Många säger att leendet är en persons "visitkort". Och för att hålla vackra tänder finns det inte mycket hemlighet: du måste ta hand om oral hälsa på ett allmänt sätt.

I denna mening är uppbyggnaden av tandsten på tänderna en stor skurk, snarare än en dålig estetik (som tänderna blir gula eller brunaktig) kan underlätta utvecklingen av karies och andra orala obehag.

Rafael Puglisi, tandläkare som specialiserat sig på kosmetisk tandvård, som har bland sina berömda gäster som Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, bland annat sade att tandsten är en biofilm som utgör förekommande bakterietillväxt, blir en plakett som är keratiniserad. "Det är som smuts som håller sig kvar på tandens yta och slutar färgas eller byter färg. Och tartar kan pigment beroende på de matar som tas in, "tillägger han.

Det tandsten på tänderna är ett problem som kan drabba vem som helst som en följd av de ständiga bakterier i munnen, så det ger behovet av att förebygga problemet, i princip, med en bra borsta efter varje måltid och täta besök till tandläkaren .

Fortfarande finns det de som riskerar några hemlagade recept som lovar att hjälpa till att avsluta tandstenen som ackumuleras i tänderna. Men fungerar de faktiskt? Nedan ser du exempel och expertutlåtande av Rafael Puglisi.

1. Konsumera mer grönsaker och frukter

Enligt Puglisi, kan denna åtgärd faktiskt hjälpa. "Spetsen är frukt och grönsaker som har pH bas, t ex, gurka, olika blad, sallad ... grönsaker i allmänhet gröna", säger han.

Andra exempel på mat som du kan konsumera i natura, dagligen är: äpple, spenat, päron och plommon.

2. "Brush" tänder med jordgubbar

En mycket enkel hemmagjord spets knådning jordgubbar (mogen), lägg dem på tandborsten och använda dem som en gemensam tandkräm.

Puglisi påpekar emellertid att detta är mer av en myt. "Det som hjälper mycket att eliminera tartar är den mekaniska kraften av borstning (normal tandkräm)", säger han.

3. Använd bakpulver

Späd en tesked (tsk) bakpulver i ett glas vatten och göra ett munvatten i några sekunder med blandningen är en av de hemlagad recept mest kända i detta avseende.

Det är värt att notera att denna typ av recept inte ska användas ofta, vilket kan göra tänderna känsliga och leda till andra problem.

Enligt Puglisi är det dock en myt att använda bakpulver för att döda tartar. "Det finns också den myten som bikarbonat bidrar till att bleka tänderna. Allt detta är falskt, folk tror det eftersom bikarbonat är slipande. Slitage är ett materials förmåga att bära en yta. Men i själva verket är den mekaniska kraften med vilken du borstar dina tänder det som slutar eliminera tandstenen, säger han.

4. Använd väteperoxid

annan känd recept är att blanda halv en kopp vatten och en halv kopp av väteperoxid för att göra ett munvatten i några sekunder. Men igen måste man ta hand om att inte skada dina tänder.

Puglisi påpekar att en sådan åtgärd inte är effektiv. "Vad kan hända är blekning av denna struktur (av den ackumulerade vinsten), som också är mycket svårt att förekomma", sa tandläkaren.

5. Använd Aloe Vera gel

Ett annat recept är utbredd blanda en tesked (tsk) av Aloe Vera gel + 1/2 tesked (tsk) natriumbikarbonat + 10 droppar citron eterisk olja + 4 matskedar (te) av vegetabiliskt glycerin. Torka sedan tänderna 1 gång om dagen med blandningen.

Tandläkaren Puglisi förklarar dock att detta inte är ett bra alternativ. "Det är värt att notera att användningen av produkter som härrör från citron hjälper till vid spridningen av tandsten", säger han.

6. Chew sesam eller persilja

Tipset är att tugga en handfull sesam dagligen utan att svälja. Därefter borstar tänderna normalt.

Puglisi förklarar att denna vana kommer att släppa en grundläggande laddning i munnen och eliminerar inte, men undviker bildandet av tandsten.

Samma tips gäller persilja: du kan tugga en handfull i några sekunder och sedan spotta den ut, vanligtvis borsta tänderna efteråt. Det är dock viktigt att tvätta arken noggrant innan du gör det!

7. Använd solrosolja

Vägledning helt enkelt munvatten med en sked (soppa) av pressad solrosolja kall (utan sväljning).

Puglisi påpekar dock att det inte finns något bättre för borttagning av tandsten och plack än en tandborste, vatten och pasta.

Hur man förhindrar att tartar börjar

Som alltid är förebyggande det bästa sättet när det gäller ackumulering av tandsten i tänderna. Och det utesluter stora hemlagade recept och är helt relaterat till vanorna för munhygien.

  • Borsta tänderna noggrant, i ca två minuter, särskilt efter huvudmåltiderna (lunch och middag);
  • Floss dagligen;
  • Delta tandläkaren minst två gånger om året för professionell rengöring och tandprov.

Om du fortfarande inträffa tartar uppbyggnad, är den huvudsakliga inriktningen att söka tandläkare, vilket sannolikt kommer att använda processen för "skrapa" - vilket är något mer än den uttagsprocessen tartar med specialinstrument.

Om du väljer att prova något hemlagat recept, var noga med att inte använda produkter som kan skada din mun och / eller din hälsa i allmänhet.