Avokado är en otrolig mat och full av hälsofördelar. Rik på vitaminer, protein, koppar, fiber och enkelomättade fetter (de "goda" fetter), deras konsumtion kan sänka kolesterolet, stärka ögats hälsa och förbättra matsmältningen.
Men visste du att han också kan vara en otrolig allierad av din skönhet? Detta beror på att det är rika antioxidantämnen som vitaminerna A och E, vilket enligt dermatologen Helena Zantut är bra för hudföryngring, eftersom de kämpar mot fria radikaler och hjälper till att förhindra rynkor.
Kontrollera recepten nedan för att inkludera avokado i din dagliga vård. Resultaten är fantastiska. Lätt att göra, de kommer att göra det ännu vackrare!
1. Ansiktsmask
Undvik de kemiska komponenterna som industrins skönhetsprodukter måste spara. Istället satsar på den hemgjorda masken som är gjord med avokado och naturlig yoghurt för att återfuka ansiktets hud. Receptet är enkelt: tvätta ansiktet noggrant med mild tvål; Lägg i avokadohalvmassan i en skål med en kruka med vanlig yoghurt och blanda väl tills den bildar en pasta. Applicera noga på ansiktet, låt det stå i 20 minuter och skölj väl under rinnande vatten. Receptet är idiotiskt! Redan i den första applikationen tar den bort de döda cellerna och återställer din huds ljusstyrka.
2. Body Moisturizer
Naturliga avocadooljor tränger djupt in i huden, och kan fungera som en potent fuktighetskräm för torr hud. Kna bara det bra tills det bildar en grädde och sprida sig i det önskade området, lämna i 10 till 15 minuter och tvätta i varmt vatten.
3. Anti-Dark Effect
Mörka kretsar kan vara en mardröm i vilken kvinna som helst! Så vad sägs om att bli av med en hemgjord avokado-havremjöl behandla? Avokado stimulerar huden, avstötlar kapillärerna och hjälper till att förbättra hudens utseende i regionen runt ögonen. Redan har spannmålen lugnande kraft och bidrar till att mildra tonen i mörka cirklar. För att förbereda är det lätt: tillsätt tre matskedar havre till en halv krossad avokado och mixa bra tills det bildar en pasta. Applicera i området runt ögonen som ett rent ansikte och låt det verka i ca 30 minuter. Tvätta sedan ditt ansikte med rinnande vatten. För bästa resultat, applicera masken dagligen.
4. kräm för bristningar
Avokado blandningen med Aloe Vera (populärt kallad aloe vera) kan vara ett bra hem behandling för att mjuka upp hudbristningar - eftersom båda erbjuder flexibilitet på huden, hjälper i sin återhämtning. För fördelarna, lägg till halva avokado, en slugstam och en matsked almondolja. Slå allt tills en homogen blandning erhålls. Applicera masken över de ställen där du vill smidiga ut streckmarkerna genom att massera noga. Låt det fungera i ca 20 minuter och skölj väl. 5.
skrynkla reducer
Avokado är ett bra alternativ för dem som vill behålla för evigt ung hud utan att spendera förmögenheter på kosmetika. Detta beror på att frukten är rik på vitaminerna A och E, komponenter som stimulerar kollagen och ger ett hälsosamt utseende på huden. Rik på antioxidanter, en bra mask med avokado hjälper till att mjuka uttryckssätt, kråka fötter och andra åldrande märken. Observera receptet: skära avokadoköttet i bitar, knöt väl och blanda med saltlösning tills det bildar en homogen kräm. Applicera på ansiktet och låt på i 20 minuter. Skölj sedan väl med varmt vatten.
6. Hårbalsam
Avokado kan vara bra för att göra ditt hår fuktigt och glänsande. Knippa avokado med vatten tills det bildar en deg. Applicera på fuktigt hår och kam för att sprida blandningen. Låt det fungera i ca 15 minuter och skölj väl med kallt vatten. Receptet gör att dina lås är mjuka och fuktiga!
7. Solbränna
För att lindra smärtan och obehag av solbränna, satsa på avokado! Knäda bara massan och applicera den dagligen på brännplatsen.
8. Mot öppna porer
För att undvika öppna porer i ansiktet, blanda en halv avokado till en sked full av honung och applicera på ansiktet i 30 minuter. Skölj sedan med varmt vatten. Rich i vitaminer hjälper honung också till att förhindra för tidig åldrande av huden, såsom fläckar, rynkor och sagging.