Zoneterapi hade sitt ursprung i Kina för 5000 år sedan, även om det inte finns några dokument för att bevisa det exakta datumet, eftersom mycket har gått vilse i hela kinesisk medicinhistoria.
Alline Pereira Camacho, professionell Corsica Studio, kommenterar naturläkare och massageterapeut bildades i Humaniversidade att zonterapi medel, i korthet, projektionen av kroppen, hela den "del" av makrot över micro.
Det är en enkel, naturlig, icke-invasiv terapi som syftar till att stimulera kroppens inre läkningskrafter, vilket ger fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande.
Zoneterapi arbetar med det grundläggande förslaget att genom stimuli av vissa punkter som ligger i fötter, händer, öron eller ansikte, är det möjligt att hjälpa kroppen att bekämpa olika typer av fysiska och känslomässiga problem.
För att illustrera: I zoneterapi är det trodde att om en punkt (av fötterna till exempel) gör ont, finns det något problem i det organ som det representerar (vare sig det är fysiskt eller känslomässigt).
"Varje punkt på fötterna representerar ett område av kroppen. Var vid dina fingertoppar, sulor, bröst ... Och dessa punkter kan användas för att kroppen ska eliminera befintliga toxiner och lindra smärta ", exemplifierar estetiker Denise Finamori i Crystal Hair.
Zonterapi steg-för-steg
Även zonterapi foten är den mest kända, finns det också zonterapi i händer, öron och ansikte, t ex punkter som motsvarar varje organ, körtel och kroppsstruktur.
"Detta makro projektion fenomen på mikro finns i olika delar av kroppen ... I händerna, andra fötter, öron (Pinna), iris i ögat, ryggrad, skalle och språk. Ytterligheterna är mest använda i massage för att enkelt placera punkterna, enkel åtkomst och det större antalet energiska punkter som också används vid akupunktur, förklarar Alline.
Zoneterapi i händer
Nedan förklarar Alline en stegvis sammanfattning av hur reflexologi används:
- En glidande kräm används och slår handen med djupt beröring som känner av ömma fläckar eller små spänningspunkter.
- Upptäckt, kolla kartan för att hitta motsvarande punkt.
- Tryck på att hålla den här punkten på smärtets kant tillsammans med ett djupare andetag.
- Så fort som smärta lindrar, flytt från punkt till punkt.
Refleksologi i fötterna
Alline förklarar att metoden är densamma som i händer:
- Använd en glidande kräm och smek foten med djupa handen och märk på ömma fläckar eller små spänningspunkter.
- Upptäckt, kolla kartan för att hitta motsvarande punkt.
- Tryck på att hålla den här punkten på smärtets kant tillsammans med ett djupare andetag.
- Så snart smärtan lättnar, flytt från punkt till punkt.
Reflexologi i öronen
Kolla in ett grundläggande steg för steg om hur du gör refloxologin i öronen:
- Massera lobbotten tills den ser varm ut;
- Höj tummen och pekfingret och massera runt örat;
- Fortsätt rörelsen och gå försiktigt över örat och nå alla regioner och organ.
Refleksologi på ansiktet
Steg-för-steg är enkelt:
- Använd en kräm / olja glidning;
- Cirka dina fingertoppar på de specifika punkterna du vill (kontrolleras på kartan) i ungefär en minut.
- Även om du inte känner smärta i en viss del kan du massera alla punkter långsamt för att generera lättnad, välbefinnande och generellt förbättra immunsystemet.
I den här videon ser du ett exempel på ansiktsrefloxologi. Kontrollera kartan över punkter som berörs av ansiktsreflexologi:
Fördelarna med zoneterapi
Denise säger att fördelarna med zoneterapi är otaliga. De viktigaste fördelarna med tekniken kan nämnas:
- Lindring i ryggrad och smärta i allmänhet;
- Minskad stress;
- Avkoppling;
- Stimulerande blodcirkulation; Immunsystemet stimulering;
- Frigivande av toxiner från kroppen; Emosionell emotionell harmonisering.
- Det är värt att komma ihåg att reflexologi har som huvudsyfte att verka för förebyggande och hjälp till behandling av kroppsfunktioner med hjälp av trycket i fötterna, händerna, öronen eller ansiktets reflexzoner.
- Indikationer på reflexologi
Zoneterapi ger goda resultat i flera fall. "Det är indicerat för fall av lokala smärtor, livmoderhalsen och rygg, förstoppning och känslomässiga tillstånd i obalans, till exempel ångest, stress och ilska", exemplifierar Alline.
Det är värt att nämna att det kan användas som en komplementär terapi, som hjälper till vid behandling av flera sjukdomar, samt att verka i lindring av de smärtor och spänningar som uppstår från dag till dag.
På så sätt används reflexologi vanligtvis i följande fall:
Smärta
Huvudvärk och migrän; Smerter i ryggraden
Muskelsmärta ▶ Sciatic nerv smärta;
- Torticollis; S ont i halsen;
- Smärta i magen. Inflam Inflammatoriska sjukdomar Bihåleinflammation;
- Rhinit;
- cystitis; Tonsillit. Gin Gynekologisk dysfunktion Polic Polycystic ovarian syndrome;
- Premenstruell spänning; Menstruationskramper;
- Sexuell impotens; Över klimakteriet. Gastro Mage-tarmkanalen intest Tarmkärlning;
- halsbränna;
Dålig matsmältning; Gastrit;
- Hemorrojder. Emo Emotionella problem
- Depression;
- ångest; Insomnia.
- Kontraindikationer av reflexologi
Enligt Alline är de viktigaste kontraindikationerna:
- Skadad i regionen som ska bearbetas;
- Avancerad diabetes;
- gravida kvinnor;
- Människor med pacemakers; Allergiprocesser;
- Människor som har utsatt åderbråck, trombos eller frakturer.
Denise tillägger att patienter med inflammation, cancer och melanom inte heller kan dra nytta av tekniken.
- Det är värt att notera att zoneterapi inte är avsedd att diagnostisera någon typ av sjukdom eller hälsoproblem, mycket mindre för att ersätta en konventionell behandling. Tekniken kan emellertid underlätta återhämtningen hos personen i flera fall, vilket är en bra alternativ behandling för både fysiska och känslomässiga problem.