Du har nog hört talas om aloe vera en dag (även kallad Aloe vera). Det förekommer i formler av schampo, balsam, solstrålar, fuktgivare och så vidare. Men sanningen är att de flesta inte känner till det rätta sättet att använda sluggen och vilka fördelar det egentligen gör. Nedan får du alla dina frågor om det:
Vad är slug och vad är dess fördelar?
Karina Altieri, näringsfysiolog Onodera estetik, säger att aloe vera är en medicinalväxt, även känd som Aloe vera, som växer vilt i nordöstra Brasilien och kan nå en meter i höjd. "Den odlas för medicinska, kosmetiska och prydnadsändamål," säger den professionella.
Den frisör Ana Paula Nesi, Studio Beauty Sonia Nesi säger att aloe vera är känd som "skönheten i anläggningen" eftersom det är för full, "han har arton aminosyror som är nödvändiga för bildandet av protein. Dessutom är den rik på vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 och B13. Det har fuktgivande egenskaper, med regenerativ verkan, avgiftning och uppfriskande, säger han.
Den nutritionist Karina Altieri belyser också läkande och antimikrobiella egenskaper av aloe vera. "Hon är välkänd för sina estetiska fördelar. Gelén som finns inuti löven har accelererande och regenerativ kraft i hudcellerna. Därför är anläggningen ofta används i krämer, lotioner och salvor, som dess tillgångar hävstång hydrering och healing, båda mot för tidigt åldrande av huden ", förklarar.
Också enligt nutritionist Karina, näringsämnen i aloe vera gel har stort näringsvärde och dess sammansättning har: mangan, magnesium, kalcium, järn, zink, selen, vitaminer (B-komplex, C, E) - med antioxidantegenskaper.
"Förutom dessa fördelar när de konsumeras som juice, hjälper aloe vera i matsmältningen, för dess läkande verkan, handlingar gynnar slemhinnan", tillägger Karina Altieri.
Hem recept med aloe
Aloe för
hår Ana Paula Nesi påpekar att dra nytta att aloe vera kan ge håret, använd massa, eftersom det är där är de näringsämnen (både i kosmetika och i hemmagjord recept ).
Under frisör lär ut hur man gör ett hem recept för hydratisering aloe trådar:
- Blend massan av aloe blad med 100 ml vatten;
- Efter tvätt av håret som vanligt, applicera blandningen på håret som en fuktkräm.
- Låt handla i ca 20 minuter;
- När tiden är borta, tvätta håret normalt genom att ta bort all aloe vera från trådarna.
"Denna hydratisering kan göras var 15: e dag. För att du kommer att märka fukt och rekonstruktiv fördelar som aloe vera ger håret, liksom ljusstyrka och vitalitet ", säger Ana Paula Nesi.
Aloe Vera för hudvård
Aloe vera används ofta i krämer, lotioner och salvor, som dess tillgångar hävstång hydrering och healing, båda mot för tidigt åldrande av huden. Men det finns också några hemlagade recept för dem som vill njuta av plantans fördelar. Nedan kan du se två välkända:
1. Mjölklig slug ansiktsmask
- Ta bort sluggelen;
- I en skål, blanda 2 skedar (soppa) av sluggel med mjölk och 1/2 citronsaft;
- På natten, gnugga i ansiktet, var försiktig så att inte falla i ögonen;
- Lämna till att agera hela natten;
- Nästa dag, skölj mycket bra med kallt vatten och torka med en mjuk handduk;
- Avsluta med din favorit fuktkräm och solskyddsmedel.
2. Honung slug ansiktsmask
- Ta bort gelen från sluggan;
- I en skål, blanda 2 matskedar av sluggel med 3 teskedar honung och halv citronjuice;
- På natten, applicera masken över ansiktet;
- Låt handla i 15 minuter;
- Skölj noggrant.
konsumtionen av aloe vera juice
I Förutom att användas i krämer och lotioner för topisk användning, att vara närvarande i formel schampo och balsam, aloe vera gel kan användas som saft, vilket ger ännu stora hälsofördelar. Kolla in:
Hjälp i viktminskning: med konsumtion av aloe vera juice, inget bättre absorptionen av näringsämnen och ökad eliminering av gifter utöver den antiinflammatorisk effekt - vilket gör att kroppen desinche.
