Namnet är redan mycket suggestivt och brukar dra uppmärksamhet: modellerande massage. Det ser bra och inte en tillfällighet, genererar förfarandet intresse och några vanliga frågor som "vad är skillnaden mellan denna typ av massage konventionell massage?"; "Är det möjligt att ens uppnå en" mer formad "kropp med hjälp av en massage?" Bland annat.
Ingrid Peres dermatofuncional physio Onodera estetik, förklarar att förfarandet består av rytmiska rörelser, kraftfulla, som har högre tryck än i fallet med konventionella massage.
Ändå är det just dessa kraftigare rörelser differentialförfarandet för personer som besväras av lokaliserad fett och / eller celluliter. Eftersom massageens starkaste rörelser syftar till att nå djupare skikt av huden.
I vissa kliniska / estetiska centra används även tillbehör som rullar, texturerade bollar, etc. för att ytterligare förbättra modelleringsmassagen.
När massagen är gjort och vad är dess fördelar
Ingrid förklarar hur modellering massage görs vanligen:
- Använd en kräm med specifika aktiva ingredienser för att förbättra massage resultat.
- Den professionella utför massage med rytmiska rörelser och "starkare", med mer tryck än vid konventionella massage.
- En sug- och knådningsrulle kan vara associerad med proceduren.
- Förflyttningarna främjas främst i regioner med större mängd adiposity och celluliter. Och sålunda gynnar de ökningen av blodcirkulationen och kroppsmodelleringen.
om fördelarna med förfarandet Marilia Barboni Light, dermatofuncional sjukgymnast L & L vardagsrummet till kropp São Paulo, examen i idrott, Pilates instruktör och funktionell träning, förklarar: "Modellerings massage är effektivt för att öka lokal cirkulation gör med vilken vävnaden blir mer oxygenerad, vilket förbättrar celluliten och reducerar lokaliserat fett på grund av ökad metabolism, förutom att forma kroppen på grund av stark och snabb massage.
Vilka delar av kroppen kan arbeta med tekniken?
Ingrid betonar att modelleringsmassage kan utföras på följande kroppsdelar:
- Arms;
- Abdomen;
- Ben;
- Buttocks;
- kalv; Flankar;
- Tillbaka.
- Marília betonar att massage kan utföras på hela kroppen. "Men deras bästa resultat ligger i områden med högsta koncentration av fett och celluliter", säger han.
Marilia sjukgymnast påpekar också att det vanligtvis inte utför modellering massage endast i en region "eller gör perfekt kropp, eller ligger med en kombination av utrustning och massage", säger han.
När det gäller kostnader beror allt på platsen (klinik och stad) där behandlingen kommer att utföras. Men enligt Marília kostar modelleringsmassagen i hela kroppen cirka 130 dollar per session.
video med steg-för-steg för att själv göra hemma
Vissa människor väljer att göra modellering massage hemma även om resultaten inte kan vara samma som de som uppnås på en klinik där de är proffs, med praktik, de utför massagen. Vissa videoklipp visar till och med steg för steg hur man gör ett modelleringsautomatik.
1. Modeling automation av Andresa Ganacin
Andresa Ganacin ger tips och visar hur hon gör sin modelleringsautomatisering, idealisk för att minska mätningar och ställa in midjan.
2. Vanessa Cardoso Automatisering i buken
I videon visar Vanessa Cardoso hur hon utför sin modelleringsautomatisering i bukregionen med hjälp av reduktionscreme och celluliter.
3. minskande åtgärder hemma från Nathalia Nathalia Serenna Serenna
visar steg-för-steg-modellering massage som är hemma och att, i kombination med rätt kost och träning, bidrar till att uppnå goda resultat.
4. Hur man kan minska dina mätningar av Andressa Chaban
Andressa Chaban lär ut hur man gör en egen massage som hon använder i magen och låren och som hon erbjuder resultat.
Ingrid påpekar att den största svårigheten vid modellering av självmassage är att kunna applicera den på baksidan, där det vanligtvis är den största ackumuleringen av fett och celluliter.
För de som vill göra självmassage modellering hemma, orienterar Ingrid grädden enligt vad personen skulle vilja behandla: celluliter, fett eller sagging.
Kontraindikationer
Ingrid betonar att modelleringsmassage inte anges i följande fall:
Cancer;
- Feber;
- Inflammatorisk process; Överskott överflödighet
- gravid kvinna;
- Hjärtfel.
