Om du drömmer om att ha ett hår, men tänk på att kablarna är långsamma att växa eller att de bara parkerade, håll dig stilla. Vissa faktorer kan störa den normala utvecklingen av ledningar, vilket är ungefär en centimeter per månad.
Problemet är vanligtvis kopplat till hormonella störningar eller dålig blodcirkulation. Men det finns också yttre faktorer som skadar håret. Kolla in följande 25 tips för att håret ska växa snabbare på ett hälsosamt sätt.
1. Skär ditt hår varje 6-8 veckor. Att göra detta gör att ditt hår inte växer direkt, men det stärker håret för att förhindra att det går sönder, trots allt är det inte så länge att det ser långa ut, även om det är långt.
2. Applicera snövit i hårbotten. Gör en kapillärmask med snövit för att ha hälsosammare, starkare och vackert hår.
3. Drick vatten. Vatten hjälper till att skölja toxiner ur kroppen för att få håret att växa längre och vara starkare och hydratiserad. 2 liter per dag rekommenderas.
4. Kamma och borsta ditt hår dagligen. Det är inte nödvändigt att borsta håret många gånger eller överdriva. Borsta dem en gång om dagen hjälper till att aktivera blodcirkulationen i hårbotten, hjälpa till att bevattna regionen och stärka de nya ledningarna. Men var försiktig: borsta inte vått hår och om du är generad, använd en stylingprodukt.
5. Minska frekvensen i användningen av torken och det plana järnet. Således blir ditt hår starkare, friskare och fritt från dubbla raster och slutar, och får perfekt utseende från roten till spetsarna, vilket är väsentligt för att visa sin verkliga längd.
6. Innehålla protein i kosten. Livsmedel som ägg, fisk och färska frukter och grönsaker rik på protein gör håret bättre och stimulerar håret att växa snabbare.
7. Missa inte vitaminer i din kropp. Rådfråga din endokrinolog och tillsammans med din nutritionist skapa en kost rik på vitaminer. Ditt hår blir hälsosammare och växer snabbare.
8. satsa på eteriska oljor. Blanda 3 droppar lavendelolja, 3 droppar rosmarinolja och 2 droppar timjan, röd ceder och jojobaolja. Applicera direkt på håret och du kommer se skillnaden.
9. Lökvatten. Det kan tyckas konstigt, men koka två lök och använda vattnet där de kokades i ditt hår kan hjälpa till att växa snabbare. Och det lämnar ingen lukt efter tvätt.
10. Potatismask för att behandla trådarna. Blanda i mixern 3 potatis, en äggvita och lite honung för att skapa din hemlagad behandlingsmask. Det fungerar på samma sätt som lökvatten.
11. äppelcider vinäger. Blanda ättika med lite vatten och applicera direkt på håret efter tvätt. För att undvika luktande ättika, tillägg 2 gillar den essentiella oljan av din preferens till blandningen.
12. Undvik silikonbaserade hårprodukter. Eftersom denna typ av substans blockerar hårsäckarna, slutar håret svagare och når således inte sin fulla tillväxtpotential.
13. Applicera inte balsam i hårbotten. Förutom att lämna ditt hår oljigt, kan denna vana ge dig mjäll. Och för att växa, ska hårbotten vara frisk, så använd endast grädde på hårlängd och inte rot.
14.Hoppa en eller två dagar mellan tvätten på ditt hår. Så du undviker att utsätta håret för industrialiserade produkter dagligen och låta det släppa de naturliga oljorna som håret behöver för att vara hälsosamt.
15. Missbruk inte hår styling produkter. Gel, spray fixativ och mousse skada ledningarna och försvaga dem. Använd endast när det är extremt nödvändigt.
16. Ta hand om ditt hår på sommaren. Var noga med att applicera solskyddsmedel i håret och skydda håret med hattar och kepsar, så att du behåller hårbotten och håret friskt.
17. Ta med biotin i menyn. Biotin i livsmedel som ägg, soja och lever har en otrolig effekt på håret och får dem att växa snabbare.
18. Massage ditt hår under badning. När du tvättar och applicerar shampooen i håret, massera hårbotten försiktigt utan att använda naglarna. Detta stimulerar cirkulationen i hårbotten, vilket är avgörande för hårväxten.
19. Inte sova med håret fäst. Om ditt hår blir för hårt, slät det emellertid löst eller fäst det med ett mycket mjukt elastiskt band för att förhindra droppar och garnbrott.
20. Undvik stress. Detta problem i det moderna livet kan orsaka försvagning och faller i ledningarna och det här är inte vad du vill ha vid den tiden. Öva yoga eller avkoppling och investera i roliga dagar för att hålla stress borta.
21. Sova inte med vått hår. Detta kan skada hårbotten och störa sund hårväxt, förutom att lämna hår med dålig lukt.
22. Ät hälsosamt. Ditt utseende beror direkt på din hälsa. Ingen användning med de dyraste och kraftfulla krämerna, om din hälsa inte är bra. Så, anta en balanserad kost, prata med din näringslärare och börja.
23. Besök din endokrinolog. Ta endokrina undersökningar för att se till att allt fungerar fullt i din kropp. Sköldkörtelproblem, till exempel, kan orsaka håravfall och gallring.
24. Sluta röka. Cigaretten är en stor skurk som kan sluta hårets skönhet och samarbetar fortfarande så att ledningarna inte växer. Nikotin gör det svårt för blod att passera genom venerna och gör det därför svårt att passera alla de näringsämnen som garnet behöver.
25. Ta med fettsyror i maten. Tillsätt nötter, nötter, fisk och avokado till din kost, de är höga i fettsyror och hjälper dig att få hälsosammare hår som växer med rätt kroppsnivå.