Psykologen Luciana Rocha, en specialist i moder- och spädbarnsuniverser och författare av Tons de Maternidade, förklarar att postpartumdepressionen kännetecknas av varje depression som uppstår under graviditet eller efter förlossning.
Enligt henne är de största riskerna för barn av en depressiv mor relaterade till neurokognitiv och psykomotorisk utveckling. De är barn som får mindre stimuli och därför presenterar viktiga förseningar i deras utveckling. De har också större risk att utveckla depressiva symtom och lärande underskott i framtiden.
Men ett av de största problemen är att de skyller och dömer sin mamma för hela situationen. "Jag inser att postpartumdepressionen fortfarande orsakar vissa felaktiga övertygelser, som att den deprimerade kvinnan inte kan ta hand om sin bebis eller riskera henne eller diskvalificera henne som en mamma. Alla dessa tron bygger på myter. Kvinnan kan ha svårt att ta hand om barnet själv, men i verkligheten behöver ingen kvinna ta hand om sin bebis själv. Dessutom är det bara de allvarligaste fallen som riskerar att leva, oavsett om det är moder eller barn - i allmänhet är dessa fall lätt att uppleva och erkänna, vilket kräver större omsorg. Och ingen mamma ska diskvalificeras för att ta hand om sitt barn om det inte ligger i hennes medvetna intresse. Det finns ingen mamma bättre eller sämre än en annan mamma. Detta måste vara tydligt. En sjuk mamma behöver vård så att hon kan fortsätta att vara för sig själv och sina barn, säger psykologen.
Vilka är symtomen på postpartum depression?
Vissa allmänna egenskaper kan bidra till att inse att en kvinna har postpartum depression. "Jag säger ofta att postpartumdepression har tre typiska manifestationer som kräver differentierad uppmärksamhet: kvinnan som inte kan ta hand om barnet, som känner sig oförmögen och så hjälplös att hon föredrar att inte gå nära honom för att skydda honom, Det motsatta av det här fallet, vilket är kvinnan som överbeskyddar barnet och som tror att hon bara kan förstå och tillgodose sina behov och hindrar kontakten från någon annan person, inklusive fadern. och den tredje, som är den vanligaste och svåraste att uppleva, eftersom det är en mellanklass, kvinnan som ser efter barnet som hon borde, tydligen men känner sig inte bra och har symptom som är typiska för depression ", förklarar Luciana Rocha . Inom dessa bilder är de viktigaste symptomen:
Depression:
Konstant sorg, även utan uppenbar anledning. Trots att allt är okej, känner kvinnan inte bra, glad eller tyst. Det är som om hon är överväldigad, spänd, orolig och ledsen hela tiden eller mestadels. Avsaknad:
Brist på mod, brist på energi för att utföra aktiviteter, även de enklaste och vanligaste, eller de som var vanliga eller hade ett intresse tidigare. Förlust av glädje:
Du är inte längre intresserad av de aktiviteter du var intresserad av tidigare, utför inte eller är nöjd. Det gör vad som krävs och för att det bara tar det uppfyller det skyldigheterna. Trötthet:
Konstant känsla av trötthet och brist på energi. Vid den minsta ansträngningen är hon oerhört trött. Känslan av trötthet är inte direkt proportionell mot den ansträngning som gjorts. Brist på koncentration:
inte tillräckligt med kraft för att hålla jämna steg med den koncentrerade eller fokuserade uppmärksamhet vid den minsta tid alls. Förändring i sömn och aptit:
Sömnlöshet och överdriven sömn rapporteras ofta. Sova under dagen och sömnlöshet på kvällarna. Aptiten påverkas också i allmänhet av bristande intresse för mat, men kan också hända motsatsen. Men enligt specialisten finns det svårigheter att identifiera dessa symtom, eftersom de liknar humorens tillstånd i denna fas.
Orsaker och riskfaktorer för depression i postparten
Problemet kan fortfarande inträffa under graviditeten, särskilt under sista trimestern. Men enligt specialisten är "topparna som är mest utsatta för att utveckla postpartum depression: 30/40 dagar efter leverans; tredje månaden sjätte månad och ett år, säger han.
