13 Knep för att lindra sinus kriser

Nasal obstruktion och urladdning, en känsla av att ansiktet eller huvudet är "tyngre än normalt". Dessa kan vara några av symptomen som rapporterats av dem som lider av bihåleinflammation, eller rättare sagt: rinosinuit, som är, kort sagt, en inflammation som involverar bihålorna.

Den senare är beniga hålrum som ligger runt näsan, kindbenen och ögonen. För att bättre förstå, måste vi veta att det finns ett kontinuerligt flöde av utsöndring i denna region, vilket hjälper till att eliminera främmande organismer till kroppen. När denna process avbryts (av olika anledningar), kan virus, bakterier eller svampar fokusera och föröka sig på plats, vilket resulterar i bihåleinflammation och orsakar mycket obehagliga symptom.

Flavia Silveira Amato, otolaryngologist av Amato Institute of Advanced Medicine, säger att rinosinuit kan klassificeras med tid ", som akut när varar mindre än 12 veckor och fullständig upplösning av symptom och kronisk när är över 12 veckor och har inte fullständig upplösning av symtomen ".

På vintern faller fall av bihåleinflammation kraftigt, särskilt som ett resultat av ökad förkylning och influensa. Dessutom, torrare luft och den möjliga överbeläggning i mindre ventilerade områden är också försvårande faktorer.

De som lider av problemet vet hur obekväma det är. Men några tips kan hjälpa en person att bättre hantera bihåleinflammation, utan att försämra livskvaliteten.

knep för att lindra sinus kriser hemma

Nedan kan du se några "naturliga behandlingar" idéer som kan tillämpas på en daglig basis, hjälper till att lindra sinus kriser. Det är värt att notera att följande tips inte ersätter medicinsk behandling som styrs av en professionell du litar på.

1. Äppelcider vinäger. Blanda äppelcidervinäger med varmt vatten och honung och drick en kopp te dagligen.

2. Mint. Blanda vatten och mynta och koka den här lösningen. Andas in i ångan, vilket förmodligen kommer att hjälpa till att avfalla näs slemhinnan.

3. Druvfrö extrakt. Detta extrakt är känt för att vara ett potent naturligt antibiotikum. Den kan köpas i form av nässpray eller göras hemma (bara pressa fröna med ett hem juicepress och sedan släppa med en dropper vätska i näsan).

4. Vatten och ingefära. Koka lite vatten med en ingefärarot. Sedan suga en handduk med vätskan och täck ditt ansikte med det. (Se till innan det inte längre är för varmt).

5. Spenat och mynta. Gör en juice som innehåller spenat och mynta (kan också innehålla vatten kokos och honung), eftersom dessa livsmedel är kända för anti-inflammatoriska och avsvällande medel.

6. Morot. Dryckssaft innehållande morötter.

7. Eukalyptus. Ta te gjort med eukalyptusblad, som har antiseptiska egenskaper och hjälper till att förhindra inflammation i näshålan.

8. Lösning med salt. Blanda en tesked salt till 1 liter vatten. Andas saltlösning eller droppa på näsan, kommer detta att bidra till lösa nasala sekret.

9. Gör en nasal tvätt. Flavia förklarar att det första är det nödvändigt att se vilken typ av rinosinuit och den troliga orsaken. "Men i allmänhet, för vana att tvätta näsan med 0,9% saltlösning i överflöd varje dag, förhindrar stasis utsöndring och därmed förhindrar också rinosinuit kris", säger han.

10. Öka ditt dagliga vattenintag. Denna mätning kommer att fuktar din kropp, vilket hjälper till att minska paranasala sinusblockeringar. Att vara en idé av den minsta mängd vatten som måste intas, multiplicera sin vikt genom att 30 (Till exempel, om 70 kg multipliceras med 30, har 2100, vilket är den ungefärliga mängden ml vatten du bör konsumera hela dagen).

11. Håll dig borta från cigaretter. Det är mycket irriterande mot näsan. Dess rök gör det svårt att rengöra och gynnar koncentrationen av sekret. Secondhand smoke (att vara runt människor som röker) är också skadlig, stannar!

12. Undvik dammupphängning i ditt hem och / eller de platser där du oftast får det. 13. 13. Var försiktig med luftkonditioneringsapparaten.

Detta beror på att förutom att avlägsna fukt från luften och lämna miljön sval kan den gynna koncentrationen av föroreningar (om den inte utsätts för regelbunden rengöring). Orsaker till bihåleinflammation

Flavia förklarar att akut bihåleinflammation är den vanligaste och deras främsta orsakerna är virusinfektioner (förkylningar) och bakteriella infektioner.

Den kronisk bihåleinflammation, enligt den ENT, de är sällsynta och definieras som en ihållande kronisk bakteriell infektiös inflammatorisk process.

Det finns även svamp rhinosinusit, där svampar är orsakssamband, som doktorn påpekar.

"Hur bihåleinflammation är en multifaktoriell sjukdom, kan sannolikt bidragande faktorerna vara infektioner, allergier och anatomiska varianter av näshålan och bihålorna", tillägger Flavia.

Influensa är till exempel ett problem som genom att sänka immuniteten öppnar vägen för bakterier. En luftkonditionerad miljö eller ett mycket torrt klimat bidrar också till att sprida svampar. Termisk chock, vissa luktar, rökning och överskott av damm är också lite försvårande.

