Relationen mellan en mamma och hennes barn är ofta intensiv och kärleksfull. När vi är födda är det hos vår mamma att vi har den mest spännande kontakten, och obligationerna blir allt vackrare och starka. I barndomen, är det hon som lär oss att ta de första stegen och uttala de första orden - är därför inte förvånande att vi har modersgestalt som en av de viktigaste i våra liv.

Om du är lycklig att komma överens med din mamma, om du berättar om hennes prestationer och om du inte tvekar att fråga henne när hon känner det nödvändigt, har vi underbara nyheter: det är vetenskapligt bevisat att ju längre du går till sida av hennes mamma, desto längre liv kommer hon att ha.

Detsamma gäller för din farföräldrar och de äldre du har i din familj. Ju längre du spenderar tillsammans desto bättre. Studien som gav oss denna härliga slutsats gjordes av University of California, San Francisco, USA.

Där hade forskare hjälp av 1600 personer med en genomsnittlig ålder på 71 år. Det som hittades var att de mer ensamma äldre hade högre dödlighet än de som alltid hade släktingar till sina släktingar.

Det är inte idag att mänskliga beteendeforskare varnar oss om att ensamhet är skadligt. Den senaste studien har visat att ensamhet är mycket värre för dem i ålderdom. Det är ju ju äldre du får desto mer behöver du familjesällskap.

Det är viktigt att hålla sig ihop

Dessa överväganden gör att vi granskar rollen som vårdhem, ofta avbildad negativt. I slutändan är det mycket bättre för hälsan hos de äldre att det är på en plats med fler människor och ta emot rätt vård än stanna hemma ensam, väntar på ett besök.

Det är viktigt att uppmuntra äldre människors sociala liv, vare sig med egen familj eller med vänner. Med tiden är det normalt att vår umgängeskrets går att minska, men det är alltid möjligt att etablera nya band av kamratskap och tillgivenhet.

För Rosemary Bliezner, professor vid Virginia Tech, kan yngre människor ha stora fördelar med att göra vänner med äldre, eftersom dessa människor alltid delar sina livserfarenheter och ofta är bra rådgivare.

Och du, vad sägs om att besöka din mamma och morföräldrar? Om dessa människor inte är närvarande av någon anledning, är det alltid möjligt att tillbringa lite tid att lära känna andra äldre. Visst kommer båda parter att vinna!