Hur många relationer slutar på grund av felaktigheter som går för länge tills de blir ohållbara? När ett förhållande är över försöker alla att ta reda på vad som gick fel, men under parning eller äktenskap misslyckas par ibland att uppmärksamma problem som kan tyckas ofarliga men som kan leda till en uppbrytning och till och med till slutet av kärlek.
Skälen som ledde varje par till beslutet att vara tillsammans kan vara så varierade som möjligt. Det som är gemensamt för dem alla är en önskan om enighet att arbeta. Vi är alltid relaterade, vare sig på jobbet eller med vänner. Och varje relation är en konstant utbyte och kräver en övning i tolerans, flexibilitet och medkänsla.
Varje relation har sina upp-och nedgångar. För att hålla den frisk måste du vara medveten om de problem som kan uppstå så att du inte gradvis blir outhärdlig. Är som betonar klinisk psykolog, relation expert, Pamela Magalhães: "Bara för att det inte är en saga, är många relationer som alltid står inför kriser, men försämringen och kronicitet av dem kan kulminera i allvarliga skador på relationen ".
Relationer kan sluta av olika orsaker, men det finns några som kan hända oftare och, om det upptäckts, kan lösas. Psykologen Pâmela Magalhães har listat de viktigaste tecknen på ett förhållande i obalans, det vill säga i behov av reparation. Var uppmärksam på tecken och tar sig tid att inte låta dem komma nära din relation:
Den 11 största skurkar relation
1. individualitet Överskott
När du är singel, följer livet naturligtvis bara beslutas av dig, dina val, din preferenser. Men när förslaget är till liv för två måste man se om den här operationen: "Ingen pratar så att han abdikerar särdrag och individualitet, men att han har god förnuft, bevarar sin värld, världens värld och världen till två . Påbud, självisk attityder och ihållande förnekande av existensen av den andra i våra val alltid leda till meningsskiljaktigheter om rörelsen inte inkluderar dialog, diskussion och empati ", säger Pamela.
Hon slutar att insistera på individualistiskt beteende kan gradvis köra bort partnern, som känner sig utelämnad, kommer också gradvis att glida ihop och skapa ett oplanerat scenario där de kommer att vara socialt gift och känslomässigt separerade.
2. Dialogproblem
Kommunikation är nyckelpunktet för alla typer av mänskliga relationer. Det är det viktigaste instrumentet för att möjliggöra ett affektivt förhållande och vad som gör att vi kan uttrycka och lära. Många människor behåller de små problem som uppstår för sig själva, men det kan bli stora problem som kunde ha undvikits om det bara var en utbyte.
"Vi måste alltid utöva dialog, dela upp våra synpunkter, längtar, missnöje och tillfredsställelser också. Vår partner förstår bara vad som händer med oss från det ögonblick vi berättar för honom och vice versa. Ju mer vi stänger eller ens presenterar dålig, ogenomtränglig och styv kommunikation, kommer vi gradvis att driva bort från varandra tills vi börjar prata så olika språk som ingen annan förstår förhållandet. "
3. Likgiltighet
Ett kärleksförhållande måste ha ett intresse för att glädja, hjälpa och göra andra att känna sig älskade och speciella. Men tyvärr sker inte denna vård eller minskas ofta efter ett tag. Det som finns kvar är ett kallt, tomt förhållande som inte lämnar någon nöjd.
"Om i ditt förhållande det fortfarande finns diskussioner, otroligt som det kan tyckas finns det fortfarande en sårad kärlek som kämpar för att överleva, bokstavligen. Om attityder och beteenden, men synbart olämpligt eller till och med aggressiv, inte påverkar oss mer, eftersom där partnern var antingen släppa bryr sig inte om, inget ont, stör eller ens ont, är det verkligen nå likgiltighet ", säger Pamela Magellan.
4. Förtroende
Trust är nyckeln till alla förhållanden. Utan det kommer relationerna att vara ytliga, otroende och tomma. För att det ska vara en tvådelad berättelse måste man tro på en som har blivit utvald för att dela ett liv och därmed springa utan rädsla i relationen.
