ha vacker hud är en av de viktigaste faktorerna för att öka skönheten i kvinnor och för att man måste alltid vara noga med att anta en rutin som främjar upprätthållandet av frisk hud med hjälp av lämpliga produkter, äta bra, undvika dåliga vanor och räknar med hjälp av specialister vid problem.
En av de stora utmaningarna för skönhet är att förena en önskan att ha en hud med en enhetlig visuell färg, sammetslen känsla, gratis, fläckar eller skador på en önskan att ge sig ut i solen och njuta av uppmjukning av en strand. Det är dock fullt möjligt, förutsatt att viss hudvård tas före och efter solens exponering och badar i saltvatten.
undvika och bli av med allergier, brännskador, värmeslag, för tidigt åldrande, och särskilt hudcancer, är det lätt, kolla in:
Gör en peeling av huden
En vecka före resan till stranden användning av växt buskar och tillämpa produkter med exfolierande verkan eller sköljning i estetiska kliniker.
Avlägsnandet av döda celler, genom produkter med partiklar som främjar den så kallade mikrodermabrasionen, bidrar till att få en hud med en mer likformig färg när den lämnas efter garvning.
Dessutom rensar håret hår, vilket ger ett perfekt resultat på hårborttagning och hjälper till att bättre absorbera de fördelaktiga ämnena från fuktgivare och solskyddsmedel.
Förbehandling av fläckar på huden
De som har fläckar på huden bör veta att de inte behandlar dem och utsätter dem för att solen kan förvärra dem. Inte missa chansen att njuta av stranden på grund av fläckar, är det bäst att söka hjälp från en hudläkare och göra en behandling vid en tidpunkt då den inte har några planer på att sola.
Om du inte har haft tid att kämpa mot dina hudfläckar eller har gjort så mycket nyligen, är det viktigt att ha ditt solskydd, hatt och paraply som dina allierade. Ta hand om dig, även under solparaplyet, når solljuset på sanden också huden.
Se till att solskyddsmedel används korrekt
Det är värdelöst att sätta solskyddsmedel på vissa delar av kroppen och bara en gång när du kommer till stranden. Var uppmärksam på instruktionerna på förpackningen av produkterna.
Rekommendationen om solskyddsmärken, och bekräftas av hudläkare, är att produkten bör appliceras innan du lämnar hemmet och appliceras igen varannan timme eller när den kommer ut ur vattnet.
Dessutom bör områden som öron, armhålor, bröstkorg, nacke och hårbotten, om de har kort eller litet hår, också skyddas. Kom ihåg att även solskyddsmedel bör undvika att sola mellan 10 och 16 timmar.
Lär dig att välja rätt solskyddsmedel för din hud.
Läs solskyddsmärkets specifikationer. Leta efter produkter som skyddar din hud från de två typerna av blixt, UVA och UVB, eftersom UVA-strålen kan orsaka för tidig åldrande och cancer genom att nå det andra skiktet av huden. och UVB kan orsaka svåra brännskador.
Att känna till solskyddsfaktor (SPF) lämplig för din hud konsultera en hudläkare, men om du inte behöver göra det omedelbart, för säkerhets skull, har valet av en skydd som har SPF 30 eller högre.
Får inte bäras av strävan att inte bära solskyddsmedel, om du har fet hud, i det vilseledande hoppet att finnorna kommer att "torka" i solen; Använd oljebaserade solskyddsmedel och undvik ännu större irritation i huden.
Produkter som du inte kan missa på din sommarlov
Kolla in de väsentliga produkterna så att du kan ta hand om skönhet på sommardagar och när du går till stranden eller poolen.
Vem dispenserar inte smink inte ens på de hetaste sommardagen kan välja smink med solskyddsfaktor. Det finns flera märken på marknaden som erbjuder ansiktsbaser med solskyddsmedel. Det lönar sig att investera om du gillar att ta hand om dig själv och se vacker ut på sommaren.
Under sommaren, speciellt när man väljer att gå till stranden, poolen eller sola, är det extremt viktigt att skydda din hud mot UV-strålar. Detta minskar risken för tidig åldrande av huden och även hudcancer. Därför betalar det sig att investera i en bra produkt. Den minsta rekommenderade faktorn är FPS15.
