Under hela livet växer människokroppen, förändras, utvecklas och utvecklas. Från födsel till tredje ålder finns det många stadier av övergång, stunder där individen genomgår fysiska och mentala förändringar. Puberteten är en av dessa faser, och kanske den mest komplicerade.
I puberteten är det inte bara kroppen som genomgår förändringar utan också den emotionella och den psykologiska, eftersom detta är det mest latenta ögonblicket av personlighet och karaktärsformation. Det upphör att vara ett barn, mycket snart, att bli tonåring och att leva med fysiska förändringar och sociala ansvar som aldrig tidigare upplevts.
Coach Mara Pessanha, författare till programmet Ungdomspojkens mor, konstaterar att det är puberteten som väsentliga förändringar, både fysiska och psykiska, som ofta leder tonåringar att uppträda mer temperamentellt och aggressivt. "Hoppa på tillväxt, akne, menstruation, kroppslukor, humörsvängningar, låg självkänsla, avslag, ökad aktivitet i skolan, mer ansvar hemma, självbildsuppbyggnad och identitetsbekräftelse. Allt detta samtidigt, och från ett ögonblick till ett annat, gör ungdomens liv en stor utmaning. "
Det är inte ett litet ögonblick, så stöd från lärarna i det ögonblicket är oerhört viktigt, och helst är det mycket trovärdigt , uppriktighet och partnerskap. Det kan inte vara lätt att acceptera att barn har vuxit upp och att de från och med nu kommer att ha mycket svårare frågor att svara på. Den bästa träningen för detta ögonblick är det för vänskap, som leder dig rätt, utan överdriven censur eller halv sanningar.
Eftersom det är en komplex fas, lever många tvivel kring ämnet. Du kan bättre förstå alla aspekter av denna förändring genom att kontrollera svar från experter på ämnet:
13 puberteten tvivel löses av experter
1. Vad är puberteten och när sker det?
Puberty är det stadium där de största förändringarna uppstår hos tjejer och pojkar. Kroppen går igenom en fysisk mognad där den förvärvar så kallade sekundära sexuella tecken, vilka är egenskaper som kroppen förvärvar över tiden.
Personernas kropp och sinne genomgår förändringar och ögonblicket kan varieras för varje person. "Både tjejer och pojkar går igenom denna fas som markerar modningen av ungdomens kropp. För varje ungdom kommer det att finnas ett visst ögonblick, men brukar ske mellan 10 och 14 år. Förändringar i beteende observeras också som uppkomsten av sexuell lust på grund av hormonella förändringar, impulsivitet etc. "förklarar klinisk psykolog Erika Esteves.
2. Vilka förändringar i flickans och pojkens kropp vid pubertet?
De starkaste egenskaperna hos puberteten är fysiska förändringar. Sammantaget växer pojkar och flickor i storlek. De kan också ha problem med fet hud - vilket genererar akne och finnar. Kroppshårna verkar för alla, liksom mer svett och en möjlighet till starkare lukt. Men glöm aldrig att ta hänsyn till biotypen och tiden för varje.
Förutom dessa allmänna egenskaper för båda könen finns också de som är unika för var och en:
Flickor
- Brösttillväxt: I tjejer är en av de mest representativa förändringarna brösttillväxten. Från vad som kallas bröstknoppen till utvecklingen helt. Efter puberteten förändras brösten endast på grund av andra faktorer.
- Menstruation: Det förekommer också i puberteten att den första menstruationen kallas menarche. Det betyder att flickan redan har förmåga att bli gravid, vilket självklart inte betyder att hon borde. Det är ju inte bara menstruationen som definierar när kroppen och sinnet är förberedda för en sådan strävan.
- Hår: Håren börjar dyka upp på benen, underarmarna och i skönhetsområdet.
- Kroppsform: Vid detta stadium är det en förändring i kroppens fettfördelning, som är mer formad som en gitarr - midjan blir mer definierad och höfterna bredare.
Boys
- Kroppsform: Den fysiska strukturen hos tonåren förändras med ökande muskler och bredare axlar.
- Hår: Könshår börjar också dyka upp, men i motsats till tjejer förekommer de också på testiklarna, ansiktet (skägget), bröstkorgen och ibland baksidan.
