Efter en hektisk och tröttsam dag, inget bättre att känna sig uppfriskande än att komma hem och ta det "dusch", eller hur? Men badar du på rätt sätt? Det kan tyckas överdriven att prata om hur vi ska göra något så vanligt, men sanningen är att badning är lika viktigt som tandtänder.Badet är mycket viktigt, inte bara för vår hygien, men också för vår hälsa. Det är i det att vi eliminerar de bakterier som kommer i kontakt med vår kropp och att vi tar bort våra döda celler, vilket gör det vackert och friskt. Med tanke på detta är det fem tips för att du ska kunna njuta av din badtid bättre.
1 - Håll ögonen på vattnet
Badvattnet ska inte vara för varmt. Den ideala temperaturen är den hos din kropp eller till och med lite under den. När badvattnet är väldigt hett slutar det att ta bort det naturliga skyddsskiktet på huden, vilket ger det ett återspeglat utseende. Hela processen ska vara på högst 15 minuter, för även vid rätt temperatur skadar för mycket vatten det lag som är ansvarigt för att skydda huden. Kom ihåg att badet ska börja från huvudet och sluta i fötterna.
2 - Ta hand om håret i badet
När du tvätter håret, börja använda ett neutralt schampo för att rengöra det, använd sedan ett annat med fuktgivande egenskaper och slutligen applicera balsam. När det är dags att torka, undvik att gnugga håret med handduken, det kan göra dem sköra.
3 - Valet av tvål och badoljor
Om din hud är torr eller normalt föredrar du flytande eller glycererade tvålar, de är mer fuktgivande och mindre fientliga mot huden. Eftersom baren tvål är sammandragande, rensar de djupare och är därför mer lämpliga för fet och akne skinn.
Badoljor är också stora allierade och kan användas inte bara för att återfuktas under badning, men också för att hålla huden väl doftad.
4 - Hudrengöring
Det är inte nödvändigt att använda en svamp på hela kroppen i alla bad. Använd en grönsaksvamp eller svamp två till tre gånger i veckan över hela kroppen, resten av veckan använder den bara för fötterna. Svampen, förutom att hjälpa till med att rengöra huden, hjälper till att ta bort döda celler. Men överskottet lämnar huden torr.
5 - Fuktar huden
Använd alltid fuktgivande lotion efter badning, särskilt inom armbågar, knän och klackar. Att göra detta till en daglig skönhetsvanor förhindrar torrhet.
Slutligen, i förhållande till handduken, bör du alltid föredra de mjuka, liksom att ge en känsla trevligare att ta på, de anfaller inte på huden.
Dermatologer hävdar att ett bad om dagen är tillräckligt och det hälsosammaste för vår hud. Ett andra bad ska endast tas i händelse av mycket heta dagar, där svettning uppträder i överskott. Välj dina produkter och njut av ditt bad, men utan överdrift.