Denna sjukdom kännetecknas av symtom som halsbränna och uppstötningar - som är återkomsten av maginnehållet till matstrupen. När vätskan som används av magen för att matsmältningen är mycket sura, orsakar denna sjukdom en hel del obehag i halsen området och bör behandlas på rätt sätt för att inte utvecklas till något mer allvarligt.
Diagnos kan göras genom patientrapporter och några tester. Det finns behandling med medicinering, men idealet är att undvika vanor som provocerar kriserna.
Men mer allvarliga fall kan kräva operation för att rätta till problemet.
Det gastroesofageal refluxförekommer i livet på upp till 12% av brasilianare och om du är en del av denna del av befolkningen som lider av problemet, kolla in tips för att lära sig att förhindra reflux kriser.
förebygga kriser
att minska dina chanser att drabbas av en reflux kris är det viktigt att satsa på närings utbildning och ändra några vanor. Kolla nedan några tips för att få färre anfall av gastro-esophageal reflux.
En av de viktigaste tipsen att undvika problemet är att dela upp dina måltider i små portioner under hela dagen. Det rekommenderas inte att äta stora måltider och äta för mycket på en gång, eftersom detta kan underlätta uppkomsten av maginnehållet.
God tuggning är också nödvändig för att förbättra matsmältningsförloppet och minska risken att ha gastroesofageal reflux. Det finns vissa livsmedel och vätskor du bör äta med måtta så att reflux krisen inte sker, kontrollera vilka:
- Coffee
- Soft
- Citrus juicer
- helmjölk eller fett
- tillskott av vitamin C
- för mycket fet mat
- Stekt
- Choklad
Cigarett och alkohol bör skäras så att återflöde inte uppstår. Det rekommenderas också att spola vätskor en gång efter måltiden och aldrig tillsammans med maten.
Ett annat tips är att undvika att öva fysiska övningar eller ligga ner efter en måltid. Detta kan underlätta återhämtning.
Om efter att följa dessa tips du fortsätter att ha frekvent reflux kriser, är det bäst att söka läkare för honom att diagnostisera och ange den lämpligaste behandlingen.
alltid vara försiktig med hemgjorda recept som lovar att avsluta problem och kom ihåg att ta hand om mat, närande frisk, det är en viktig punkt för att undvika krångel reflux.