Många gånger för att komma till rätta med ett problem kan vi räkna med hjälp av vänner som kan ha varit i samma situation och berätta historier om liknande situationer. Att lyssna på rapporter och veta att någon annan redan har gått igenom det hjälper oss just därför att de har samma erfarenhet och därför kan få större empati för orsaken eller också lite lektion att komma ur den situationen.

Videor av bloggare och vloggers, som kallas vlogs, lyckas precis på grund av det här vänliga språket, som om det var en chatt mellan vänner. Många kvinnor som är populärt kända i denna miljö använder den för att berätta om historier om problem som upplevs och därmed ge råd till människor som kan vara i samma situation. Dinioly Maldonado, tillsammans med psykologen Sueli Maciel, en grundare och grundare av Transformare Piscicologia, berättar för oss att vlogs av den här typen kan ge oss flera lektioner och kan vara kick-off för att lösa ett problem eller komma ur en situation som gör fel: "Även om det presenteras på detta informella sätt, välargumenterat innehåll, med artikulerade idéer, och särskilt med bevis (exempel på fall eller sådana som sätter sanning till nämnda ) kan de engagera och övertyga publiken med lätthet och lätthet. "

Videon nedan handlar om frågor som kroppsansvar, självkänsla, relationer och dekonstruktion av tabuer, med syftet att orsaka reflektion, men alltid med ett lätt och lättförståeligt språk som kännetecknar denna typ av kommunikation. Kolla in 12 lektioner vi kan lära av dessa otroliga kvinnor:

1. JoutJout om missbrukande relationer

Att identifiera att du befinner dig i missbrukande relationer kan vara mycket svårt. I den här videon listar vlogger JoutJout med god humor egenskaper som är delaktiga i missbrukande relationer, som försöker hjälpa till vid identifiering av missbruk.

Videon bidrog också till en onlinekampanj mot missbruk, med samma namn som videon: det tar inte bort den röda läppstiftet. Kampanjen presenterade bilder av kvinnor som har röd läppstift med hashtag # notiraobatommundo.

2. JoutJout på onani

Onani är fortfarande ett stort tabu för många kvinnor. JoutJout listar flera skäl för att kvinnor ska onanera. Vlogger börjar med att prata om förhållandet mellan onani och självkännedom om kvinnokroppen. När allt kommer omkring kan de som känner sin egen kropp njuta av nöjen mycket mer när de delas med en annan person. Lösning för kramper och sömnlöshet listas också av JoutJout, alltid med lätthet och mycket bra humör.

3. JoutJout på förväntningar

I den här videon förklarar JoutJout på didaktiskt sätt att hantering av andras förväntningar om ditt liv kan orsaka många frustrationer. Bara de som vet vad som gör dig lycklig och försöker passa in i mönster av lycka som upprättats av andra människor kommer bara att orsaka frustration. Ofta kan människor som älskar dig, som din familj, pojkvän eller vänner, känna att de vet vad som är bäst för dig, men JoutJout påpekar att var och en har sitt eget mönster av lycka och bara personen själv vet vad kommer att göra dig lycklig.

4. Romerska Rom på självkänsla

Självkänsla problem påverkar många kvinnor. Ju Romano förklarar i den här videon att problemet med självkänsla händer när personen börjar se endast egenskaper som han anser vara defekter i sig själv, och därmed inte kunna se kvaliteter. Vlogger ger tips om hur du ska lösa dessa problem, berätta om din egen erfarenhet av självkänsla problem och hur du har övervunnit dem.

5. Niina Secrets på fett x skönhet

I denna video öppnar bloggern Niina Secrets en debatt om de skönhetsstandarder som samhället ställer, såsom förhållandet mellan att vara fet och vacker, vara fet och jobba med din bild i en modeblogg och skönhet, bland andra. Gordofobia är fortfarande en verklighet och kan orsaka många problem med självkänsla.

Vloggerens budskap är att försöka att inte bry sig om kritik, för att de alltid kommer att finnas och att varje kvinna är underbart som hon är, oavsett hennes fysiska egenskaper. Sektionen där hon diskuterar är från 03:30 minuter.

6. Kéfera Buchmann om kroppsaccept

Vlogger berättar om hennes erfarenhet av ätstörningar i denna video och ger tips för dem som har kroppsrelaterade självkänsla problem. Meddelandet i videon är att följande skönhetsnormer som medierna kan leda till ätstörningar, självkänsla problem, frustrationer och andra.

Spetsen på vlogger är att acceptera din kropp och vara väldigt glad precis som du är. Vlogger påpekar också att ingen är skyldig att ha självkänsla problem och att specialisthjälp kan behövas för att hjälpa till att övervinna problemet.

