Övervikt är en sjukdom som drabbar miljontals människor runt om i världen, inklusive barn. Prata om det blir allt nödvändigare eftersom tyvärr finns det fortfarande en hel del desinformation i ämnet, och många människor tror att fetma är helt enkelt ner till en egenskap hos "människor som äter för mycket."
Funktionell nutritionist Juliana Pizzocolo påpekar att fetma är en kronisk, multifaktoriell sjukdom, dvs., ett komplext samspel mellan genetiska och miljömässiga faktorer. "Med nuvarande livsstil, där människor kamp mot tiden, ohälsosam kost (och snabb) vunnit mark, för att inte tala om att individer tillbringar långa perioder sitter framför datorn. Allt detta är förknippat med stress, några timmars sömn, rök och genetiska faktorer ", förklarar han.
Nedan hittar du allt du behöver veta om fetma: diagnos, orsaker, klassificering av olika typer, riskfaktorer och behandlingar för sjukdomen.
främsta orsakerna till fetma
Giovanna Carpenti, endokrinolog, Master i teknik och hälsovård och en doktorsexamen i endokrinologi med inriktning mot fetma UNIFESP / EPM, påpekar att orsakerna till fetma kan variera kraftigt och innefattar genetiska, miljömässiga, psykologiska och socialpolitik. I denna mening kan de hänvisas till:
obalans mellan intagna och förbränning: detta sker ofta på grund av en diet med intag av många kaloririka livsmedel också i samband med brist på fysisk aktivitet. Genetica Genetisk predisposition:
det finns personer som är mer benägna att gå ner i vikt. Som Giovanna exemplifierar finns det människor med lägre metabolismhastigheter än andra. Detta hämmar de dagliga kaloriutgifterna och bidrar till obalansen i kalorierna som tas in och bränns av kroppen. Stillasittande :
många människor känner svårt att utöva och dessutom på grund av arbete och / eller vana ens spendera timmar sitter framför datorer, går mycket lite under dagen. Erbjudande av livsmedel och skadliga sociala vanor:
i dagens livsstil, erbjuda produkter som tillverkas och / eller snabbmat är enorm, och vanor "gå ut att äta eller dricka" med vänner eller familj är också förankrad i samhället, vilket underlättar en olämplig diet, rik på kalorier och hälsoskadliga ingredienser. Stress:
med en hektisk rutin, omedelbarhet som det moderna samhället kräver några timmars sömn, åtaganden inom alla områden i livet, bland andra faktorer, många människor stressade - vilket bidrar avsevärt till viktökning , bland andra hälsoproblem. Det här är bara några av de möjliga orsakerna och det är värt att notera att de i de flesta fall är associerade. Till exempel äter man många industrialiserade livsmedel; Under veckan har du en intensiv rutin, med några timmars sömn. och, för att slutföra, har ingen tid och / eller do not feel like tränar ... Allt detta är förknippat som starkt bidrar till viktökning.
Diagnos och typer av fetma
Juliana förklarar att diagnos av fetma sker genom antropometriska mätningar (BMI, hudveck, periferier och bioimpedans).
är genom BMI (Body Mass Index) som är inställd om patienten är överviktig, klass I fetma, klass II fetma, sjuklig fetma, eller som förklarar den funktionella nutritionist: Övervikt
:
- BMI från 25 till 29,9 Fetma Grad I:
- BMI 30-34,9 fetma Grade II :
- BMI 35-39,9 Morbid fetma: BMI över 40
- "Att komma ihåg att för att klassificera en individ som feta, alla antropometriska mätningar bör analyseras "Tillägger juliana
Risken för sjukdomen
Juliana påpekar att fetma kan ge många hälsorisker, till exempel:
Typ 2 diabetes;
- Hypertoni; Kardiovaskulära problem
- trombos;
- lymfödem;
- Cellulit;
- Ökad urinsyra; Artic gemensamma problem;
- Ökad kolesterol; Apnea;
- Depression;
- Sterilitet; Menstruationssjukdom; Gastro Gastrointestinala sjukdomar;
- Hepatisk steatos (leverfett);
- Gallstones;
- Hernia;
- cancer;
- Njurfel.
- Det är således klart att, tvärtemot vad många tror, är fetma inte ett estetiskt tecken problem, utan snarare en sjukdom som har allvarliga hälsorisker och att det därför bör behandlas.
- Behandling av fetma
- Obesity kräver behandling och framför allt verkliga förändringar i beteende. Vet de viktigaste metoderna som används i denna mening:
- mat omskolning förväntas åter bildad person om sina matvanor och levande och därmed gå ner i vikt hälsosamt och utan andra förfaranden. Utövandet av fysisk aktivitet är också viktigt i detta avseende. Giovanna påpekar att matutbildningen anges i alla fall. "I händelse av övervikt, utan någon annan associerad sjukdom, anges endast dietreducering. I fall av fetma eller sjukdomar i samband med övervikt är läkemedelsbehandling också nödvändig, säger han. Obesitaskirurgi
Juliana förklarar att bariatric läkarmottagning indikeras i individer som är med BMI över 40 kg / m2 och är bärare av comorbidities såsom diabetes 2, apné, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, bland annat. "Förfarandet för att påbörja operationen är känslig och i vissa fall tidskrävande. en kontinuerlig och noggrann övervakning av ett multidisciplinärt team krävs (nutritionist, psykolog, psykiater, endokrinolog och kirurg), där varje professionell måste godkänna (eller inte) om patienten är lämplig för förfarandet. "
Intragastrisk ballong
Detta är ett förfarande som används tillfälligt för att hjälpa till med viktminskning. "Placerad av endoskopi, orsakar denna ballong distansionen av botten av magen, stimulerande mättnad. Det kan indikeras i preoperativa patienter med ett BMI över 50 (super-obese), som har misslyckats med att gå ner i vikt med klinisk behandling och nutritionist övervakning och kondition tränare. Det är värt att komma ihåg att detta är ett hjälpförfarande och att ha som en partner en hälsosam livsstil (mat + fysisk aktivitet) ", säger Juliana.
Efter diagnosen kommer läkaren att berätta för patienten vilken behandling som är rätt för dig. I vilket fall som helst, återuppbyggnaden av mat och antagandet av hälsosammare levnadsvanor - som att träna, sova gott, röka inte etc. - är grundläggande i kampen mot fetma.
Grupper och riskfaktorer
Enligt nutritionisten Juliana är de viktigaste riskfaktorerna för fetma:
Diabetes;
Familjhistoria; Rökning;
Överdriven användning av alkoholhaltiga drycker;
Högt kolesterol;
Hypertoni; Otillräckliga otillräckliga matvanor
Problem i lymfsystemet; Överdriven överdriven stress;
- Sedentär livsstil;
- ångest;
- Sjukdomar (ärftliga och / eller hormonella obalanser).
- Giovana påpekar att flera faktorer bidrar till utvecklingen av fetma. "Men ackumuleringen av fett är motiverad av två enskilda vanor: den stillasittande livsstilen läggs till dålig kost. Vi säger att du har en dålig kost, speciellt de personer som prioriterar sockerarter och kalorier. Andra viktiga faktorer är stress, ångest, missbruk av alkoholhaltiga drycker och användningen av vissa typer av droger ", avslutar endokrinologen.
- Övervikt är utan tvekan en sjukdom som måste tas på allvar. Det kan till och med börja i barndomen och det är därför mycket viktigt att föräldrar är medvetna om denna möjlighet och stimulerar, i hemmet, en hälsosammare kost och levande vanor hos sina barn.