Det handlar om grundläggande saker som att inte göra impulsköp, styra budgeten, ha en viss summa att spendera per månad. Och även andra enkla tekniker som kan göra skillnaden.

Även de som är "spender" av naturen kan kunna ändra detta och spara lite mer. Här är några tips:

1. Planera en automatisk överföring för besparingar

Tanken är att när du får betalning lägger du lite pengar i dina besparingar innan du betalar för något annat. Det är bra, teoretiskt. Men i praktiken är det vanligt att lämna för senare och så småningom hamna utgifterna, eftersom pengarna finns där. Så tipset är att lämna en automatisk överföring som planeras på dagen för betalningen.

2. Har konton i olika banker

Att ha det aktuella kontot i en bank och spara i en annan hjälper till att spara besparingar "out of reach", eftersom du inte kommer att hantera bankkonton dagligen. Det håller dig också från att se balansen hela tiden och frestas att överföra lite till dina dagliga utgifter.

Tips: Att hitta en bank som inte täcker avgifter och andra avgifter kan vara ett bra alternativ att inte byta ut en kostnad för en annan!

3. Känn de utlösare som utlöser dina utgifter Vissa människor, situationer eller butiker kan helt enkelt öppna din plånbok och köpa allt. När du väl vet vad som utlöser dina utgifter, kan du enkelt vidta åtgärder för att undvika dem. Det kan exempelvis vara stress i arbetet. I det fallet kommer det säkert att göra en vilja att köpa mindre, genom att följa en rutin som hjälper till att lindra denna nervositet.

4. Tänk innan du handlar

Innan du köper något, fråga dig själv: "Skänker det mig glädje?", "Behöver jag verkligen det här?" Vad som än är, sluta och tänka på det. Dessa frågor hjälper dig att reflektera och förstå om köpet är irrationellt eller om det verkligen är något som kommer att göra skillnad i ditt liv.

5. Ställ stora mål

En resa utomlands eller någon annan grandiose plan kan vara den motivation som saknades för att spara och spara pengar. Tänk på att genom att göra detta kommer du att närma dig att göra din dröm till en verklighet. Att ha ett mål som får dig att gå hjälper dig att granska dina köpprioriteringar.

6. Anta digitala lösningar

Tekniken kan vara en allierad. Det finns flera program som kan hjälpa dig spara och kontrollera kostnader. Det är ett extra incitament och bra för dem som inte kan ordna finanser mycket bra.

7. Använd 1% tekniken

Behavioral ekonomi visar att det finns små attityder som bör införas för att förhindra att människor saboterar sin egen ekonomiska framtid. Ett tips från Nobelpristagare Richard Thaler är den så kallade eskaleringen, ett alternativ som ökar med 1% per år hur mycket du sparar. Om du kan kan du göra det om några månader eller som det är bekvämare. På kort tid är det möjligt att dubbla det belopp som sparas.

Ingen av dessa attityder är komplicerade eller kräver stora förändringar i livsstilen. Det här är små saker som kan sättas i praktiken för att hjälpa dig att fatta bättre beslut om hur man spenderar och sparar pengar.