7. Andreza och Thaís på accepterande av lockigt eller lockigt hår

Att acceptera lockigt eller lockigt hår kan vara svårt, eftersom det i imponerande konceptet är att det vackra håret är smidigt eller artificiellt vågigt i skönhetsmönster. I denna video dekonstruerar Andreza och Thaís vloggers termen dåligt hår, vilket ofta används för att beteckna lockigt och lockigt hår.

Lektion av videon är att det inte finns något dåligt hår och att varje textur är vacker. Vloggersna ger också tips för de som har lockigt hår eller lockigt hår och vill återfå den naturliga konsistensen.

8. Flavia Calina på infertilitet

I denna video öppnar vlogger en debatt om vad man ska säga och vad man inte ska säga för ett infertilt par. Flavia påpekar att ofta nära och kära människor säger saker med goda intentioner och bara vill hjälpa, men vissa saker kan sluta medföra att motsatsen verkar och hörs till det paret eller personen i fråga.

Den största spetsen av Flavia är att personen nära paret eller personen med fertilitetsproblem är att vara runt och särskilt höra mycket av de möjliga utbrotten som kommer att komma. När du är i tvivel om vad du ska säga, spela bara rollen som lyssnare och föreslå inte procedurer, för säkert vet folket i den här situationen redan dem och vet om sådana förfaranden är möjliga eller inte.

9. Ju om vad man inte ska säga till en gravid kvinna.

Att ställa frågor till gravida kvinnor kan vara mycket vanligt, särskilt när du är kvinna nästa, men du måste vara försiktig. Jus tips är inte att fråga invasiva eller pinsamma frågor i den gravida kvinnan, som att fråga hur många pounds hon redan har fått upp i vikt. Kontakter som att dricka den gravida kvinnans mage kan också låta som en invasiv handling. I tvivel, tänk om den frågan skulle vara lämplig att bli mottagen, om inte, behåll den för dig själv.

10. Julia Jolie på kvinnor i programmering

Programmeringsområdet och av exakt i allmänhet domineras fortfarande av männen. Att vara en minoritet i ett område kan vara avskräckande men vi måste komma ihåg att ingenting är specifikt för män och att kvinnor kan och bör ingå mer och mer inom programmeringsområdet om det är önskan.

I videon intervjuar Julia Jolie programmeraren Camila Achutti, som ger tips till kvinnor som drömmer om att arbeta med programmering och stimulerar alla att följa sina drömmar. Camila är skaparen av webbplatsen Women in Computer, som syftar till att uppmuntra kvinnor att bedriva karriär inom teknik.

11. Clara Averbuck på kvinnlig rivalitet

Kvinnlig rivalitet kan hända i olika utrymmen som arbete, college eller till och med vänskap. Ofta kan det vara omärkligt, men det är väldigt skadligt och slutar köra bort möjligheten att träffa nya kvinnor och därigenom möjligheten till nya, otroliga vänskap.

Clara Averbuck närmar sig de video lektioner hon har lärt sig genom åren i en konversation med sig själv. Sökandet efter manliga godkännande också nämns i videon och lektion Clara är att alla kvinnor gör saker för sig själva och inte söka godkännande. Clara är en av webbplatsens Place idealisera kvinna, diskuterar olika ämnen alltid utseendet på feminism. Värt att kolla.

12. Maysoon Zāyid om att leva med ett funktionshinder

Maysoon Zāyid är en amerikansk komiker med arabisk härkomst och har cerebral pares på grund av ett medicinskt fel under deras leverans. Maysoon börjar videon som säger att han inte är en inspirerande person och att handikapp är bara ett av hans olika problem. Med god humor berättar komikern detaljerna i hennes liv från barndom till vuxen ålder.

Videoen adresserar, förutom invaliditetsproblemet, fördomar med arabiska människor, som försöker dekonstruera det. Maysoon påminner om att funktionshindrade är den största minoriteten och minst representerad inom underhållningsområdet. Komediens förslag är att det finns fler personer med funktionshinder som är representerade i media, så att den negativa vyn motverkas.

Vi vet att dekonstruktion av tabun och koncept rotade i samhället inte ske över en natt, så måste vara en daglig motion. Dinioly och Sueli förklara att tabun bildas av många faktorer, så beror inte bara på ämnet "när vi talar om att dekonstruera tabun, vi har att göra med en mycket komplex med rötter som involverar kultur, familjevärderingar och själv erkännande av föremålet för hans personliga problem ".

Skyll dig inte själv om du fortfarande inte helt älskar någon kroppsfunktion eller om du fortfarande har vissa tabuer. Med tålamod och lugn är det möjligt att ändra allt det. Videor kan fungera som källor till argument, information och vara en viktig del av avvecklingsprocessen. "Det är dock viktigt att ta itu med de känslomässiga frågor om djup och varaktig sätt hjälp av en specialutbildad", avslutar Sueli.