Honung är en av de mest värdefulla naturliga ingredienserna sedan antiken på grund av dess många kulinariska tillämpningar och medicinska funktioner.
produceras av bin av nektar från blommor bearbetning har antibiotikum, antivirala och anti-inflammatoriska egenskaper och, när de absorberas i kroppen, kan förhindra och behandla olika sjukdomar.
Dessutom är det bra för att förbättra matsmältningen och skydda celler från effekterna av toxiner och fria radikaler, eftersom den är rik på antioxidant enzymer och föreningar. Och det kan lätt kombineras med andra naturliga ingredienser för att ytterligare gynna hälsan. Här är några recept: 1.
lösning för att stärka immunförsvaret
För dess antibiotika och antivirala egenskaper, är honung ett bra komplement till hastighet återhämtning från sjukdomar som uppstår på grund av ett svagt immunförsvar. Dess näringsämnen ökar svaret på kroppens försvarsmekanismer, vilket gör det lättare att behandla influensa, förkylningar och urinproblem.
Hur
Häll ½ kopp honung (167 g) i en värmebeständig behållare och värm i ett vattenbad i 5 minuter. Under uppvärmning, tillsätt saften av 1 citron. Ta sedan bort blandningen med en träredskap och låt stå vid rumstemperatur. Konsumera 1 sked tom mage, rent eller utspätt i varmt vatten. Vid infektion, konsumera upp till tre gånger om dagen.
2. Digestion botemedel
Denna blandning av honung och ingefära är indikerad för dem som har inflammation och buksmärta eller matsmältningsbesvär. Båda ingredienserna har matsmältnings- och antiinflammatoriska egenskaper som kan accelerera återhämtningen från olika mageproblem.
Hur man gör
Koka 1 kopp vatten (250 ml) och tillsätt 1 tesked riven ingefära (5 g). Stäng av, låt stå i 10 minuter och tillsätt sedan 2 matskedar honung (50 g). Drick en kopp efter det första tecknet på problem i magen. Och fortsätt ta det två gånger om dagen.
3. Huvudvärkmedel
På grund av dess avslappnande och smärtstillande egenskaper kan honung vara till hjälp för att minska huvudvärk. I denna botemedel intensifieras dess egenskaper ytterligare med hjälp av kryddnejlika, en ingrediens som förbättrar cirkulationen och minskar inflammation.
Hur man gör
Värm 1 kopp honung (335 g) i ett vattenbad och tillsätt tio kryddnejlika. Häll i en skål, lämna i 24 till 48 timmar och späd sedan några matskedar i 1 kopp varmt vatten (250 ml). Drick när du har huvudvärk eller muskelsmärta, upp till två gånger om dagen om det behövs. 4. Medicin
att avgifta de kropps
enzymer och antioxidanter i honung, är användbara för att främja elimineringen av toxiner som ansamlas i blodet, optimera funktionen av utsöndringsorganen och minska risken för cellskada.
Making Heat en kopp vatten (250 ml) och till en matsked honung (25 g) och 2 matskedar äppelcidervinäger (10 ml). Rör om tills allt är helt utspätt. Dricka på fastande mage under minst två veckor i följd.
5. Åtgärd för menstruationskramper
Den avkopplande och antiinflammatoriska kraften av honung kombinerar de kanotiska krampaktiga egenskaperna. Tillsammans gör de ett alternativt botemedel mot kolik.
Hur man lagar
Koka 1 kopp vatten (250 ml) och tillsätt ½ matsked kanelpulver (5 g) och 1 matsked honung (25 g). Drick varmt två eller tre dagar före menstruationsperioden.
För att få bra resultat med dessa naturläkemedel är det viktigt att se till att honungen används är 100% organisk. Även om vissa industrialiserade har en liknande smak, minskar kvaliteten och näringsegenskaperna.