- könsorgan: Penis och testiklar växer och börjar dyka upp. Penisens storlek, precis som storleken på bröstet i tjejer, definieras under puberteten och kommer sannolikt inte att förändras efter det att den passerat.
- Ejaculation: Det är vid pubertet att den första utlösningen vanligtvis förekommer - frisättning av spermier genom penis - antingen av misstag eller genom stimulans.
- Röstförändring: Pojkar går igenom den här perioden, som ibland kan vara mycket pinsamt, kallad ändring av röst. Det uppstår på grund av ökningen av struphuvudet, som orsakas av ökningen av testosteron, som sträcker vokalband och lämnar rösten något "out of tune". Efter denna period kommer rösten att tjockna.
- Tits: hos pojkar kan en liten svullnad av brösten också förekomma, vilket orsakar mycket obehag hos vissa, men är normalt och går vanligtvis snabbt bort.
- Adams äpple: Det är ett brosk nära struphuvudet som börjar dyka upp i puberteten. Denna egenskap är bara naturlig för det manliga könet.
3. Är det sant att ungdomar i puberteten har mer svettning eller en starkare lukt i armhålorna?
"Ja, det är sant att ungdomar och tonåringar har starkare luktsvett och kan till och med lukta dåligt. Detta beror på att samma ämnen som kroppen producerar för att ge mognad förändras också svett funktioner ", säger gynekolog och medlem i Association of Gynekologer och obstetriker i Minas Gerais, Karine Ferreira. 4. Varför har tonåringar fler förändringar än andra?
Vem förklarar är gynekologen och obstetrikern Dr. Domingos Mantelli: "Detta beror väldigt mycket på de genetiska faktorerna för var och en, på arv, på etnicitet, på regionalitet. Till exempel har japanska kvinnor mindre bröst och skönhet än västerländska kvinnor. Turkar har mer hår än västerländska. Det kommer att bero på alla dessa faktorer. Det är en fråga om individualisering. " 5. När du kommer till puberteten kommer tonåren nödvändigtvis att ha finnar i ansiktet? Är det möjligt att förhindra detta problem?
Återigen kommer hormonerna på scenen. De är ansvariga för utseende av finnar så vanliga hos ungdomar. Dr Karine Ferreira föreslår att även om de är vanliga, händer de inte över hela världen och beror mycket på varje persons känslighet för dessa hormoner. Den visar också hur problemet kan förebyggas:
"Tvätta ansiktet ordentligt och undvika fet krämer kan bidra till att minska finnar, och om de fortsätter eller många av dem finns det flera möjliga behandlingar med hudläkare. En viktig aspekt är att inte pressa för att undvika bildandet av ärr eller fläckar ", råder han.
6. Är det sant att tonåringen har den mest aktiva libido vid puberteten? Vad kan föräldrar göra för att styra sina söner och döttrar på detta stadium?
Att prata med barn om kön är sällan bekvämt för föräldrarna. Men även med så mycket osäkerhet är det väldigt viktigt att en riktig insats görs. När allt kommer omkring är det hemma och de mest intima personer som kan svara på de mest berörda med välfärd och fri från eventuell mobbning. Det kommer säkert att bli bättre än din son eller dotter känner viktig genom tillförlitliga källor och inte av tidningar eller vänner som kan säga en massa nonsens, är inte det?
Psykologen Erika Esteves bekräftar att sexuell lust uppstår vid puberteten och att föräldrar bör vara uppmärksamma på dessa förändringar och försöka etablera en öppen dialog, "först föräldrar bör informeras och ta sina egna tvivel innan jag talar till barnen - Detta kommer att se till att de passerar korrekt och säkrare information. Försök att vara lugn och säker och det kommer att göra din konversation enklare. Förtydliganden om hur man övar tryggt kön, bör konsekvenser som sjukdom och graviditet behandlas. Ju mer information dina barn har, desto färre allvarliga konsekvenser kommer de att anta. Och ju lugnare föräldrarna är desto tystare blir konversationen. "
7. Är onani skadad? Finns det en gräns? I vilken utsträckning är detta hälsosamt för ungdomar?
Självkunskap är viktigt i alla faser av livet. Detta lärande kan göra hela skillnaden i den unges förhållande till andra och med sig själv. Och i detta lärande ingår också onani, som tyvärr fortfarande laddas med mycket tabu och osanning. Det bör dock inte anses vara omoraliskt eller skamligt, även om det är mycket intimt.
