Vi vet att vård av kropp och hälsa är väldigt viktigt, men tyvärr överväger vi ibland vissa delar av kroppen som också förtjänar vård att vara hälsosam. Detta är fallet med ögonen.
Ögonen, liksom alla andra organ, måste bry sig om att undvika sjukdomar, infektioner och följaktligen synproblem. I den här frågan delar vi med dig expertråd angående ögonsjukvård.
Ögonens hälsa är så viktigt att man från och med födseln bör ta hand om barnets ögon och följa den genom barndomen. På så sätt blir det bättre om din sjukdom eller sjukdomsprincip identifieras tidigt så kommer dina chans att bli botad. Ett sätt att alltid vara medveten om hur hälsosam dina ögon är är att regelbundet besöka din ögonläkare. Experter varnar för att alla som är över 40 år eller som lider av ett synproblem bör rådgöra med ögonläkaren varje termin. Även när du går till ögonläkaren är det viktigt att du observerar problem så snart som möjligt. Några av de saker du borde oroa dig för om du märker klåda i ögat, svårigheter att fokusera på bilderna, trött syn eller riva utan uppenbar orsak. När du märker att du har några av dessa symtom är det bäst att söka en ögonläkare.
Ögonvård
innehåller också vissa vanaändringar som inte alltid är lätta att följa men är avgörande för att hålla ögonen sunda. Experter pekar på det faktum att fortsatt användning av datorn och tv kan försämra visionen.
Det rekommenderas att ta pauser varje timme för att vila utsikten medan du tittar på tv eller använder datorn. Dessutom är det viktigt att datorskärmen är minst femtio centimeter från ögonen på dem som använder den. TV bör inte vara för nära ögonen. En annan faktor som ofta försummas i ögonvård är "rengöring av kontaktlinser" och glasögon. Kontaktlinser ska alltid saneras för att undvika infektioner och komplikationer som kan leda till minskad eller förlorad syn. Var alltid medveten om linsens livstid och följ alltid ögonläkarens rekommendationer om användning av linser. När det gäller glasögon är det viktigt att komma ihåg att de är ett föremål för personlig användning och inte bör delas.
Det rekommenderas också att undvika att skrapa ögat eller röra ögonen med smutsiga händer eller när de är på offentliga platser som bussar, köpcentra och hissar. Handkontakt med ytor där andra personer berörs, följt av ögonkontakt kan orsaka att du får konjunktivit, till exempel. Rör därför inte dina ögon innan du tvättar händerna noggrant.
Det är också föreslagna, skydda ögonen mot ultravioletta strålar med glasögon som är lämpliga för detta ändamål. Det är viktigt att se till att glasögonen faktiskt har sina egna linser för skydd mot ultravioletta strålar, för på marknaden finns det många falska glasögon som bara mörkar bilderna men ger inget skydd. Denna vård blir ännu mer nödvändig för dem som har okulär fotosensibilitet (känslighet för ljus, ljus).
Med hänsyn till denna information är det uppenbart att omhändertagandet av dina ögon är mycket viktigt. När allt kommer omkring vill du inte riskera att ha en sjukdom och förlora din syn på brist på vård, eller hur? Så ta hand om dig själv och gå regelbundet till en ögonläkare.