"Som överdriven svartsjuka kan leda någon för utmattning, enträgna frågor, ändlösa försök att kontrollera den andra, som om partnern var en fastighet kan resultera i ständig misstro och personlighetsförändring av maken. I det här scenariot, inget fredligt och begränsande, kan relationen leda till diskussioner och missnöje, vilket leder till förhållandet till de allvarligaste kriserna. "
5. Tidsbrist
Den kaotiska rutin i dag är säkert försvårande varje dag heller. Men om valet är att relatera och bygga en familj som du behöver för att hantera din tid för att bevara livskvaliteten. Kärleksfulla relationer måste bry sig om, de behöver tid för underhållning, avkoppling, fritid och speciellt dating.
Om denna separation är konstant kan den orsaka allvarliga skador och försvaga parternas bindning. Undvik ständigt att prioritera arbetsliv och socialt liv, så att stämningarna blir sönder med din partner och din familj. Det är också farligt att dra slutsatsen att den andra kommer att förstå avståndet, det kan vara nödvändigt att prata om frågan och därmed förstå om något saknas.
6. Mood Instability
Varje relation kräver flexibilitet, lekfullhet och övervägande. Är två personer, det vill säga två olika huvuden som ibland kommer överens och andra, även om det kan undvikas, levande dödlägen. Alla blir irriterad ibland, och låter det flödet i många fall vara bättre än att hålla på. Men det är mycket viktigt ett försök att hålla stämningen så stabil som möjligt så att det inte finns några baslösa diskussioner som är trötta och det gör det väldigt svårt att komma överens.
7. Minskad fysisk kontakt
Det finns relationer som alltid har haft lite sexuell kontakt, och det har inga problem om både må bra. Men om det inte är fallet och en eller båda vill du ha mer intimitet än du har kan det här bli ett stort problem. Kylningen av sexuellt intresse som förhållandet går på är ett mycket vanligt problem hos par. Och ofta är det utlösaren för allvarliga kriser.
Den Pamela Magellan psykolog understryker behovet av paret att upprätthålla fysisk kontakt "missnöje med partner och särskilt ackumuleringen av dem innebär minskad lust inte bara sexuellt, och alla affektiva initiativ, hur man gör en omtänksam, sitter i närheten, ligga på knäet eller sprida kissar och kramar utan någon uppenbar anledning. Dessa attityder, även om de ofta är enkla, bär kärlek och tjänar som ett känslomässigt bränsle för att vårda relationen, vilket gör att båda känner sig önskvärda och erkända. Alla människor gillar och mycket att känna sig uppfattade. "
8. Jäv annan
Partnern uppmuntran och erkännande av deras egenskaper och rätt åtgärder för att öka förhållandet mellan delaktighet nivåer och ömsesidig beundran. Det här arbetet med att stimulera partnern bör vara en konstant och tvåvägsövning. När båda inte inser mer vikten av beröm och stöd, kan relationen slitage och i ett resultat som strider, få alla att känna undervärderade och sannolikt också kritisera. När du inte inser värdet och åtgärderna i den andra, är var och en på din sida beklagar att han gjorde relationen som inte uppfattas eller värderas, så borttagningen är oundviklig.
9. Inkompatibilitet av värderingar och planer
Förhållanden där förväntningarna och planerna är ojämna är inte sällsynta. Både värdena för varje och vad de förväntar sig av förhållandet och det framtida livet kan vara inkompatibla, och denna situation måste tas med försiktighet. Samtidigt kommer försök att ändra den andra eller ålägga dina beslut sällan att träda i kraft och det är mer sannolikt att förhållandet kommer att slitas ut igen. Pamela Magalhães exemplifierar att "när önskan om att få ett barn till exempel är bara en del, kan denna situation generera mycket konflikt och missnöje. Om paret förblir stel och något flexibel för möjligheten att ge eller ens tänka positioner utan tvekan krisen kommer inte att upphöra. "
10. Brist på respekt
"Denna släpp kan tydligt framstå under diskussionen om ett par. När vi pratar om ett hälsosamt förhållande, talar och delar synpunkter både i en meningsskiljaktighet, så att mer upplyst kan hitta en gemensam nämnare och fortsätta. Men när man står inför konflikter agerar par med ironi, sarkasm, anklagar, dra slutsatsen eller ens slå den punkt att diskvalificera och skada partner, vi är först och främst framför en hel del brist på utbildning och, naturligtvis, en hel del respekt " varnar Pamela.