Dr. Erika Esteves bekräftar att bruket av onani i tonåren är frisk "genom att den tillåter denna person att veta bättre din kropp och lära sig att ge njutning. Det har också positiva aspekter i tonårets självförtroende. "
redan full Vania Calazans psykolog att verksamheten inte anses vara friska när tonåringen börjar avge en riktigt bra tid på detta ensamma upptäckt, upphör att umgås med vänner och delta i sociala aktiviteter, "När onani används som en flykt för rädd för att möta romantiska relationer, är rädslan för avvisande eller låg självkänsla och tonåringen bara en fantasi och ensam värld vi måste vara försiktiga. Om detta beteende kvarstår bör föräldrarna ta med sina barn för att bättre förstå om det finns någon form av känslomässigt lidande och i så fall kan hjälp av en psykolog vara i ordning. "
8. de normala pubertet pojke och flicka vått överens om att ha stunder av spänning under sömnen? Är det något att oroa sig för?
Dr Domingos Mantelli klargör att det är normalt och inte oroande ", men det är intressant att föräldrar pratar med sina barn, är det vanligt att känna spänningen flickan och pojken har en erektion. Gynekologen när det gäller flickor och urolog, när det gäller pojkar kan hjälpa föräldrar att förstå vad som händer för att hantera situationen bättre. "
9. Vid vilken ålder din tonåring är med kroppen redo och bildade för sex? som tonåring kan identifiera om du är redo att förlora sin oskuld?
inte bara kroppen som behöver förberedas för sexuell aktivitet, är en psykologisk och känslomässig mognad också nödvändigt. "det finns ingen exakt ögonblick en är redo att förlora sin oskuld. "händelsen bör bestämmas mer av emotionella och affektiva löptid än de fysiska förändringar. bästa skick är en i vilken (a) ungdomar att kunna välja medvetet personen kommer samlag och det är bra om sig själv (a) "säger gynekolog Karine Ferreira.
" psykologen Vania Calazans, förklarar att i biologiska termer är den första perioden som fastställer att den kvinnliga kroppen är mogen för konstruktion, och den första pojken utlösning visar också dess biologiska mognad. "Helst tonåringen var känslomässigt säker och psykiskt mogen att ta itu med den frustration, medveten om att sexuallivet ger ansvar som graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar."
10. Ska pojkar också gå till gynekologen? Vad ska du fråga läkaren vid utnämningen?
Svarar på Dr. Karine Ferreira :. "De unga pojkar, som alla andra, måste ha en hälsoövervakning som kan vara med utövaren, barnläkare, hebiatra (läkare som specialiserat sig på ungdomar av båda könen), eller mer exakt, med en urolog, när den vill ha en mer specifik utvärdering av genitaldelen. Det finns inga specifika frågor. Ungdom borde ta tillfället i akt för att klargöra sin tvivel och vara medveten om att det inte finns några dumma frågor. " 11. När puberteten är över blir jag vuxen? Vad betyder detta i fysiska och hormonella termer?
"med hormon termer betyder det att hormoner kommer att vara mer stabil, inte stiger, men ofta. Fysikaren kommer att stanna ögonblicket och kommer inte att utvecklas mer. Det betyder att pojkens röst inte kommer att tjockna längre, precis som penis inte kommer att öka. I flickan, för att citera ett exempel, kommer brösten parken, inte kommer att växa ", säger gynekolog och förlossningsläkaren Domingos Mantelli.
12. Om ungdomar upplever obehag med könsidentiteten i samband med hans fysiska kön, hur ska jag styra honom och vad ska jag göra som förälder?
Den så kallade genus dysfori upplevs när individen känner obehag med deras födelse sex: "Tonåringen som manifesterar detta obehag i samband med sin sexuella kön kan presentera en intensiv psykisk ohälsa, eftersom det inte kan identifiera detta organ bor. Du känner att det fanns ett fel att du föddes i en kropp som inte är din. Han förstår att han är en del av det motsatta könet och har en stark känsla av otillräcklighet för det kön som han tillhör ", detaljerar psykologen Vânia Calazans.
Könssjukdomstörningen är inte relaterad till män eller kvinnor, och det anses inte vara ett psykologiskt problem utan en fråga om identitet. Därför bör mammor och fäder inte betrakta en sådan situation som någon slags teenageuppror, än mindre delegitimera ögonblicket.
