Varje steg i livet ger förändring, vare sig psykiskt eller fysiologiska. Genom åren blir kvinnans kropp mogen och klimakteriet. Denna fas uppträder vanligen mellan åldrarna 45 och 55. Det finns emellertid ingen förutbestämd ålder och i vissa fall kan det ske från 40 års ålder.
vid menopaus, kommer äggstockarna gradvis upphör att producera hormoner som östrogen och progesteron tills de förlorar förmågan att fungera. Det är den kvinnliga kroppen som förbereder sig för slutet av fertiliteten.
Även om inte en sjukdom, bara ett steg i livet av kvinnan genomgår den kvinnliga kroppen många förändringar. Den mest anmärkningsvärda av dessa är stoppet för menses, men andra klimakteriet symtom kan förekomma nästa.
Det är viktigt att komma ihåg att symptomen på klimakteriet inte nödvändigtvis uppträder hos alla kvinnor. Medan vissa har dem alla, har andra få eller inga symtom under denna tid.
Viktiga symptom på klimakteriet
- värmeböljor, den så kallade "värmen";
- nattsvettar;
- sömnlöshet;
- minskad sexuell lust;
- irritabilitet;
- depression; Vag vaginal torrhet;
- smärta vid samlagring
- problem med uppmärksamhet och minnesförlust;
- osteoporos.
- Det är möjligt att ta itu med symtomen på klimakteriet och ha en bättre livskvalitet, bara göra vissa justeringar i rutin och vanor, särskilt mat. Kolla in några tips som kan hjälpa till.