Solrosolja, extraherad från fröna från denna blomma, används ofta i köket och även i kosmetiska formler på grund av dess egenskaper.
Att vara rik på friska fetter, vitamin E, C, B1, B5 och B6 och mineraler som koppar, fosfor, zink och magnesium, anses vara en av de hälsosammaste oljorna som finns tillgängliga.
Förutom att förhindra allvarliga sjukdomar som vissa typer av cancer, erbjuder solrosolja fördelar för huden och håret, särskilt i samband med hydratisering.
Kolla in listan över positiva effekter som denna olja full av kraftfulla egenskaper kan erbjuda för hud, hår och hälsa:
Solrosolja gynnar huden
Solrosolja är utmärkt för att bibehålla hälsan och skönheten hos hud på grund av dess lugnande och mjukande egenskaper. Dessutom, eftersom den är rik på näringsämnen och antioxidanter, används den i stor utsträckning vid behandling mot akne, irritationer, eksem och andra hudproblem.
- Hydreringsmedel: På grund av dess mjukgörande egenskaper hjälper solrosoljan huden att behålla sin hydratisering. Den kan användas som skyddande barriär mot torrhet;
- Förbättrad hudhälsa: Solrosolja är mycket rik på vitamin E, vilket hjälper till att förhindra skador som orsakas av UVA-strålning. Dessutom skyddar detta vitamin huden mot rynkor;
- Acne behandling: genom att vara mycket lätt och inte fet, absorberas denna olja lätt av huden utan att täppa till porerna. Dess vitaminer och fettsyror fungerar som antioxidanter för att regenerera celler och hjälpa till att bekämpa bakterier som orsakar akne.
- Skydd mot solstrålning: Förutom vitamin E är solrosolja rik på betakaroten, vilket lämnar huden mindre känslig för solskador.
- Förebyggande av för tidig åldrande: Antioxidantegenskaper hjälper till att bekämpa fria radikaler som orsakar rynkor och expressionslinjer som förekommer på unga skinn. Behandling av torr hud:
- Med en stor mjukgörande effekt ökar solrosoljan hudens vattenhållande förmåga, vilket är fördelaktigt för personer med torr eller känslig hud. Behandling av andra hudproblem:
- Eftersom det är en högkvalitativ olja och har en lätt konsistens, är den lämplig för normal och torr hud. Den används i aktuella produkter och ger en mjuk känsla. Fördelarna med solrosolja för håret
Precis som på huden har solrosolja en fuktgivande effekt på håret. Näringsämnena och antioxidanterna i denna ingrediens ger också fördelar för garnet.
Kontroll av frizz:
- På grund av sin struktur, hjälper solrosfröolja med att kontrollera frizz, bekämpar uttorkning och kan användas som en naturlig balsam. Applicera dem på trådarna innan du tvättar håret två gånger i veckan för att få dessa effekter; Behandling av vissa hårproblem:
- Eftersom det är extremt lätt hjälper den här oljan att klara fet hår. Dessutom näring det håret och förhindrar att trådarna bryts Förhindra gallring:
- Eftersom den är rik på alfa-linolensyra, hjälper oljan till att förhindra att håret tappar. Det är också effektivt vid behandling av håravfall. Fördelarna med solrosolja för hälsa
Förutom att erbjuda fördelar för hud och hår, utgör solrosoljekomponenter en blandning av utmärkta mono- och fleromättade fetter för vår hälsa. Läs om fördelarna för vår kropp:
kardiovaskulär hälsa:
- halt av enkelomättade och fleromättade tillsammans med vitaminer gör solrosoljan är en av de mest hälsosamma för konsumtion, bidrar till att minska hjärt-kärlsjukdom och slump av hjärtinfarkt; Förebyggande av artrit:
- olja uppvisar reumatoid artritförhindrande egenskaper Förebyggande av astma och koloncancer:
- E-vitamin som tillhandahålls av solrosolja hjälper till att förhindra astmaattacker och till och med koloncancer. Förebyggande av andra typer av cancer:
- karotenoider som finns i denna olja hjälper till att förhindra livmoderhals, lungor och hud; Dålig kolesterolreduktion:
- Andelen mono- och fleromättade fetter och närvaron av lecitin bidrar till att upprätthålla goda och dåliga kolesterolhaltiga nivåer. Bekämpa fria radikaler:
- E-vitamin och solrosolja-tokoferoler hjälper till att neutralisera fria radikaler, molekyler som orsakar cellulär skada och kan leda till cancer. Regenerering av vävnader:
- proteinerna i denna olja hjälper till vid reparation av vävnader och även vid produktion av hormoner och enzymer; Förebyggande av infektioner hos barn:
- Den skyddande barriären som bildas på huden med applicering av solrosolja bidrar till att minska risken för infektioner hos prematura barn. Nervsystemet hälsa:
- koncentrationen av B-vitaminer som finns i denna olja bidrar till att nervsystemet fungerar ordentligt Minskning av hjärtproblem och vissa cancerformer:
- Solrosolja innehåller selen, ett mineral som hjälper till att minska risken för hjärtproblem samt lung- och hudcancer. Fördelarna med solrosolja är faktiskt väldigt signifikanta, vilket gör det till ett mer intressant alternativ än andra oljor som kokos eller mandel. Men eftersom det är en fet bör den förbrukas i små mängder.
Och naturligtvis rekommenderar vi inte att du börjar eller ersätter en pågående behandling av solrosolja. För att göra detta på ett säkert sätt är det alltid nödvändigt att konsultera en läkare och se till att den nya mätningen faktiskt är till nytta för din hälsa.