Dr. Vânia Calazans konstaterar vidare att "det är ofta en önskan att ha en sexbyteoperation. Denna operation innebär ett antal problem som måste åtföljas av ett tvärvetenskapligt team. " 13. Om mitt barn visar eller förklarar att han eller hon är homosexuell eller har någon annan typ av sexuell läggning än heterosexuell, hur kan jag stödja honom eller henne?
Frågan om sexuell identitet i detta skede av livet är ett ömtåligt ämne och en som måste behandlas med bra takt. Det är idealiskt att öppna utrymme så att barnet kan dela sina positiva och negativa känslor, dela tvivel och erfarenheter samt mål och drömmar. Enligt tränaren Mara Pessanha är det också viktigt att klargöra att dessa tvivel är en del av det hoppfasen mot sig själv, som en individ, som har en stor mål är att definiera den personliga identiteten: "Föräldrar bör låta Naturligtvis ingår sexualitet i denna konstruktion, vilket inte är något som är födt klart, men som ingår i uppbyggnaden av vår identitet. Denna konstruktion är lång och komplex. "
Föräldrar finner ofta att de är på rätt spår, men lämnar helt enkelt de mest kontroversiella frågorna åt sidan. Ja, de gör det, men de kan generera störningar för resten av sina barns liv, vilket kommer att kräva mycket mer än förslag för att lösa dem sent. Det är mer än bevisat: det är inte förbjudet att du kan utbilda dina barn djupt. Medan vissa situationer är obehagliga eller du inte godkänner, kan sexuella preferenser inte införas, modifieras eller "botas".
"Att ha stöd och välkomna föräldrar för detta och andra val kommer att ta barnet bort från en pervers värld, otillräckliga" klasser "och reaktiva val. Det kommer att stärka dig för att driva kontinuerlig tillväxt, utveckling, personlig makt, goda relationer och leva i fred. Föräldrars kärlek och acceptans gör att vi alla växer i styrka och mod att fortsätta och uppnå. "
Testimonials
Mamma berättar hur de hanterar deras barns pubertet. Och tonåringar berättar hur de känner sig puberteten, kolla in:
Julia, mamma till en flicka på 10 år
"Min dotter är med hormoner tusen, men fortfarande ingen menarche. De största förändringarna jag har märkt är beteende och intressen. Amanda, mor till en 13-årig tjej: "Jag tror att varje mamma är orolig över puberteten, särskilt när man har en dotter, som i mitt fall. Jag har aldrig haft ett hälsosamt sexliv på grund av olika problem i barndomen och tabu som alltid har pratat om sex och onani. Och för att jag hade så många tabuer, försöker jag göra ett annat sätt med det. Jag känner mig fortfarande lite obekväma och pratar om det, men för att inte samma process som har inträffat med mig förekommer och förekommer hos så många kvinnor, måste jag rikta henne för att inse att sexuell lust är medfödd och gemensam för alla människa, man eller kvinna. "Vivian, 12-årig tjej:
"Jag tror att jag kan räkna med min mamma för de mest grundläggande frågorna. Jag säger inte samma av min far eller min bror, som alltid tar sig tid att göra skämt. Men trots det skäms jag till att prata om saker med min mamma, svarar hon, men det verkar alltid som något hon inte vill prata om. "- Samira, 13 år gammal. "Jag klarar mig bra. Tja i början hade jag en liten kris, jag kunde inte må bra och jag var lite deprimerad, men efter ett tag har det blivit ljusare, jag har kunnat bilda en trevligare "jag", medan jag fortfarande är mig! Emosionella förändringar skrämmer dig mer än kroppsliga förändringar. Med den kroppsliga, det händer för alla, och mer eller mindre på samma sätt. Personlighetsändringar händer annorlunda med varje person och händer alltid. "Som framgår av de professionella riktlinjerna är dialog med korrekt information det bästa sättet att få dina barn att trivas och hjälpa dem att vara medvetna om de förändringar och vård de måste ha på detta stadium. På så sätt minskar du sina chanser att förtvivla och söka information som kanske inte är den säkraste, utan att de känner sig mer bekväma med puberteten, att de vet att de har någon att lita på och vilka de kan stödja i svåra tider.
