Du har hört flera gånger att passera solskyddsmedel hjälper till att förhindra hudcancer och för tidigt åldrande, eller hur? Problemet är att, även med informationen, bryr sig inte mycket om den extrema betydelsen av denna vana - och det finns inget förgäves om det: det är en hälsofråga. Detta beror på att UV-strålningen når huden uppstår omedelbara reaktioner, såsom brännskador och garvning, och sena reaktioner som hudåldring och genetiska mutationer som kan leda till hudcancer. Solstrålar står för 80% av huden åldrande och har tredubblats antalet fall av "melanom" (hudcancer) de senaste åren.

Så måste vi få solskydd varje dag? Ja, mindre på natten. Solen avger tre typer av ultravioletta strålar: UVC (som blockeras av ozonskiktet), UVB (den högsta incidensen uppträder mellan 10 och 16 timmar) och UVA (som har 95% av all UV-strålning). Och det här händer även på molniga dagar, eftersom moln inte kan filtrera strålarna och chansen att bränna huden i rösten är lika med eller större än på en solig dag. Detta beror på att vi, när vi inte känner värme, är mer utsatta. Vad är det perfekta skyddet för varje hud?

För att skydda dig mot åldrande och cancer, bör du alltid välja faktorer som är över 15. Om du är en mörk eller mörk brunett, kommer en med SPF 20 att ta hand om meddelandet. När du går till stranden eller poolen kan du använda en högre, till exempel 30. För de vita, bör FPS vara 40 eller mer, var alltid försiktig med att välja en högre när du är på stranden.

Många människor klagar över den oljighet som vissa lämnar, i vilket fall välja oljevänliga versioner. Det är fortfarande värt att fråga en rekommendation till din hudläkare, som kan ordinera en ännu mer specifik produkt till ditt fall.

Använd aldrig samma kropp i ansiktet, för att underlätta applicering och erbjuda större motståndskraft mot vatten och svett, är kroppsprodukter ofta smidigare och tätare än ansiktet. Det vill säga de kan täppa till porerna och orsaka de fruktade finnorna.

Hur väljer du rätt? Var extra uppmärksam på etiketten. De tre huvudfunktionerna i en solskyddsmedel är att blockera UVB-strålar (som orsakar rodnad, brännande, brännande och hudcancer) och UVA (ansvarig för för tidig åldrande och vissa cancerformer). På etiketten står det att det skyddar mot dessa två strålar.Kontrollera även om kompositionen innehåller fotostabila substanser, såsom oxibenson, oktokrylen och etilexilitriazon, som upprätthåller filtrets effektivitet i flera timmar. Det är värt att testa några tills du hittar den som bäst passar din hud, som sprider sig enkelt och inte orsakar allergi.

Hur mycket behöver jag spendera?

Om solen exponeras för fort sprida grädden på områden som utsätts (ansikte, nacke, nacke, axlar, armar, händer och ben) en gång om dagen. Under långa perioder (mer än en timme) ska skyddet appliceras på hela kroppen, i generösa doser, 30 minuter innan du lämnar hemmet. Ska produkten appliceras om två timmar eller omedelbart, om personen spenderar för mycket tid i vattnet, svettar för mycket eller använder handduken för att torka huden, kombinerad?

Ett tips är att göra en skänk med en hand och fylla den med produkten. Sedan sprida fyra bollar (typ en böna) på ansikte och nacke, två i händerna och två i fötterna. På benen, armar och bagage spreds en tesked (den lilla) för varje område.

Är solskyddsmedel effektivare än skyddande? Termen blockerare kan förvirra dig och tänker att om du passerar en gång är du orolig i solen. Lie. Denna term används för produkter som har en FPS lika med eller större än 30, men skyddet kommer aldrig att vara 100%. SPF 15 blockerar ca 92% av strålningen, skyddar mot 96% och 60, 98%. Att vara en protektor eller en blockerare, han kommer alltid att behöva användas igen, okej? Gör det till en vana

Hemligheten är att göra "användningen av skyddet" bli en vana, som att borsta tänderna. Skriv sedan ned tipsen:

Låt ditt skydd synas tills du blivit van vid det varje dag.

Om du spenderar hela dagen utanför hemmet, lämna ett barn i väskan, i bilen eller ens i arbetslådan.

Du kan använda skyddet innan du gör smink. I stället för att passera fuktkräm för att förbereda huden, använd skyddet. Så du lägger hälsa på din skönhet!

Och viktigast av allt: solbrun hud är inte hälsosam. Den "brända" färgen är en reaktion på huden för att skydda sig från skadliga strålar. Vacker hud av sanningen är det välskötta, det vill säga den som får skyddskikt varje dag.

Att använda det varje dag förebygger sig redan från för tidig åldrande, är solskyddsmedel ett av de mest effektiva antiteknikerna, vet du?