De är dina största hjälpare varje dag, men ofta lider de mest också! Det är med dina händer att du uppfattar världen och utför ett stort antal och aktiviteter, och du måste ta hand om dem.

Beroende på din rutin, dina vanor och det klimat du bor i, kan dina händer drabbas av mycket - till exempel kan de bli torra, grova och jämnt skadade. Men allt detta kan undvikas med rätt vård.

Vi pratar med dermatologen Renata Ayd för att veta hur man tar hand om dina händer för att göra dem friska, smidiga och vackra året runt. Kolla in 9 bud alltid mjuka händer :.

1. Skydda dig själv att städa

"Det är viktigt att använda handskar vid hantering av kemikalier Det rekommenderas också efter att ta bort dem och ta bort allt pulver som kan ha i kontakt med huden, applicera fuktgivare. "

2. Satsa på fuktgivande tvålar

"fuktgivande tvål i bar eller vätska, är avgörande för att upprätthålla integriteten i huden. De hjälper bilda en barriär som skyddar huden från aggressioner i det dagliga livet och hindrar förekomsten av allergier. Vegetabiliska smörjmedel är också utmärkt för fuktgivande. "

3. Det lönar sig att återfukta dina händer efter tvätt dem

"Varje rensning komponent avlägsnar lipider huden, skadar dess skyddande barriärfunktion. Den mjukgörande och oljor hjälp och få det."

4. Recall hydrat händer under dagen

"Hydra av handen håller huden utan sprickor, vilket begränsar uppkomsten av allergier. Urea Krämer bas, sheasmör och druvkärneolja är bra alternativ för att hålla händerna hydrerade under dagen. "

5. Investera i natten hydrering

"Vid större torrhet är den idealiska förskrivning av mer oljiga produkter. Ett bra tips är att applicera ett generöst lager och linda hand med plastfolie (den samma mat) och sov gott Plasten ökar temperaturen och ökar tillgångarnas penetration. "

6. Händerna behöver också solskyddsmedel!

"Mörka fläckar på baksidan av handen uppträder bara efter en lång tid av solexponering. Användning av ett skydd är viktigt för att undvika dem och förhindrar cancerformiga lesioner från att bildas. Till skillnad från ansikte, händer Oljigare kan användas utan rädsla, eftersom all hydratisering är välkommen i denna region. "

7. Undvik hett vatten

"Varmt vatten är mer slipande och tar lättare bort fett från händerna, så vi bör undvika lång exponering för varmt vatten."

8. Drick mycket vatten

"Ja." Vattnet går till alla delar av kroppen, inklusive händerna, och de mest devitalized skinn ser pläterade ut. göra en ansökan varje månad, med utmärkt resultat. "

9. hemgjorda scrubs kan ge goda resultat

"scrubs bör inte vara frekvent, men när de görs, måste följas av många hudkräm. En hemgjord tips är att blanda honung med socker att exfoliera och använda en bra fuktkräm med Det här är en blandning som också kan appliceras på klackarna. "

produkter alltid har mjuka händer

Hudläkare Murilo Drummond och Renata Domingues indikerar vissa produkter med fuktgivande egenskaper och ämnen - såsom ammoniumlaktat och urea - för att säkerställa en jämnare och friskare hud. Kontrollera:

Liquid Fisiogel Soap för R $ 54,63 i Onofre

Epidrat Moisturizer Hands SPF 15 för R $ 32,07 i Panvel

Fuktgivande Ergetic Nuit Soin Hydratant Unisex av R $ 199,00 i sepha

Body Moisturiser Granado laktat Ammonium av R $ 50,99 i Netfarma

Iso-Urea Lotion för $ 59,90 på La Roche-Posay

Soap i Bar pHEBo Glycerin från R $ 2,37 i Submarine

med alla dessa tips och omsorg, är det mycket lättare att ha en väl omhändertagna hud året runt. Dina händer tack!