Olive Extract är olivolja en mycket välsmakande naturlig olja och ett hälsosamt alternativ för att ersätta mättade fetter närvarande i produkter av animaliskt ursprung och som är hälsofarliga.
Den höga gastronomiska kvaliteten på olivoljan gör att den kan konsumeras i sin naturliga form, särskilt i efterbehandling av rätter och sallader. Få människor vet, men olivolja kan också användas för att förbereda heta måltider och stekta livsmedel, för även vid högre temperaturer förlorar oljan inte sina fördelaktiga egenskaper.
rik på hälsosamma fetter bidrar till att minska det onda kolesterolet (LDL) och främjar en ökning av det goda kolesterolet (HDL). Andra fördelar med olivolja för hälsan är att skydda mot cancer och hjärtproblem, det innehåller vitaminerna A, D, E, K, och är en stor antioxidant som saktar ner cellulära åldrandet.
Enkelomättade fetter, som finns i stora mängder i olivolja, ändra fördelningen av kroppsfett och minska ansamlingen i bukhålan. Så vi kan säga att oljan har magsmag effekt och hjälper till att tona midjan, en annan anledning att inkludera olivolja i måltiderna. Men listan slutar inte där. Oljan extraherad från oliv hastigheter metabolismen, underlättar matsmältningen, förbättrar absorptionen av kalcium och mineraler, i egenskap positivt funktion i magen och bukspottkörteln.
För att dra nytta av fördelarna med olivolja, är den ideala mängd som konsumeras per dag två matskedar.
Infographic - Allt om olivolja