Vad sömn är viktigt för vår hälsa, förmodligen redan visste dig. Men mer än att förhindra mörka ringar, ger humör, minne och koncentration för att möta dagens aktiviteter med gott humör, en studie publicerad i American Journal of Obstetrics & Gynecology visade att kvaliteten på sömnen förhindrar farlig kliniskt tillstånd under graviditeten.
Enligt denna studie är kvinnor med sömnapné mer benägna att riskera graviditet med barn med hälsoproblem.
Andningsbesväret som uppenbarar sig i sömn, kallad apné, består av att andningen upphävs under några ögonblick under sömnen. När andan är avbruten vaknar personen - utan att nödvändigtvis återställa medvetandet och öppna ögonen. En av orsakerna till apné är överskott av kroppsfett, vilket ökar musklerna i tungan och volymen runt luftstrupen, komprimerar halsen och gör andningen svårare. Sjukdomen manifesterar sig under sömnen som den är när kroppen är avslappnad och hjärnans andningsstimulans minskar.
Andningsvägarna anses vara mycket allvarliga om de tar mer än 10 sekunder och när de överstiger frekvensen av fem per timme.
Manifestationen fall av denna sjukdom är vanligare efter den sjätte månaden av graviditeten, eftersom näsa membran sväller med utvidgning av blodkärl under de nio månaderna av graviditeten och når en kritisk situation i sjätte månaden.
Bland gravida kvinnor med fetma, är risken för att utveckla apné dubbelt så stor, så författarna av studien tyder på att behandling av fetma innan kvinnan blir gravid är den bästa åtgärden för att förhindra en bräcklig graviditet. Forskare vid Case Western Reserve University i Cleveland studerade 175 överviktiga kvinnor. 15% av dem hade apné, varav 42% hade pre-eklampsi. Hälften av kvinnornas barn som hade apnéen behövde vård efter födseln.
Den apné under graviditet bör särskilt övervakas eftersom om denna ledning att pre-eklampsi, allvarligt problem som kännetecknas av ökat blodtryck och påverkar flera kroppssystem, kan leda till att barnet tillväxthämning genom att minska flödet blod till moderkakan.
att utvärdera möjligheten att med sömnapné, är idealisk för att söka hjälp från en läkare, men vissa symtom är: snarkning, orolig sömn, ökad morgonen urinering, överdriven sömnighet under dagen, förändringar i minnet och resonemang . Håll dig igång!