en romantisk middag, en sexig låt, ett ögonblick två ... Det finns många taktik för dem som vill krydda upp lite mer respekt. Men dessa strategier fungerar inte alltid.
Hemligheten att värma stämningen mellan ett par kan vara i mat. Det finns frukter, kryddor och andra saker som kan göra skillnad!
Vetenskapen har redan visat att afrodisiakum mat kan öka libido. Se 10 alternativ:
1. Vattenmelon
Det är mest ihågkommen för att vara uppfriskande, särskilt på sommaren. Men vattenmelonen innehåller en ingrediens som slappar blodkärlen, med liknande effekt som läkemedel som Viagra.
2. Granat
En färsk studie visade att pomegranatefruktsaft signifikant ökar blodflödet i kroppen på grund av den höga intensiteten av antioxidanter, vilket orsakar en positiv effekt hos män med erektil dysfunktion.
3. Nötter är rika på zink, mineral fäst lyft- och upprätthålla goda nivåer av testosteron hos män. Öka ditt intag kan förbättra din hälsa på flera sätt, inklusive önskan att ha mer sex.
4. Kaffe
En studie visade att för kvinnor ökar koffeinintaget lusten att ha sex. Det är ett stimulans som ökar blodflödet, så att dricka kaffe kan vara ett bra tips för att ha mer glädje.
5. Choklad är inte helt vara ett afrodisiakum, men främst den bittra versionen frigör dopamin, hormonet välfärd, vilket förbättrar humöret och skapar en starkare önskan att ha sex. Även om det inte är en säker slutsats är det i alla fall en bra ursäkt att äta mer choklad.
6. Carnation Cloves är en kraftfull afrodisiakum. Tidigare, i Indien, tillkom de till te och måltider som behandling för brist på libido. Nyligen har studier gjorda med möss funnit att det ökar sexuell aktivitet.
7. Ginseng
Forskning om kvinnor som tar ginsengtillskott har visat en bestämd ökning av libido. För 68% av dem var uttalandet att sexuellt liv har förbättrats avsevärt. Det enklaste sättet att konsumera är att ta ginsengte. 8.
Saffran studier har visat att, som ginseng, saffran ökar sexuell lust, och bidra till att förbättra prestanda. Eftersom det är en mångsidig kryddor, kan den ingå i flera måltider.
9. Banan
Innehåller kalium och vitamin B som garanterar mer energi. De ökar också produktionen av könshormoner, särskilt hos män. Detta bidrar till att öka lusten och förbättra sexuell prestation.
10. Fig
Fruktkonsumtion är bra för både män och kvinnor. Den ökar nivån av kväveoxid i kroppen på grund av den stora mängden av aminosyror, och detta hjälper i hög grad för att upprätthålla normal sexuell funktion.
Så vad sägs om att inkludera några av dessa objekt på den romantiska middagen eller till och med på mellanmålet och krydda upp natten ännu mer? Genom att konsumera dem ökar förtroendet och sinnet blir mer angeläget att ha sex.