Luciana förklarar också att, enligt forskningen, orsakerna till postpartum depression är multifaktoriella. Det innebär att de involverar fysiska, psykiska och sociala faktorer. Dessutom vet vi också att ju högre förväntan desto större idealiseringen med barnet är desto större är risken för depression. Bland de vanligaste orsakerna är:
Snabba fall av hormonerna i postpartum;
- Höga förväntningar i samband med moderskap och postpartum;
- Personlig historia av depression, depression eller oro under graviditeten; Graviditet som är mycket önskad eller kräver behandling, såsom artificiell insemination eller in vitro fertilisering;
- Misslyckande med socialt stöd - otillräckligt eller dåligt supportnätverk Obst Obstetriska komplikationer och / eller för tidig leverans;
- Historia av sexuella övergrepp eller konflikt med mamman;
- Konflikter i äktenskapsförhållandet;
- oönskade graviditeter
- Låg självkänsla.
- Men det är viktigt att skilja en postpartum sorg från depression. Detta varierar beroende på tid och intensitet av symptomen och känslor inblandade. "I depression är det mycket vanligt känslan av maktlöshet och oförmåga. I postpartum sorg, den vanligaste känslan av förlossning. Det sorg tenderar att pågå 15 till 20 dagar och avslutas naturligt. Postpartum depression tenderar att uppstå efter det och kräver interventioner, säger psykologen Luciana Rocha.
- Hur man behandlar postpartum depression
- När kvinnan eller vårdgivaren inser att något är av krok bör hjälp söks. "När som helst är det dags att be om hjälp, även om det bara är purperal sorg, trots allt, är detta postpartum fas oerhört smärtsamt, känslig och ibland ensam, men behöver inte alltid vara så. Dessutom, ju tidigare du söker hjälp, desto större är risken för sjukdomens remission i början och mer chans att lyckas i behandlingen, förklarar den professionella.
Ofta är den första yrkesverksamma som identifierar eller misstänker för depression i förlossningen obstetrikern eller barnläkaren. De är de som gör hänvisningen till både psykiatriker och psykologer, vilka är kvalificerade experter att utföra diagnosen.
Behandlingar skiljer sig åt för varje typ av depression. Det är den mildaste, den mest måttliga, den svåra och den svåra. De senare två fallen kräver gemensam psykologisk och psykiatrisk övervakning. Den måttliga beror på fallet. För de flesta kvinnor med mild depression är psykoterapi tillräcklig.
När läkemedel behövs kan även kvinnan som ammar behandla henne utan risk för barnet. "Det finns flera läkemedel som är helt kompatibla med amning, inklusive amning på efterfrågan. I sådana fall måste hon dock åtföljas av en psykiater som förstår väl graviditetspuerperalcykeln och barnutvecklingen eller att ha en bra barnläkare som stöder hennes behandling och rådgivning med den medföljande psykiateren för de angivna medicinerna. Det är också mycket effektivt att delta i mammas hjul, psykoterapi (individ, familj eller grupp), fysisk aktivitet, balanserad näring ", förklarar han.
Den genomsnittliga varaktigheten av behandlingen varierar också för varje enskilt fall. I de lättare kan det bara bestå i sex månader. I de allvarligaste tre år eller mer. "En gång behandlad är det viktigt att vara medveten om symptomen. Eventuellt tecken på återkomst, oavsett hur liten, kräver en bedömning så snart som möjligt. Dessutom fortsätter livet normalt, säger han.
Hur förhindrar postpartum depression?
Psykolog Luciana förklarar att det är möjligt att förhindra postpartum depression, särskilt hos kvinnor som har haft några av de symtom som nämns någon gång i sina liv. Det finns projekt som psykologisk prenatal eller pre-Natal känslomässigt program som erbjuder psykologiskt stöd med stöd av ett tvärvetenskapligt team, individuellt eller i grupp, för att hantera förväntningar, planer och realiteter om graviditet, förlossning, och familj.
Tanken är att förbereda kvinnan för utövandet av moderskapet och för ankomsten av barnet, att arbeta med alla omvandlingar som berörs, från deras potential och eventuella svårigheter.
Familjens stöd och människornas närhet efter barnets födelse är också viktigt. "Det första tipset för familjen är tålamod. Den andra, min kärlek. Denna kvinna måste vara och känna sig älskad, respekterad och välkomnad av familjen. Domar hjälper inte vid denna tidpunkt. Avgifter, nej, säger han.
