Den BLW eller Baby-Led Weaning är en metod för att införa mata en lite annorlunda från den traditionella barnmat och har blivit allt vanligare med mödrar och fäder vid den tidpunkt då barn inte längre har exklusiv amning och börja konsumera andra livsmedel .
Den bokstavliga översättningen av namnet skulle vara något som "avvänja barnledarna". Det innebär att barnet själv genomför sin matningsintroduktion. Från och med sex månader börjar han få mat genom fasta föremål, med bitar av skuren mat, så att han kan hålla och äta ensam.
Även om det inte är en ny övning, i Brasilien förstärks det bara, och många föräldrar väljer denna form av matintroduktion.
Fördelar med BLW
Youtuber Shirley Hilgert, från Macetes de Mãe, förklarar bättre hur den här metoden fungerar och vilka är dess främsta fördelar för barnet.
bästa Acceptera mat
barnet börjar känna maten i sina rätta texturer och rätt smak, eftersom de inte är blandade eller knådas, vilket gör vänja snabbare och i det långa loppet, passera att konsumera mer .
Har en sensorisk upplevelse
Barnet matar sig inte bara, han hamnar i att utveckla andra sinnen som vision (måste titta och välja mat av olika former och färger), berör (berör mat och känna textur), förmåga (eftersom det kan falla och måste hämta).
Göra mer användning av fibrerna
Så mycket som papinhas bara krossar maten är det oundvikligt att fibrerna är trasiga. Med hela matar det här inte händer och därför slutar barnet med att ta in fibern, vilket är bra för hälsan.
Stimulera autonomi
Mat är tillgängligt framför barnet så att han kan välja, ta, känna, munnen, smaka och bestämma vad man ska äta. Och hon som leder hela processen.
Utveckla sociala färdigheter
Vid BLW sitter barnet vid bordet och äter tillsammans med familjen samma mat som familjen äter, så att den passar lättare i rutinen.
Undvik övervikt
En studie publicerad i en engelsk tidning påpekade att med denna diet introduktion finns en lägre tendens till fetma. Eftersom barnet själv leder, kan han identifiera det ögonblick som är mattat, vilket inte händer med barnet, eftersom det tar emot och går och äter, inte kan mäta om det är nöjd.
Hur många månader kan jag börja BLW?
Foderfasen bör startas om sex månader när amning inte längre är exklusiv. Men det är viktigt att veta att varje barn har sin tid och bör inte hålla maten i munnen och tvinga. Om barnet fortfarande inte kan, är det bättre att vänta lite.
Börja med att alltid placera barnet på bordet med vuxna och framför honom mat med så få redskap som möjligt, inte ens en tallrik eller sked. Det här är så att du inte tar fokus bort från mat.
Välj alltid mat som ditt barn kan hantera och äta säkert, till exempel kokta broccoli, kokta morotspinnar, bananer, mjuka livsmedel som, eftersom de inte har tänder eller erfarenhet, kan bita och svälja. Helst bör familjen vara närvarande så att barnet ser andra äta och kan imitera dem.
Ett annat tips är att välja en tid när barnet vilar, inte irriterade eller sömniga. Annars kommer matintroduktionen inte att lyckas.
Och särskilt skynda aldrig barnet att äta och respektera sin tid att plocka upp mat, leka med varje mat, låta henne känna sig bekväm att pressa, bita, smaka, bli smutsig ...
Vid 8 eller 9 månader äter barnet lite eftersom det kommer att spela mer än mat. Trenden är, när du blir van vid det börjar du äta mer. Men i början behöver du inte vara rädd och tror att du äter för lite, för det är en naturlig process och det sker långsammare.
Papaya x BLW
Papaya har några nackdelar, till exempel att ha blandade livsmedel, vilket gör det omöjligt för barnet att känna den verkliga smaken av varje. Och eftersom de är knådade, förlorar de några fibrer. En annan punkt som bör beaktas är det faktum att BLW gör lite smuts och röra. Om du inte mår bra om det, borde du inte välja BLW.
Men många föräldrar väljer fortfarande barnet främst på grund av rädsla för barnets risk för kvävning. Enligt utövare finns det ingen risk för allvarliga gagging eftersom de små bitarna hon lägger i munnen är små. Eftersom de fortfarande lär sig att äta, kan de ha en kvävningsreflex, men det är naturligt, och när maten når halsen i större storlek, hostar den och spetsar snart.
Det viktigaste är att observera barnets beteende och smaken hos varje barn, för att det kanske inte fungerar med alla. Det finns de som föredrar mjuka och krämiga livsmedel och de som föredrar bitar. Det finns ingen ideell metod och det kommer att variera för varje enskilt fall.