Förbättring i immunsystemet: Sluggen ger kroppen nödvändiga reserver för att den ska kunna användas enligt dess behov. Med andra ord stärker immunförsvaret konsumtion med slugjuice med viss regelbundenhet.
Bidrar till oral hälsa: konsumtion av slugjuice kan bidra starkt till hälsan hos tänder och tandkött.
hjälpmedel matsmältning: slug juice ger underhåll av ett hälsosamt matsmältningsorgan, vilket säkerställer att näringsämnen från mat absorberas av cellerna. Sluggen har också avgiftningsegenskaper, hjälper till att hålla tarmfloran i balans och dess konsumtion hjälper till vid lindring av matsmältningsbesvär och andra matsmältningsbesvär.
Combat för tidigt åldrande: aloe juice konsumtionen bidrar också till att upprätthålla en sund och vacker hud, eftersom med hjälp av näringsämnen av aloe vera, slåss huden mer effektivt effekterna av för tidigt åldrande.
bidrar till skönheten i kvinnor: som aloe vera juice ger en god funktion i kroppen, inte bara huden utan även hår och naglar blir vackrare och friska.
Hjälper till att bibehålla friskt hjärta: några nya studier tyder på att aloe vera juice kan bidra till att öka cirkulationen, lägre kolesterol, triglycerider och fett nivåer av blodfetter. Det kan också erbjuda lättnad från stress, vilket hjälper till att minska blodtrycket och hålla hjärtat friskt.
Hur ska slugjuice konsumeras?
nutritionist Karina Altieri förklarar att aloe vera juice konsumtion kan vara dagligen, dock inte rekommenderas intag av mer än 100 ml per dag. "Detta beror på att det innehåller ämnen som förändrar matsmältningssystemet. Dessutom måste saften köpas i specialaffärer och pålitliga tillverkare, "betonar han.
"Det är anmärkningsvärt att inte rekommenderas hemlagad recept för konsumtion av aloe vera, för det yttre skalet av aloe vera har giftiga ämnen som kan utlösa allvarliga mage förgiftning problem", tillägger den professionella.
11 fantastiska användningar av aloe vera
Nedan vet ännu överraskande användning av Aloe vera och fler goda skäl att adore henne:
1. Behandling av mindre brännskador och solbränna: som gel kyleffekt, fuktgivande och helande, du bara du måste öppna ett ark och gnugga insidan över huden för att hitta omedelbar lättnad. Det är verkligen en bra efter-sol lotion!
2. Relief i insektsbett: antiinflammatoriska och uppfriskande aloe hjälp och lindra klådan av insektsbett.
3. Avkopplande massage: Unna dig en avslappnande kroppsmassage. Passa bara inuti slugbladet på kroppen innan du badar.
4. Skrubba för fötterna: Blanda en halv kopp havregryn, en halv kopp majsmjöl, fyra matskedar aloe vera gel soppa och en halv kopp bodylotion oparfymerad. Massage dina fötter med blandningen och skölj sedan.
5. Bubbla lättnad: Passa lite sluggel över bubblor som t.ex. bildar på fötterna, för snabbare lättnad och läkning.
6. Hudvätska: sluggel kan vara ett utmärkt naturligt fuktgivare alternativ för de som har torr hud.
7. Förebyggande av ärr och bristningar: bara använda gelén av aloe vera i kroppsområden mer benägna att detta, såsom ben, mage, skinkor.
8. Behandling av vårtor: I vissa fall kan applicering av sluggel hjälpa till att minska vikten.
9. Hjälper hårtillväxt: Massera bara sluggelen i hårbotten, låt den fungera i 30 minuter och skölj sedan.
10. Sminkborttagning: Applicera lite av gelén på ansiktet, ta hand om ögonen och skölj sedan.
11. Astma Symptom Relief: Koka lite vatten med sluggelen i en panna och andas in i ånga för att lindra symtomen på astma.
Gillade du tipsen? Nu vet du de många fördelar som slug kan erbjuda. Men kom ihåg: om du väljer att konsumera det, bör Aloe vera juice köpas från specialbutiker och pålitliga tillverkare. Hembakade recept i den meningen är fullständigt kontraindicerade, eftersom slakets yttre skal innehåller giftiga ämnen.