Ansiktsskärmen är ett måste-ha-objekt i nästan varje årstid. Att skydda ditt ansikte mot solens verkan hjälper till att förhindra att rynkor uppträder för tidigt. Det är värt att komma ihåg att det finns versioner för varje typ av hud och att man ska välja den som mest matchar sin typ: fet, torr eller normal.
En annan del av vår kropp som förtjänar skydd är läppen. De kan också torka ut och rynka med solens strålning. Därför är det viktigt att applicera en produkt på dem, särskilt på sommaren. Vem gillar inte att spendera bara läppbalsmen, kan välja läppstift med solskyddsfaktor. Och de som föredrar att spara pengar, kan ansöka solskyddsmedel mot ansikte, på läpparna.
Fuktgivare är också viktiga saker under sommarsäsongen, eftersom huden lider av exponering mot höga temperaturer och förlust av hydratisering. Vid den här tiden av året väljer du icke-fet fuktighetskräm och med citrus eller blommiga dofter - de är mer uppfriskande.
Det finns flera produkter på marknaden som är specifika för hårvård under de hetaste tiderna på året. Några exempel är den återställande masken, solskyddsmedel för hår, förkam-kräm, efter-shampoo och produkter för att förhindra att blondorna blir färgade. Det lönar sig att investera i dessa produkter för att förhindra att håret blir torrt och skadat av värmen och klor i poolerna och att det fläckar eller ser ohälsosamt ut.
Även om du skyddar dig mot solen med solskyddsmedel, är det möjligt för huden att bli känslig efter långa perioder med exponering för UV-strålar. För att lugna och kyla huden och förhindra att blåsor förekommer, rekommenderas att använda en uppfriskande solstråle.
Denna produkt består av en viss typ av underjordiskt vatten, rik på mineraler. På sommaren kan det termiska vattnet användas för att mildra hudens rodnad och återhämta den hydratisering som förlorats under dagen.
Skönhets- och hudvårdsprodukter baserade på kamfer, mentol, te och gurka tenderar att lämna en uppfriskande känsla på huden efter applicering och rekommenderas starkt för användning på sommaren.
På sommaren måste smink vara lätt och bevis på värme och svett. Undvik att passera många lager av bas och pulver och välj mer flytande produkter. Det finns också några produkter med solskyddsmedel och element som ger en berikning av förfriskningar - perfekt för heta dagar.
Se upp för överdriven fåfänga
Please inte använda stranden smycken eller kostym smycken, parfym och smink ups som inte är lämpliga för att undvika risken att få allergier. Om du inte kan motstå smink, använd solskyddsmedel och icke-komedogena produkter som inte kommer att täppa till dina porer.
inte över förlänga din tid på stranden
bor hos bikini eller våt baddräkt för länge kan orsaka problem med svamp på huden och exponera en hel del tid i solen på samma dag, orsakar brännskador och ökar risken för hudcancer .
Fuktar din hud
När du kommer tillbaka från stranden och före sängen, skicka fuktighetskräm på kroppen; investera i produkter med lugnande och uppfriskande ämnen. Aloe Vera-baserade produkter, urea och antioxidantaktiva ämnen, såsom vitaminer C och E, zink och mangan, hjälper till exempel att regenerera celler.
Ät en hälsosam kost intag av tillräckligt med vätska och mat med tillräckliga näringsmässiga egenskaper kan hjälpa din hud.
Hudenas hydrering uppträder också från insidan ut. Drick mycket vatten, kokosnöt och naturliga fruktjuicer.
Vissa livsmedel kan hjälpa till att förhindra solskador på huden, som morötter, pumpor, papaya, äpplen och betor, eftersom de innehåller karotenoider, ett ämne som sätter in i huden och behåller ultraviolett strålning. Detta ämne finns i frukter och grönsaker av orange eller röd färg.
Undvik från varma, långa bad
Efter att ha gått till stranden och utsätt dig för solen, undvik att ta bad med högtemperaturvatten för att förhindra hudens torrhet eller känslighet.
Genom att följa dessa steg har du allt för att lyckas med att få en sund solbränna. Experter på National Cancer Institute (INCA) indikerar konstant vård, eftersom effekten av solstrålning på huden är kumulativ: fläckar, för tidig åldrande, finnar och hudcancer kan inträffa år efter försummelseperioden.