"Lågryggsmärta" är namnet på en typ av smärta som når nedre delen av ryggen, i bassängen, även känd som "ländryggsregionen", och som kan ha många orsaker. Det börjar vanligen som en mindre olägenhet i området, som förvärras över tiden, samtidigt som man utvecklar en viss grad av muskelkontraktion.Lågryggsmärta anses inte som en sjukdom utan snarare ett symptomatiskt tecken. Den vanligaste orsaken är "dålig hållning" i dagliga aktiviteter som en individ utvecklar. Numera tillbringar större delen av sin sitter dag vid datorn, oftast i positioner som skadar spinal anpassning - och smärta uppstår som en följd av denna felaktiga hållning, som om kroppen var "klagar" genom att upprepa en vana som orsakar en skada. De Diskbråck, artros, infektion och inflammation är några av de medicinska orsakerna till denna smärta, som också kan orsakas på grund av känslomässiga problem. Försämring av symtom påverkas av faktorer som rökning, fetma, stillasittande livsstil och till och med graviditetsperioden. Ibland kan smärta återspeglas - med eller utan domningar - i benområdet, men oftast är ryggsmärta inte ett allvarligt hälsoproblem.Smärtskriser kan börja och försvinna i några dagar - i det här fallet är ryggsmärta känd som

låg ryggsmärta och tenderar att återkomma när posturalmönster upprepas igen; En annan form av problemet är den så kallade kroniska ryggsmärta, i vilket fall smärtan är nästan konstant, utan förbättring eller stora variationer av intensitet. Diagnos

Eftersom det är ett väsentligt fysiskt problem, är en god klinisk undersökning med en ortopedant vanligtvis tillräcklig för att diagnostisera smärtor i ryggen, med hänsyn till symptomen hos symptomen. Tentamen som MR kan begäras av läkaren så att läkaren kan bestämma storleken på lesionen samt den exakta regionen där den finns.

Behandling När vi pratar om smärta, är den första tanken som uppstår för oss att fysiska övningar är perfekta att hjälpa till att bekämpa dem. Men när det gäller ryggsmärta och ryggsmärtai allmänhet är motion inte rekommenderat och bör undvikas, åtminstone under den smärtsamma krisen, eftersom det kan leda till ökad smärta, vilket leder till ett blockering eller minskning av rörelserna i regionen. Detta beror på att fysisk träning ger friktion på redan nedsatta ryggradsben, vilket kan förvärra inflammation på grund av felaktiga hållningsvanor eller gemensamma problem.Således är rekommendationen för

låg ryggsmärta

absolut vila. Patienten bör ligga ned, helst på fasta men inte helt hårda madrasser, och den mest rekommenderade positionen är foster. Analgetika och antiinflammatoriska medel kan användas och vilken typ av procedur som helst som inbegriper rörelse i det drabbade området bör undvikas i den akuta fasen av smärta. Detta inkluderar massage, stretching och RPG. Efter smärtfasen kan utövandet av fysiska aktiviteter hjälpa till att förhindra nya kriser och rekommenderas även av läkare. Även om inte alla fall avherniated skiva

kräver ett kirurgiskt ingrepp, om låg ryggsmärta orsakas av denna typ av problem, bör undersökningarna vara grundliga och behandlingen följdes strikt under medicinsk övervakning. I de flesta fall, även i dessa fall, smärtar smärtan med patientens vila, eftersom det gör att brokhålen minskar i storlek, komprimerar inte längre nerverna. Om smärtan inte avtar under en period av tre till sex veckor, kan kirurgi dock vara det bästa alternativet.

Förebyggande Det bästa sättet att förhindra

ländryggssmärta är uppskatta med en god hållning under aktiviteter som utförs på en daglig basis, att upprätthålla en hälsosam livsstil, undvika rökning och överskott alkohol och anta praxis att sträcka åtminstone två gånger om dagen.

Liksom alla hälsoproblem bör inte ryggsmärta försummas. I båda fallen ska diagnosen och behandlingen följas upp av en ortopedist.