Ett användbart verktyg, kula journal har visat sig vara en stor resurs för att hjälpa till med organisationen, vare sig personlig eller professionell. Metod skapad av en amerikansk designer som heter Ryder Carrol, syftar till att "spåra förflutna, organisera nutiden och förbereda framtiden", skaparens egna motto.

Denna analog metod för organisationen är att fungera tillsammans på ett ställe alla aspekter av dagen till dag: påminnelser används med post-its, planer för en kommande resa, vardagliga uppgifter och kommande möten.

Förutom att vara en mångfunktionsmetod kan den också skräddarsys efter dina behov: innehåller endast ämnen som ska studeras, rengöringsrutiner för hemmet eller arbetsscheman och projekt. Inför så mångsidighet har detta verktyg blivit allt fler fans runt om i världen och blir en älskling när det gäller att hjälpa de oorganiserade.

Hur man monterar din kula journal

En anteckningsbok krävs för att börja använda denna metod. De vanligaste är kvadrater eller kvadrater och moleskines, bärbara datorer i inbunden. Men som författaren till metoden rapporterar, "den bästa anteckningsboken är din favorit." Ingenting förhindrar dig från att använda vita eller tomma ark som layout för din kula journal.

Kolla in ett urval av butiker med olika bärbara datorer, välja vad behagar dig och börja din planering:

executive Notebook nätet för US $ 54,90 i Saraiva

Moleskine häfte för $ 55,24 i Submarine

rutig Handbok för R $ 67, 49 i amerikansk

extra stor Moleskine för R $ 186,90 i Staples

Notebook prickade anteckningar för US $ 11,52 i extra

Cicero Handbok för R $ 59,90 i Shoptime

Notebook ofodrad av R $ 46,90 i bokhandeln Culture

Notebook OLINJERAD för $ 26.99 i extra

det finns en undertext system eller symboler som ska användas i kulajournal som underlättar uppdelningen mellan uppgifter, möten och graden av betydelse, till exempel. En fylld cirkel eller fyrkant är en uppgift som ska uppnås. När den är klar får den en "X" för att bestämma dess slut. Om den återställs till en annan dag, får den en pil till höger eller plusteckenet (>). Om det är en gammal uppgift är pilen till vänster eller minustecknet (<). Om uppgiften är annullerad eller blir irrelevant är uppgiften helt korsad. En händelse representeras av en tom cirkel. En anteckning med ett streck (-). Om något är viktigt representeras det av en asterisk (*) eller stjärna. Om du behöver mer information om objektet, utropstecken (!) Används. Dessa symboler används universellt, men inget hindrar dig från att skapa din egen kodning.

Efter dessa steg kan du omsättas i praktiken denna metod och förändra ditt liv med mer organisation och produktivitet:

  • Steg 1 - Innehåll: indexet kommer att vara det första arket i den bärbara datorn, sammanfattningen och den kommer att innehålla fördelningen av hans kula journal och dess motsvarande sidor. Helst bör det fyllas i senare än konfigurationen av de återstående sidorna.
  • 2: a steg - Månadskalender: på första sidan (till vänster) visas namnet på månaden och dess dagar i listformat. Förutom de viktiga datumen lägger du till möten eller jubileumsdatum. I det andra arket (till höger) är de uppgifter som ska fyllas i den månaden annoterade med hjälp av det bildtextningssystem som tidigare beskrivits.
  • Steg 3 - Daglig kalender: På dessa sidor är det nödvändigt att ange namn plus datum för den aktuella månaden och lista vad som behöver göras på den specifika dagen.

Utöver denna standardinställning kommer du över tiden att märka att vissa uppgifter upprepar sig. Detta är en av de stora fördelarna med mångsidigheten i denna metod. Så det finns möjlighet att skapa specifika sidor för dessa ämnen. Till exempel: Vill du läsa 50 sidor av en bok dagligen? Skapa sedan en läsplan på en separat sida och registrera bara dina framsteg på denna plats.

4 tips för att undvika problem och göra det mesta av din bullet journal

  1. Skriv pennan: men inte obligatoriskt, att skriva pennan du säkerställer att skriftligen inte gå ut med tiden, vilket är mycket ofta är fallet om du använder en penna.
  2. Organisera: Numrering av sidorna och avmarkering av indexet är något som gör det enklare och lättare att hitta specifika projekt. Ett annat tips är att lägga till bokmärken som gör det lättare att hitta dem.
  3. Ta alltid med dig: Eftersom det inte finns någon elektronisk säkerhetskopiering är det nödvändigt att du alltid har det till hands för att lägga till möten och eventuella uppgifter som kan uppstå.
  4. Skydda det: Som med någon annan anteckningsbok, måste bulletjournal hanteras med försiktighet och kan vara smutsigt, rivet eller till och med vått. Ett bra alternativ är att välja inbundna bärbara datorer eller till och med täcka dem med exempelvis kontaktpapper. 20 bilder från

bullet tidskrifter för dig att inspirera Även om tekniken även användas utomhus, många människor att komma in för vana att använda denna metod för att hjälpa till att organisera och öka sin skola eller arbetsprestationer. Kolla in några exempel och bli inspirerad att skapa:

Ett tips att lämna

bullet journal ännu vackrare och snyggt är att lägga lim, Washi band , handgjorda mönster,post-its eller använda pennor olika färger. Säkert kommer han att bli ännu mer glad och personlig. Några av de många fördelarna med att använda den här funktionen är att hjälpa till att organisera prioriteringar, kunna spara viktiga händelser, hjälpa till med dagliga uppgifter, utöva din kreativitet, öva kursiv i tider när obruten teknik används. Har du fortfarande frågor angående metoden? Sedan kolla utsikten och steg-för-steg människor redan använder denna funktion:

Inventory Överlevnad I den här videon Leticia bloggare visar några division och symboler som används i skott

journal.

Maria Lowen

Redan i den här videon demonstrerar bloggen Maria hur hon använder sin bulletjournal , inklusive specifika avsnitt där hon noterar böcker läs, mål och citat.

Isabelle Felicio Blogger Isabelle förklarar i detalj hur man ställer in

kula journal, exemplifierar dekorationer och användningen av färgade pennor för att låta den mer personlig. Dear

Klicka här, förklarar bloggaren Nina lite om ursprunget till kulan

journal och förklarar hur denna metod kunde samla alla dagböcker och planerare på samma ställe.Om du letar efter en metod som hjälper dig att organisera ditt liv bättre, oavsett om det är kort eller lång sikt, kan det vara ett bra alternativ. Vale påminner om att det är nödvändigt att introducera det i din rutin så att den har en tillfredsställande effekt, precis som alla andra organisationsmetoder. Välj din anteckningsbok och börja organisera nu!