Enligt Viviane Yance, endokrinolog i klinisk Levande, kan denna typ av medicinering tas i fall av akut eller kronisk inflammation som tonsillit, artrit etc. Det kan också användas som smärtstillande medel för muskelsmärta, till exempel, och även som antipyretisk vid feber.
Den överdrivna och långvariga användningen av denna typ av medicin kan dock orsaka många problem, enligt endokrinologen Viviane Yance. "Dyspepsi (kronisk eller återkommande smärta i övre buken och fyllighet och tidig mättnad under matning. Det kan åtföljas av uppsvälldhet, rapningar, illamående eller halsbränna), gastrit, blödningar och magsår är några av de biverkningar som kan uppkomma" , säger han. Andra är: "kräkningar, allergier som kliande hud eller röda fläckar och njursvikt", lägger läkaren till.
Enligt en endokrinolog, ett sätt att minska den antiinflammatoriska användningen och ersätta dem med analgetika såsom paracetamol eller dipyron, till exempel. Dessutom finns det några livsmedel som kan bidra till antiinflammatorisk verkan.
Nedan hittar du en lista över livsmedel som i vissa fall kan ersätta användningen av antiinflammatoriska medel som automatiskt kommer att förhindra ytterligare hälsoproblem, som de som nämns ovan. Extra extra jungfruolja (på grund av omega-3-fettsyror);
lax (kallvattenfisk - källa för omega-3); Tuna (kallvattenfisk - källa för omega-3);
- Torsk (kallvattenfisk - källa för omega-3);
- Sill (kallvattenfisk - källa för omega-3);
- Horsetail (kallvattenfisk - källa för omega-3);
- Sardin (kallvattenfisk - Källa för omega-3);
- Forell (kallvattenfisk - källa till omega-3);
- Grönt te;
- vitlök;
- Havre;
- Lök;
- Broccoli;
- Blomkål;
- Kål; Flaxfrö;
- Sojabönor; Tomat;
- druva;
- Ginger.
- Däremot "man bör undvika livsmedel med högt glykemiskt index, såsom bröd, sötsaker, socker, kakor, kex och fet mat", tillägger den endokrinolog.
- Nu vet du: innan de lämnar för antiinflammatoriska, först försöka välja de livsmedel som naturligt kan hjälpa till att lösa problemet och endast ge fördelar för hälsan. De är lätta att hitta och konsumera såväl som gott!