- Modelleringsmassage x andra procedurer: vad är skillnaderna?
- Lär dig nedan de viktigaste skillnaderna mellan modelleringsmassage, lymfatisk dränering och kryolipolys. Lin lymfatisk avlopp X Modellering Massage
Ingrid förklarar att modellern använder en djupare, snabbare massage teknik och det finns ingen känsla för applikation. "Lymfatisk dränering är en mer ytlig, långsam teknik och har en specifik betydelse för stimulering av lymfsystemet. Det finns olika indikationer: Modelleringen aktiverar blodcirkulationen och minskar fettlagret. redan dränering minskar ödem och stimulerar lymfsystemet, säger han.
"Dräneringen varar i 60 minuter och modelleringsmassagen har variationer enligt de behandlade områdena, men det är mellan 30 och 50 minuter," tillägger Ingrid. Kostnaderna varierar mycket, men enligt Ingrid kostar ungefär 30 minuters modellerande massage vanligen 70 dollar, medan 50 minuter av lymfatiska dräneringskostnader kostar ungefär 108 dollar.
Cryolipolysis X Massage forma
Marilia förklarar att Cryolipolysis, till skillnad från formnings massage är inte en massage och, ja, en enhet som har ett resultat lika effektiv som en liposculpture. "Det är en procedur som ska utföras en gång varje region i kroppen, och kan vi bara igen utföra proceduren i samma region efter tre månader, eftersom det är den tid det tar för resultatet visas."
"Under Cryolipolysis den Personen känner en olägenhet först, efter ett tag känns redan en bekvämare känsla. Regionen blir öm efter sessionen och kan bilda en blåmärken på plats. Mängden varierar från 700.00 reais och 1.200 reais per region ", säger Marília. Ingrid påpekar att kryolipolys använder en reglerad kylmetod med negativ temperatur. Och eftersom fettcellen är känslig för kyla förstörs dess membran, en del metaboliseras av levern och den andra återanvänds av kroppen. Och vad som finns kvar av denna brytning elimineras av lymfsystemet. "Modelleringsmassagen är en massage som består av massor av rytmiska rörelser, kraftig, med större tryck än vid konventionell massage", säger han.
För att ta reda på vilken behandling som är idealisk för varje fall, är orienteringen att gå till en klinik du litar på och gör en utvärdering.
Hur man förstärker din modellerande massage
Grundvård förbättrar effekterna av modelleringsmassage:
Underhålla en hälsosam och balanserad diet;
Utför minst en typ av fysisk aktivitet;
Exfoliera huden före massage. Vad, enligt Marília, ökar permeabiliteten hos de tillgångar som finns i grädden;
Ät inte i taget i närheten av sessionen;
Att associera massage med utrustning som Heccus, endermologia, rysk kedja är bland annat också ett bra tips, enligt Marília.
- vanliga frågor om behandlingen
- Den dermatofuncional sjukgymnast Marilia klargör frågor om: 1. Hur många
- forma massage behövs och hur ofta?
- Marília:
- minst 10 sessioner med frekvensen 2 gånger i veckan.
2. Vilka yrkesverksamma kan utföra förfarandet?
Marília:
yrkesverksamma som har kurser inom estetik eller träning inom fysioterapi med specialisering i dermatofunktionella.
3. Kan modellerande massage orsaka skador på huden? Marília:
nr. Det kan bara lämna blåmärken på grund av den kraft som används i massage.
4. Vilken typ av produkt / kräm används i modelleringsmassage? Marília:
krämer med reducerande tillgångar.
5. Skada modelleringsmassagen? Marília:
i de första sessionerna kan det skada, särskilt om personen har mycket cellulite. Men med tiden minskar smärtan.
6. Effekterna som uppnåtts i modelleringsmassage varar / kan varas i hur länge? Marilia :
effekterna av att normalisera sista gången som kunden upprätthålla sunda kostvanor och fysisk aktivitet, inte fett, men indikerade att aldrig sluta massagen. Det är viktigt att utföra underhåll för att förhindra att celluliter och lokaliserat fett återvänder. För underhåll kan endast en session per månad hållas.
Kom ihåg: inget förfarande fungerar mirakel! För att få en mer "formad kropp", som ligger mindre fett och mindre celluliter, måste vi anta några viktiga vanor, hur man upprätthålla en balanserad kost och motion ofta. Men självklart kan modelleringsmassage vara en stor allierad!