Kroppsbyggnad för kvinnor är en utmärkt fysisk aktivitet för dem som vill gå ner i vikt och bränna fett samt tona musklerna, slåss ihop, hjälpa kroppen att få mer definierade former och förbättra kroppshållning.
Andra fördelar med kroppsbyggnad är ökningen av magert massa och ökningen av kroppens förmåga att bränna kroppsfett. Övning hjälper också till att sänka kolesterol och förbättra blodflödet och är en stor allierad när det gäller att bekämpa osteoporos eftersom det gör att benen absorberar kalcium mer och blir mer resistent.
Trots att det finns så många fördelar, är en av kvinnors rädsla för att gå med i bodybuilding att sluta med en fullständig kropp av ria striae . Låter kroppsbyggnad orsaka streckmärken?Stretch marks
är en vanlig bieffekt för dem som snabbt får muskelmassa med kroppsbyggnad. Detta beror på ökningen i storlek och volym av musklerna.
När huden sträcker sig blir den tunn och kollagen och elastinfibrerna som säkerställer att stödet bryts. Vi kan då säga att streckmärkena är en varning om att huden har brutit. Med mer skrymmande muskler måste huden sträcka sig bortom sin elastiska kapacitet och där ser de fruktade "reporna" ut på huden. Men det bör noteras att detta bara händer med dem som gör specifika kroppsbyggnadsövningar för att ge muskeltillväxt. Behandling
Först och främst är det bäst att förhindra streckmärken. Men om du märker deras utseende, kosmetiska behandlingar med laser eller krämer som förbättrar utseendet på huden är det bästa alternativet i
behandlingar för streckmärken .