11. Konstant lust att förändra den andra.
Många människor går in i ett förhållande som tror att vissa detaljer om partnern över tiden kommer att förändras eller förbättras. Detta kan till och med ske på låga nivåer, en tillräcklighet för de förväntade, försöket att balansera vad som är med vad partnern förväntar sig. Men ingen förändras genom skyldighet och ibland har inte ens den avsikten. När det finns en frustration om det förväntade resultatet som inte uppnås kan avgifter uppstå som inte kommer att ge positiva saldon.
Relationen specialist, Pamela Magalhães förklarar: "Vi ändras bara när vi verkligen vill, på vår ensam och exklusiva önskan. Vi kan till och med påverka oss med vad människor pekar på eller ens insisterar på att fråga oss, men ändras även när vi är övertygade om att detta verkligen är det bästa valet. Så insisterar argumentera, att skrika på din partner för att förändra och passar det sätt som du tycker är perfekt, kan generera ändlösa slagsmål, för mycket stress och så lite avkastning. "
4 vittnesmål om relationer som misslyckats
Kontrollera att skurkar som respondenterna tror att de har orsakat slutet av sina relationer och hur de uppträder i praktiken:
Silvana, 31, journalist:
"Jag tror att i mitt sista relation mest skulden har Det var verkligen min. Efter vår sons födelse började jag känna mig mycket fast eftersom jag hade ett mycket hektiskt liv före graviditeten. Jag höll inte baren och började känna mig som att leva andra saker utan att kunna uppskatta vad vi hade tillsammans. Jag tror att det var en summa av brist på spänning från min sida, oförmåga att hålla baren på barnets tidiga år. Men jag måste också nämna att för honom, hans arbete har alltid varit viktigare, vad frustrerade mig "
Denise, 32, producent :.
" Trots min partner är en av de människor jag mest beundrade, rättfärdiga, vi hade mycket roligt på helgerna, men efter tre och ett halvt år ville jag ha mer. intimitet, mer kommunikation, ville vi planerar vår framtid och det inte ägnas åt det. och trots att han sagt många gånger att jag inte var rätt för honom var allt. denna brist på förståelse för både bar vår relation tills jag inte Jag kände mer lust, det var inte meningsfullt och jag slutade. "
Jessica, 36, affärs:
"Jag tror att vad som dödade den tiden var att vi öppnade ett projekt tillsammans och arbetar på samma gång. Vi gjorde allt tillsammans, shopping, arbete, evenemang, resor. Hon hade inte mer överraskning, ingen tid att missa. När vi kom hem skulle vi bara prata om vad som hände rätt eller fel i företaget och vanligtvis vad som hade gått fel. Ingen kom ihåg mycket av det som gick rätt. Och vi slutade argumentera ännu mer, eller somnade, utan att prata. Och så gick det ... ner kullen. "Paula, 28, trader:
"Osäkerhet var det stora problemet, eftersom det utlöser en rad andra problem som svartsjuka, habegär och misstänksamhet tror jag att osäkerheten deponeras på andra speglar en brist henne att partnern inte kan uppfylla .. Det finns de som upprätthåller en relation så länge. "
Efter att ha läst den här texten kan du märka att många destruktiva beteenden kan gå obemärkt och därmed avsluta ett lyckligt förhållande. Njut av tipsen och investera så att ditt förhållande är hållbart och hälsosamt för alla.