De som har barn upplever ofta olika tryck på hur de utbildar barn. Så många åsikter slutar generera frågor och skyller ofta.

Men sanningen är att alla barn behöver är kärlek och uppmärksamhet. Var därför inte uppmärksam på vad andra säger och alltid kom ihåg: du är redan en bra mamma!

Men om du letar efter sätt att bli ännu bättre - vilket inte gör ont för någon - den här listan visar 20 enkla saker som kan hjälpa till:

1. Låt elektroniken åt sidan för ett tag

Många föräldrar ifrågasätter tiden Perfekt för barn att använda mobiltelefoner och tabletter, men glöm inte att titta på den tid de själva spenderar på sina enheter. Barnen förstår naturligtvis när föräldrarna lägger mer uppmärksamhet åt sin mobiltelefon än de är. Ställ sedan perioder bort från apparater.

Bättre än att fokusera på mobiltelefonen, kolla sociala nätverk eller till och med ta de bästa bilderna av de små, är att skapa kontakter och stunder som kommer att komma ihåg för alltid.

2. Ta tid att ta hand om dig själv

Det är vanligt att känna sig trött och utmattad med arbetets takt och ta hand om barnen och ofta förena med andra tjänster hemma eller utomlands. Att ha bara en gång, var det några timmar om dagen eller en dag varje vecka, kommer att göra dig till en bättre mamma. Ta dig tid att gå till manikyren, ta en promenad i blocket, ta ett långt bad, allt som hjälper till att ladda batteriet så att du kan gå tillbaka till dina barn lugnare, avslappnad och redo att ta en ny dag.

3. Minska antalet barns aktiviteter

Det är naturligt att vilja fylla barns scheman med aktiviteter som kommer att berika för dem, vare sig det är en sport, ett nytt språk ... Men låt dem slappna av, leka och, Att vara med dig är också mycket viktigt. Och både de och du kommer att bli mindre stressade.

4. Ställ frågor som inspirerar meningsfulla svar

Om du frågar hur dagen var eller hur klassen var kan svaret vara "okej". Men om du ställer frågorna på andra sätt för att provocera tankar är chansen att du kommer att få mer ärliga och meningsfulla svar.

5. Och lyssna verkligen på svaren

Ibland har barn mycket att säga. Att lyssna på allt kan hjälpa dig att förstå tydligare vad du känner eller se om det finns något som händer som du inte visste. Att veta att du alltid är villig att lyssna på dem gör att du öppnar upp mer och det innebär att föräldrar och barn blir mer involverade under en livstid.

6. Sluta driva perfektion

Det är vanligt att jämföra med andra mammor. Men titta på bloggarnas liv om fantastiska stunder med sina barn eller andra mammor i skolan ser bra ut, det kan få dig att tro att du har fel, vilket inte är sant! Bli av med den här ideen om perfektion, för det är omöjligt att vara den perfekta mamman och koncentrera dig på det som verkligen spelar roll för dig. Detta kommer att minska stress och därmed underlätta förhållandet med barnen.

7. Gör positiva kommentarer till dina barn

Uppmuntrande ord kan ha en bestående effekt i åratal och år. Även när de berättas i spädbarn kan de hjälpa dem att växa säkrare och vara modigare vuxna. Att säga positiva saker gör dig glad och de kommer säkert att komma ihåg det i svåra tider.

8. Sluta göra allt för dina barn

Denna vana är verkligen frestande, men det kan bli skadlig på lång sikt. Så idealet är att undervisa, lämpligt för varje ålder och situation, så att de lär sig att ha autonomi. Visa hur du förbereder enkla mellanmål, ge några läxor, hjälp med läxor när de verkligen behöver hjälp ... Att sätta allt i handen kommer att vara en missnöje för dem och för dig.

9. Var det

När du är med dina barn, är verkligen med dem. Delta på det bästa sättet du kan, lek, skrattar, gör aktiviteter tillsammans, ha kul. Lämna bekymren åt sidan - vissa saker kan vänta och dina barn kommer inte att vara barn för alltid. Mycket nöje!