Typer av bihåleinflammation Bihåleinflammation är uppdelad i olika typer beroende på de drabbade bihålorna, varaktigheten av symtom och orsak.

Med hänsyn till området av brösten där manifest kan klassificeras i:

back (kindbenen)

Ethmoidal (mellan ögat och näsan)

• Front (panna)
• sphenoid (orsakar smärta vid sidan eller topphuvudet eller ibland på hundens tandhöjd).
• När man talar om hur länge symptomen är, kan bihåleinflammation enligt Flavia vara:
• Akut: när den varar mindre än 12 veckor och fullständig upplösning av symtom.

Kronisk: när du har mer än 12 veckor och ingen fullständig upplösning av symtom.

• När bihåleinflammation bedöms av orsakerna, kan den klassificeras som:
• Virus bihåleinflammation, om orsakad av virus. Bakterie Bakteriell bihåleinflammation, om orsakad av bakterier. All allergisk bihåleinflammation, om orsakad av allergi. F Svampbihålin, om orsakad av svampar.

Symptom och diagnos av bihåleinflammation

• Flavia sticker ut som huvudskyltar av bihåleinflammation:
• Nasal obstruktion och utsöndring;
• Dropp av näsens sekretion (bakom näsan, sväljningssekretion);
• Smärta eller tryck på ansiktet; Huvudvärk

Förlust av lukt.

Det är värt att notera att kronisk sinusit och akut sinusit har mycket liknande symptom, men den andra är en tillfällig infektion i bihålorna (ofta förknippade med en kall, till exempel). Redan kronisk, har lång (större än 12 veckor) och nasal obstruktion eller snuva kan vara associerad med några fler symtom, såsom smärta i övre käken och tänderna, hosta, halsont, trötthet, irritabilitet.

• Varje fall är unikt och bör utvärderas av en specialist så att den bästa behandlingen anges efter att orsaken till problemet har uppstått.
• "Diagnosen är klinisk, genom historia och fysisk undersökning. Imaging test behövs bara när det finns misstänkta komplikationer, säger Flavia.
• Hur förhindrar bihåleinflammation?
• Kolla in de bästa tipsen som kan hjälpa dig att undvika bihåleinflammation:
• Nässköljning, enligt otolaryngologen, bidrar starkt till förebyggande. Näsborrarna ska tvättas med 0,9% saltlösning, i överflöd, dagligen.

"Vi bör också överväga kontrollen av möjliga orsakssamband, till exempel behandling av allergisk rinit och korrigering av eventuella nasala anatomiska förändringar", säger Flávia.

Söker en läkare att få förkylningar och influensa är också ett intressant steg.

Efter en balanserad kost (med alla matgrupper) är nyckeln till att stärka immuniteten.

Att hålla väl hydrerad (tar ca 2 liter vatten per dag) bidrar till att förebygga infektioner.

Att inte spendera för många timmar utan mat är en viktig vana, annars organiserar organismen underhållet av vitala funktioner och som ett resultat blir kampen mot infektion sekundär.

1. Tvätta händerna bra, särskilt innan du hanterar mat eller sätter det i munnen, eftersom de alltid kommer att komma i kontakt med influensaviruset och andra allergener.
2. Akta dig för överskott av djurhår, husdamm, insekter etc.
3. Undvik starka luktar som ljus, smakämnen.
4. Skydda dig själv från förkylningen med t ex halsdukar, halsdukar och varma kläder.
5. Rök inte och undvik att vara runt folk som rökning.
6. Öva fysiska övningar, eftersom dessa främjar förbättringen av kardiorespiratoriska systemet, förutom att fungera bra för kroppen i allmänhet.
7. Det viktigaste, när det gäller de som har haft bihåleinflammation, är att följa riktlinjerna från den professionella som åtföljer dem.
8. Behandlingar och kirurgi
9. Flavia förklarar att behandling för akut viral rhinosinusit är symptomatisk och lokal, med nässpray. "I bakterien behöver vi använda antibiotika."
10. "För kronisk rhinosinusit är mestadels, kirurgisk och aktuell och oral behandling (nasal lavage, oral antibiotics) nödvändig", tillägger otorhinolaryngologen.
11. Nedan är de viktigaste övervägandena och exempel på behandlingar som kan rekommenderas för att lindra bihåleinflammation: nas Nasal tvätt är viktig för både förebyggande och behandling av bihåleinflammation. Nas Nasal-kortikosteroider kan anges. Orala eller injicerbara kortikosteroider kan ordineras av din läkare för att lindra inflammation i svår bihåleinflammation. Vid långvarig användning kan det orsaka allvarliga biverkningar, så rekommenderas endast för behandling av svåra symptom.
12. Decongestants kan hittas i form av tabletter, vätskor eller nässprayer. Också endast användas med medicinsk indikation.

Antibiotika indikeras vanligen vid bakteriell bihåleinflammation.

Kirurgi: "Vi indikerar kirurgi när det finns förändringar i anatomin i näsan som predisponerar för rhinosinusit, vanligtvis i kroniska fall och i akuta fall av upprepning. Kirurgi indikeras också i fall där det finns komplikationer av rhinosinusit (till exempel när infektionen når ögat), "förklarar otolaryngologen Flavia.

Det är värt att nämna att den bästa typen av behandling ska anges av en läkare med självförtroende, trots allt är självmedicinering mycket farlig och kan förvärra fallet istället för att förbättra symtomen.