Hudvård är rutin: hygien, fuktgivande och solskydd. När det gäller antiaging-vård finns det ingen rättregel. Vad som rekommenderas är förebyggande så snart som några tecken eller förändringar i huden märks, antingen vid 20 eller 25, och beroende på behovet av varje typ av hud.
Förutom ansiktet och ögonen, vars förändringar från tidens gång och exponering för solen är mer uppenbara, finns det andra områden som är lika känsliga som, och att du förmodligen försummar. Således har vi identifierat fem kroppsdelar som, när det gäller antiaging care, förtjänar särskild uppmärksamhet.
1. Läppar
Även om läpparna är ett av de element i ansiktet som mest lockar uppmärksamhet, lämnas de ofta ut när ämnet är antiaging. Fuktighets- och solskydd är avgörande för att bibehålla ett hälsosamt utseende, men det finns mer saker att göra än att bara dricka vatten och applicera en läppbalsam.
Det kan vara dags att investera i en läppbalsam som innehåller antioxidanter, speciellt rekommenderad för antiaging. Även om retinolprodukter kan också se attraktiva i det här fallet, var medveten om att vissa formler kan orsaka irritation. Så om det verkligen är ditt fall, välj en formel med ett mildt derivat av retinol. Och uppmärksamhet: Rökning underlättar födseln av rynkor runt munnen, så kasta ut din cigarettplånbok och lämna aldrig huset utan solskyddsmedel på dina läppar.
2. Händer
Händerna exponeras ständigt för de element som orsakar åldrande och avslöjar en persons ålder. Förutom de år av exponering för solen som orsakar pigmentering, när den lämnas ut ur din skönhetsrutin, kan händerna på huden börja torka ut.
Även om det bästa svaret är förebyggande, kan du återställa den naturliga tonen i din hand med hjälp av en blank kräm. När den appliceras dagligen hjälper denna typ av handkräm balansering av missfärgning av huden genom ultra-fuktgivande formel laddad med ersättningsoljor och vitaminer. Se också till att dina händer ingår i din dagliga solskyddsmedel checklista.
3. Knä
När vi åldras kan huden över knäna falla och bli slap på grund av förlust av elasticitet. Viktminskning kan också skyllas för denna lösgöring av huden, men detta är en helt naturlig följd av åldrande. För att återställa toniciteten i området, applicera en kollagenstimulerande kräm dagligen och träna regelbundet för att försöka öka muskelmassan.
Torr, ojämn hud kan få dig att bli äldre, så exfoliera knäna varje vecka och applicera fuktkräm varje dag i denna region.
4. Nacke och hals
Nacke och nacke är tillsammans med vårt ansikte områden som blir mycket utsatta och blir de främsta målen för UV-strålar som skadar hudens struktur. Dessutom kan brasna, liksom våra sovlägen, göra huden på vårt knä markerad och med tydliga linjer. Eftersom produktionen av naturlig olja i vår hud sakta minskar, och hudens konsistens börjar torka, kan dessa linjer ta längre tid att försvinna.
Med så lite subkutant fett att dämpa huden i denna region är det viktigt att noggrant applicera fuktgivande lotioner och alltid välja en formel med solskyddsmedel. Det sista tipset är att använda krämer baserat på vitaminerna E och B3.
5. Fötter
"Vad ögonen inte ser hjärtat känns inte", eller hur? Generellt märker vi inte effekterna av ålder, sol eller till och med vårdslöshet med fötterna. Så var medveten om att det bästa sättet att se till att dina fötter är omhändertagna är att fukta och regelbundet ta bort död hud.
Skor spelar en viktig roll i denna vård; om de orsakar smärta, kan det vara dags att köpa ett nytt par. Med tiden kan de ändra strukturerna av foten och bildar förhårdnader och bunions. titta även spetsiga skor, som aldrig skulle börja minska innan de når området framfoten och använd sparsamt hoppar över 5 cm.
Förutom ovanstående tips, är det viktigt att hålla i minnet att hudens hälsa beror också på en hälsosam kost rik på näringsämnen från den frekventa intag av vatten, användning av kosmetika som tonify, återfuktar och bekämpa fria radikaler och andra estetiska behandling rekommenderas för din hudtyp.
Hudvård och förebyggande åtgärder kräver daglig uppmärksamhet. Vacker hud är synonymt med frisk hud, så kom ihåg grundläggande vård som fukt och solskydd och ange en steg för steg för att inte glömma de nämnda områdena.