Migrän är en kronisk neurovaskulära sjukdom som drabbar 15% av befolkningen och oftast orsakar ensidig och bultande smärta i huvudet, tillsammans oftast illamående, kräkningar och intolerans mot ljud, ljus och starka lukter.
Även kallad av läkare av migrän, den grekiska "smärta på ena sidan av huvudet", denna sjukdom ofta förväxlas med andra huvudvärk, men det är en typ av handikappande huvudvärk, som påverkar människor genetiskt predisponerade.
Intensiteten i smärtan hos en migrän är extremt obekväma. Vanligare hos kvinnor, uppträder vanligen strax före, under och efter menstruationen, som varar fyra till 72 timmar, och i extrema fall, på daglig basis, hindrar familjen, sociala och skolverksamheten.
Vilka är orsakerna?
Möjliga orsaker ännu inte har upptäckts, men studier visar att migränpatienter har en signalsubstans obalans i trigeminala kärlsystemet, som är ansvarig för smärtsamma fenomen relaterade till ansiktet och skallen.
Vissa vanor och situationer som visat sig utlösa kriser bör undvikas, såsom fasta, stress, depression, överdriven solexponering, sömnlöshet eller långvarig sömn, konsumtion av choklad, starka ostar, korvar, natriumglutamat, socker, sötningsmedel, kaffe och överdriven alkohol, rökning, hormonella förändringar och vissa parfymer. Migrän Symtom
Enligt Dr Mario Peres Hospital Israelita Albert Einstein neurolog kan migränattack delas in i fyra faser med tydliga symtom:
- premonitory: Perioden före huvudvärken där det finns önskemål om vissa livsmedel , såsom choklad, humörförändringar, trötthet, gäspning och vätskeretention
- Aura: Till det sker förändringar i sikte som oskärpa, eller mörka fläckar i visionen, linjer i "sicksack" och blips som varar från fem minuter till en timme. Det förekommer hos 15 till 25% av migrän. Rökare som använder p-piller och har detta symptom har ökad risk för stroke.
- Huvudvärk period då det finns känslan av smärta på ena sidan av huvudet och bultande som förvärras med någon fysisk ansträngning, illamående, kräkning och känslighet för brus, lätt och dofter;
- Upplösning: Perioden av återhämtning av kroppen efter huvudvärk som kännetecknas av matintolerans, koncentrationsbesvär, muskelsmärta och trötthet.
Hur vet jag om jag har migrän?
Det finns inga specifika tester för att diagnostisera migrän. Diagnosen är kliniskt genom medicinsk utvärdering av symptomen som rapporteras av patienten, baserat på undersökning av familjens historia och examination analys som hjärnan magnetisk resonanstomografi och elektroencefalografi.
Attityder som förhindrar migrän
- Hoppa inte över måltiderna;
- Undvik mat och drycker som kan orsaka migränattacker.
- Ställ tid att ligga och stiga upp och respektera dem, sätt åt tillräcklig sömntid.
- Sätt tid för fritid;
- Försök inte stressa eller lida i förväg från vardagliga situationer;
- Öva regelbundna fysiska övningar, arbeta din andning, gör sträckor och aktiviteter som inte överbelastar nackmusklerna.
- söka en fysioterapeut och gör hydroterapi, postural behandlingar, digitopression och massage;
- Akupunktur eller behandling med botulinumtoxininjektioner, för att slappna av huvudets muskler;
- Sök hjälp från en psykolog och gör kognitiv beteendepsykoterapi.
Hur man behandlar?
Behandlingen av migrän är att ändra patientens vanor för att undvika manifestation av anfall.
Vid tidpunkten för krisen, för att lindra smärta kan läkaren indikera användningen av vanliga smärtstillande medel och vissa antidepressiva medel i låga doser. Om det inte finns något svar på denna behandling kan en läkemedelsklass som kallas triptaner anges, men var medveten om att detta läkemedel har begränsad användning och den progressiva ökningen av doser för smärtlindring kan leda till försämring av symtomen.