Med det vetenskapliga namnet Morinda citrifolia Linn är noni frukten av ett träd med ursprung i Sydostasien. Där och på andra håll i världen används den i folkmedicin för behandling av olika typer av sjukdomar.
Träet anlände till Brasilien och anpassade sig till klimatet och producerar därmed frukt under hela året. Leandra Giorgetti, näringsfysiolog P4B personlig hälsa utrymme, förklarar att det finns i dag framför allt i regionerna São Paulo, Goiás och Pará.
med ett öga på eventuella fördelar som noni kunde erbjuda hälsa, ökat kraftigt intresse brasilianare för frukt, såväl som konsumtionen av den och dess derivat.
"De viktigaste formerna för konsumtion är juice, knådade frön, te från blad och extrakt i kapslar", säger Leandra.
Konsumtionen av noni i Brasilien är emellertid omgiven av kontroverser. På detta sätt har de flesta tvivel om ämnet, utan att veta de verkliga fördelarna eller till och med farorna med att konsumera frukten.
Läkemedel och användningar av Noni
Det stora problemet är att det inte finns några avgörande studier om de egenskaper och fördelar som noni kan erbjuda för hälsan.
Leandra förklarar att vetenskaplig litteratur om icke-konsumtionen finns i litteraturen, men i de flesta fall i asiatiska länder där befolkningen studerade har olika fysiologiska egenskaper (jämfört med den brasilianska befolkningen).
De fördelar som studeras, enligt nutritionisten, sammanfattas av åtgärder:
- Antiinflammatorisk;
- Antioxidant; Matsmältningsbesvär Förhindrande i fall av cancer.
- Det är dock värt att komma ihåg att de tillgängliga studierna på noni fortfarande är otillräckliga, både vad gäller deras fördelaktiga och skadliga effekter.
Noni och viktminskning En av de stora anledningarna till att orsakade noni sjunkande intresse brasilianare var möjligheten av frukten hjälpa viktminskning processen. Men är det sant? Kan det till och med vara en allierad i viktminskning?
"Om vi basera oss i kunskap och empiriska tillämpningar för noni konsumtion, ja, man skulle kunna tro att han förlorar vikt på grund av olika mekanismer, såsom antiinflammatoriska faktorn, med tanke på att fetma är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd", förklarar Leandra. "Det finns dock få referenser i litteraturen om den faktiska effekten av frukten i viktminskning", påminner nutritionisten.
förbrukar eller inte? Kontroversen över
frukt i Brasilien, förklarar Leandra, marknadsföring av noni baserade produkter är förbjudet enligt Anvisa, på grund av några befintliga toxikologiska studier. Trots detta kan frukten hittas enkelt på några fria marknader och offentliga marknader i vissa städer i landet.
Med andra ord: produkter som innehåller noni kan inte marknadsföras i Brasilien, eftersom de ännu inte har visat säkerhet för användningen.
I rapporten i frågan Anvisa markeras, till exempel, var en studie av 96 frivilliga upp i 3 grupper som erhöll doser på 30, 300 och 750 ml / dag av nonijuice. Det konstaterades att 3 ämnen inte fullfölja studien mest sannolikt på grund av negativa effekter av produkten och en av deltagarna från gruppen recebia750 ml / dag av produkten uteslöts efter att ha visat förhöjda nivåer av enzymer alaninaminotransferas (ALT) och aspartataminotransferas (AST ) i den andra veckan i undersökningen.
Olika studier har också angett fall av hepatotoxicitet i samband med konsumtionen av noni juice, enligt Anvisa-rapporten.
I Polynesien har frukten använts av invånarna i mer än 2000 år. Den finns i många delar av världen: tropiska regioner i Afrika, Karibien, Australien, Kina, Malaysia, Indonesien och Indien. Några av de viktigaste fördelarna med noni runt om i världen är: antibakteriell, smärtstillande, anticongestive, antioxidant, slemlösande, antiinflammatoriska, sammandragande, mjukgörande, laxermedel, smärtstillande, blodrenande, tonic och immunstimulerande. En anticanceråtgärd hänför sig också till frukten.
Men eftersom de tillgängliga studierna om noni fortfarande är otillräckliga och att kommersialiseringen av frukten och dess derivat i Brasilien är förbjuden av Anvisa, kräver konsumtion stor försiktighet. Trots allt är det värt att riskera sin hälsa för en produkt som inte ens har bevis på hälso- och / eller viktminskning?
Var att hitta noni
Trots att det är förbjudet i Brasilien, kan noni hittas på vissa fria marknader och offentliga marknader. På internet är det också möjligt att hitta fruktjuice till salu eller till och med produkten i kapslar.
Om du bestämmer dig för att satsa på produkten, var noga med att konsultera en läkare eller nutritionist du litar på förut. Hälsan är ju inte ett skämt; och noni anses inte som en säker frukt för konsumtion här i Brasilien.