10. Be om hjälp

Det är inte svaghet att anta att du behöver hjälp. Att vara medveten om det och att kunna uttrycka det är något som kommer att stärka dig. Oavsett om det är för partnern, mamman, en familjemedlem, en vän eller till och med ditt barns barnläkare. Sluta inte prata när du behöver det.

11. En gång i veckan gör något för att verkligen ansluta till var och en av barnen.

Var en rundtur i grannskapet, en resa, det spelar ingen roll. Det som är viktigt är att göra något som verkligen kopplar dig till varje barn. Om du har mer än en, gör det separat. Denna individuella bindningstid med var och en är nödvändig för att de ska känna sig speciella, värda och ha full uppmärksamhet, även under en kort tidsperiod.

12. Var transparent när man talar om viktiga frågor

Var transparent med barnen eftersom de är små, även om ämnena är svåra eller tabu, är det nödvändigt. Död, mobbning, kön och samtycke bör bland annat talas öppet och ärligt. Detta kommer att visa att de är normala saker och ännu viktigare att de kan öppna upp för dig när de har någon oro eller tvivel.

13. Hyr en barnflicka

När du inte kan hantera allt och stress tar hand om dig, hyra någon som kan stanna hos dina barn, även om du tar en dusch eller handlar. Det blir bra att ta sig tid att få ditt liv i ordning och att känna sig lugnare.

14. Var det exempel du vill att dina barn ska följa. Från den första dagen i ett barns liv är moder och far de förebilder som ska följas. Barn kopierar allt vad deras föräldrar gör, de vill vara vad de är. Viktigare än att prata är att sätta ett gott exempel, en positiv modell för dem att följa.

15. Fira de små sakerna

Inget behov av att vänta på födelsedagen eller dagen för leverans av nyhetsbrevet. Visa dina barn att små segrar och prestationer förtjänar att fira, oavsett om det går en promenad eller att ha en glass. De kommer alltid att minnas de stunderna.

16. uppfinna en ny tradition

skapa nya traditioner i familjen kan vara något riktigt kul. Några förslag: fira en halvfödelsedag, ge en danspresentation varje år på julen, sätt upp en middag fest på en viss dag i veckan, titta på samma film varje semester ... De är roliga och lättanvända exempel som kommer att generera kul och i framtiden en bra nostalgi för alla.

17. Ta tid att vara med din partner

Det är inte enkelt att ha ett förhållande, särskilt när en eller båda har barn. Så det är viktigt att ta sig tid att njuta av de två. Det är värt att bestämma en natt på vanliga datum, att göra en resa ... det viktiga är att kunna vara med personen utan att röra ämnesbarnen, bara rädda romantiken och leva varje ögonblick.

18. Ge barn upplevelser, inte saker

De viktigaste minnena som barnen kommer att bära från barndomen är de erfarenheter de haft, inte leksaker eller andra materiella saker de har fått. Att presentera dem med individuella erfarenheter, som till exempel sportaktivitet, en promenad, en familjevenemang, en resa bland annat, kommer att markera minnet.

19. Låt dina barn vara barn

Tiden flyger och barndomen varar inte för evigt. Så låt dina barn vara små och fria så länge du kan och njut av den tiden med dem. Var uppmärksam på enkla stunder som en promenad, ett skämt, en konversation, även om frågorna är repetitiva eller svåra.

20. Lita på dig själv och dina beslut

Om någon kommer upp med råd eller en åsikt som du inte bad om, ignorera den. Du känner dina barn och vet vad som är bäst för dem, så lita på din klubb att fatta beslut snarare än att lyssna på andra. Gör det på din väg, inte hur andra mödrar gör det.

Ibland kan en enkel förändring hjälpa dig att skapa ännu mer speciella ögonblick för dig och dina barn. Vad sägs om att sätta dessa små saker i bruk?