Skam i sängen kan vara konsekvensen av en skapelse med mycket förtryck eller lidande i det förflutna. Det kan också vara resultatet av en första gång som inte var laglig eller en dating som inte fungerade.
Det är dock inte värt att offra ditt nöje och lycka på grund av blyghet. Investera i dig själv så att du drar nytta av de nöjen du och din partner kan erbjuda. För att börja börja känna dig mer fri i sängen, följ våra tips nedan:
Arbeta på självkänsla
Det första steget för att du ska känna dig mindre skamsad i sängen är att arbeta med självkänsla. Du behöver se dig som en vacker och vacker kvinna, som kan förföra någon man.
Låt positiva tankar om dig själv sprida sig i ditt sinne så att du ser dig som en kraftfull och vacker kvinna, som inte behöver vara rädd eller skäms över någonting.
Så du kommer inte vara mer bekymrad och tänker på det ögonblick du måste ta av dina kläder framför din partner och förmodligen ens stöta på att ha sex med ljuset på, något som män gillar så mycket.
Låt dig vara glad
Många kvinnor förtrycker fortfarande nöje. Eftersom kvinnors sexualitet en gång var undertryckt av både kvinnor och män finns det fortfarande några rester av detta sätt att titta på kvinnor i samhället.
Lyckligtvis är tiderna olika. Idag vet de flesta kvinnor att de precis som män har rätt att känna sig nöjda, vara nöjda och utforska de mest glada känslor som deras kropp kan ge. Därför finns det ingen anledning för dig att känna dig dålig för att du vill känna dig nöjd, det här är naturligt för alla människor.
Mata erotiska tankar
För att sex ska bli något mindre obekant i ditt liv och börja verka mer naturligt, är det viktigt att detta ämne är mer framträdande i dina tankar. Titta på kryddig eller porrfilm så att kön är mer närvarande i ditt sinne. Lämna dina tankar fria att fantasera om ovanliga situationer som involverar sex. På det sättet kommer kön att vara mer naturligt över tiden.
Masturbate
Detta är en viktig punkt för att du ska förlora skammen i sängen. Onani är det ögonblick då du antar att du har rätt att njuta av dig själv och att det här är helt normalt.
Om du fortfarande inte övar onani, börja långsamt genom att röra badet och veta dina nöjespunkter. Med tiden kommer du att inse att du kan njuta av onani och det här hjälper dig att känna sig mer bekväm i sängen också. En annan positiv aspekt i samband med onani är att du också kan använda detta i sängen med din partner. Eftersom män är väldigt visuella blir de upphetsade lätt när de ser att deras partner röra vid dem.
Byt information
En sak som bör göras för att få dig att förlora en del av blygheten i sängen är att utbyta information med dina vänner med vilka du har mer intimitet. Att prata med dig kommer att inse att det är normalt att tveka, känna lite skam men det är också naturligt att tänka och ha sex. Dessutom kan de dela sätt att hantera skam i sängen om de hjälper varandra.
Prata om det
Om du tror att det du gör i sängen med din partner kan få honom att döma dig, prata med honom. Många gånger tror vi att partnern kommer att tro att att ha oralsex på honom eller göra något annat i sängen får honom att tro dåliga saker om oss, men i de flesta fall fungerar det inte.
Om han frågade dig, uppmuntrat eller underförstått att du skulle vilja att han skulle göra något, berodde han på att han gav dig fullständig öppenhet för att göra det och förmodligen inte kommer att döma dig. Om du älskar varandra och litar på varandra är det värt att försöka allt från fyra väggar.
Ibland tycker vi att män inte skäms över någonting, men många av dem har. Och det kan vara att om du visar att du är villig att prata om det och prova nya erfarenheter i sängen med honom, kan han också visa att du har mer att erbjuda och att du skämdes. För dem som har öppet sinne, det finns inga gränser för nöjen, ju mer du är desto mer sätt kommer du att vara nöjd med att du kommer att ha.