Vakna, titta i spegeln och gilla bilden du ser varje dag är inte lätt. Det finns alltid de dagar då bilden inte gillar det, det verkar som att ingenting är rätt och inte den bästa sminken kan lämna dig nöjd med utseendet.

Att ha en dag eller annan utan att kunna klara sig med kroppen är normal. Men det är viktigt att vara säker på att din kropp är din mest värdefulla besittning, och du måste tjäna ditt förtjänta värde varje dag.

Även kändisar, alltid vackra och vackra, har redan ifrågasättats om självbild. Och de lär att du måste vara medveten om att vara vacker betyder inte att vara perfekt. Varje kvinna har sin skönhet och behöver bara lära sig att älska sig mer.

Se femton talesätt att inspirera de berömda mantras som kan hjälpa dig komma till rätta med hela sin kropp på morgonen "Våra brister är det som gör oss unika och vackra kvinnor"

Gisele Bundchen, modell

America Ferrera, skådespelerska

"Hur länge har jag förlorat dieter och mitt utseende? Ta din tid och din talang och se hur du kan bidra till världen. Och övervinna vad din rumpa vara så jeans. "

Gabourey Sidibe,

skådespelerska "En dag bestämde jag mig för att jag var vacker, så jag började leva mitt liv som om jag var en söt flicka. Jag använder färgerna Jag gillar smink som gör mig vacker och Det har inget att göra med hur världen ser dig, vad som är viktigt är vad du ser. "

Cristiana Oliveira, skådespelerska

"I damernas fantasi, önskan mannen är kopplad till en perfekt rumpa, en sequinha magen, en vacker bröst. Men i grund och botten är det en fiktion."

Jamie Lee Curtis,

skådespelerska "Ju mer jag gillar mig själv, bara jag har velat vara andra människor"

Amy Poehler,

skådespelerska "När djävulen börjar att vilja tala illa om mig i mitt huvud, vända och prata I ' Tala inte om henne så. "Att införa oss på samma sätt som vi skulle göra för våra vänner är en svår men mycket tillfredsställande sak att göra."

Luiza Brunet, modell

"Det finns saker i min kropp som inte längre är desamma, men okej. Jag tycker att den mogna kvinnan är så intressant ... Det ger dig en kraft."

Rihanna, sångare

"Att vara storlek 34 ensam är redan en karriär, och vi borde inte försöka vara så. Det är inte realistiskt och det är inte sunt."

Drew Barrymore, skådespelerska

"Gud gjorde mig vällustig, så jag försöker att gå mot vad han bestämde mig? Mina lemmar arbete, så jag kommer inte att klaga vägar min kropp."

Leandra Leal,

skådespelerska "Jag skulle aldrig vilja gå tillbaka till tonåren Putz, Gud förbjude!. Jag trodde jag var hemskt, hade flera problem ... att acceptera mig, du vet? Från motvilja många saker. Idag har jag tycker vackra bilden av människokropp. "

Kate Hudson, skådespelerska

"Jag är väldigt bekväm med min kropp. Jag är ofullkomlig. De brister finns. Folk kommer att se. Men jag föredrar att tro att vi lever bara en gång."

Kim Kardashian, verklighet tv-stjärna

"Jag kan ha lite celluliter. Jag kan inte vara alla garvade. Jag kan ha problem inom detta område eller så. Men acceptera att det är det som ger mig kraft."

Tais Araujo,

skådespelerska "Mitt huvud och min kropp har förändrats mycket efter graviditeten. Idag har jag bra att ha kurvan är mer feminin. Innan föredra 'form' modell. Men mognad gör du uppskattar hur du är. Jag kommer aldrig vara Gisele Bündchen, har olika ursprung jag är denna: i smal midja, stor röv, jag är svart är inte en fråga om avgång, för godkännande - och vara nöjd med att" ...

Fergie, sångare

"Jag lärde mig att älska min kropp ännu mer när jag hade några extra pund. Mitt tips är: fokus på den del du gillar bäst."

Sofia Vergara, skådespelerska

"Förtroende är sexigt! Jag mår bra med min kropp och jag skäms inte över det."