De säger att en av de bästa könsdelarna talar om det. En ny studie bekräftar denna uppfattning och visar att människor som pratar om sex har ett lyckligare sexliv. Enligt forskningen, som utförs av hälsokommunikationsexperten Elizabeth Babin vid Cleveland State University i Ohio, USA, och publiceras i Journal of Social and Personal Relationships, behöver personer som har avlossningen behöva tala om kön tenderar att vara mindre inhiberade också vid H-tiden, vilket gör dem mer sexuellt nöjda än människor som inte har modet att diskutera ämnet. Enligt forskaren "Personer som känner sig mer bekväma att prata om sex är också mer benägna att kommunicera sitt nöje under sex och uppleva större sexuell tillfredsställelse."
Hon hävdar vidare att när du inte känner dig bekväm att prata På kön minskar denna faktor inte bara din kommunikation under kön, men ger dig också mindre nöje.
Anledningen till detta är att par som pratar om sex i sitt dagliga liv utvecklar en mycket större intimitet och medkänsla. vi kommunicerar, ju mer våra partner lär sig om saker vi gillar - och tycker inte om - under sex, och då kan de använda den kunskapen för att möta våra behov, säger Babin.
"Om vi stannar i sängen tvingas våra partners att gissa vad vi tycker mest, vilket kan leda till ett mycket otillfredsställande sexuellt förhållande."
Studien talar också om icke-verbal kommunikation under samlag. Denna typ av kommunikation är lika viktig som eller ännu viktigare än verbaliserad kommunikation. Vad du visar, men säg inte, är relaterat till din sexuella självkänsla, hur mycket du känner dig bekväm att ha sex, och även hur mycket du tycker om sex.
Om du, med alla dessa förmåner, bekräftar för dem som pratar om sex, känner du fortfarande inte beredd att prata om det med din partner, oroa dig inte. Vi skiljer några tips för att göra konversationen mer naturlig.
Rör naturligtvis ämnet
Det är inte nödvändigt att ha en kryddig konversation för att prata om sex. Börja, om du är en väldigt blyg kvinna som visar att du gillar eller ogillar vissa rörelser under relationen själv. Detta kan göras genom gester, ljud eller ansiktsuttryck.
Då, när du är säkrare, kan du verbalisera dina inställningar och slutligen bjuda in partnern till ett frankt samtal om ämnet och listar listan över vad som uppfyller dig och vad du inte gillar att göra.
Fråga din partner om vägledning
Det är också mycket viktigt att veta vad som gör din partner lycklig i sängen. För att göra detta, se hans reaktioner och, om de är intima nog, uppmuntra honom att dela sina preferenser med dig.
Som med allt annat i livet, ökar praktiken