Med den dagliga löpningen slutar många kvinnor inte ha tid att ta hand om några viktiga delar av kroppen, såsom fötter. Våra fötter är grunden för hela kroppen, så det är nödvändigt att avsätta tiden speciellt för dem.
De som tillbringar hela dagen i höga klackar, eller som står i många timmar, har till exempel de mest lidande fötterna. Fotskrubb hjälper till att mildra de effekter som skor orsakar dagligen och lättnad är garanterad och omedelbar.
Kolla in ingredienserna och steg för steg i två fall hemskalpnings recept , vilket hjälper till att upprätthålla fothälsan.Stack-feet mot trötthet
Du behöver lite ingredienser och en stor, grund container för detta recept. Först och främst är det värt att komma ihåg att för förfarandet för att få den garanterade effekten måste du förbereda, det vill säga vi indikerar att du reserverar en viss plats där du känner dig så bekväm som möjligt.
Första koka om 3 liter vatten, kom ihåg att vatten måste täcka dina fötter i sin helhet. Tillsätt hett vatten till den valda behållaren med två droppar lavendelolja, en halv kopp grovt salt och flera kulor.
Lavendel tillsammans med salt bidrar till att minska
svullnad av fötterna . Men kulorna har en avslappnande effekt som hjälper till att underlätta den dagliga stressen. Glöm inte att lägga allt fokus på dina fötter, glömma problemen och njut av att koppla av. Om du föredrar att skilja din favoritbok, välj en bra sång eller titta på en bra film. Du kommer att se logotypens starteffekt.Skalande fötter mot smärta
Höga klackar är våra fötters värsta fiende, och om skon inte är den mest bekväma så försvårar situationen. Detta recept är angivet för kvinnor som bär höga klackar dagligen eller som har haft den hemska upplevelsen att skada fötterna med viss specifik sko. För detta recept behöver du samma mängd varmt vatten, motsvarande ungefär 3 liter i en stor, grund container, en halv kopp raffinerat salt, rosenblad, tre droppar geranium eterisk olja och en droppe eterisk olja av ripestre. Oljor hjälper till att förhindra vätskeretention och svullnad. Redan salt och kronblad har den avslappnande effekten. Ritualen måste vara densamma som den första "fotskalningen", en tyst plats där du kan koppla av.
Avsluta med en bra massage med hjälp av specifika fotkrämer. Att utföra denna procedur minst en gång i veckan kommer att känna en otrolig skillnad i konsistens och hälsa på dina fötter.