6 Tips för att hålla din hud vacker och hälsosam under vintern

Vi är vid den tiden på året när människor faller mellan den grupp som älskar att krypa under täcket tar varm choklad och gruppen helt enkelt inte stöder kylan och klargöra det i sociala nätverk.

Visserligen har du redan sett några uppvärmda diskussioner - åtminstone diskussionerna är hetare! - om vintern är bättre än sommaren och vice versa, men faktum är att temperaturerna inte kommer att stiga eller falla på grund av det.

I själva verket finns det en gemensam punkt för alla i denna berättelse: vi är alla föremål för de skadliga effekterna av kyla på huden, som är mer känsliga, grov, torr och med förbehåll för skador vid denna tid på året.

Så vi skiljer några tips för att du ska ta hand om din hud även under de kallaste dagarna, oavsett om du är lycklig på vintern eller inte.

1. Skydda dina läppar från kylan

med låga temperaturer och iskalla vindar, förlorar den känsliga läppen hud för mycket vatten och blir grövre, med en tendens att sprickor.

För att undvika detta obehagliga och smärtsamma gjort capriche användning av läppbalsam, inte frestas att fukta läpparna med saliv (bara blir värre!) Och aldrig starta "pelezinhas" med tänderna eftersom du kan öka skadan och orsaken blödning.

2. Ha en ansiktsbehandling fuktighetskräm i påsen

På vintern tillämpa en fuktighetskräm på morgonen och en på kvällen kanske inte tillräckligt för att hålla huden skyddas från kylan, ökar risken för nya torra områden.

Det är därför värt att investera i en miniatyrversion av din favoritkräm för att bära i påsen och applicera under dagen efter behov.

3. Ät bitter choklad

Vilket underbart tips är det inte? Forskning av tyska forskare visade att flavonoid mörk choklad absorberar UV-ljus, för att skydda huden och ökar blodflödet till vävnaden hud och förbättra hydrering förhindrar torrhet som orsakas av kyla.

Naturligtvis: Vi behöver inte nämna att konsumtionen bör begränsas till högst två rutor om dagen, eftersom choklad är en mycket kalorisk mat.

4. Fortsätt att använda solskyddsmedel varje dag

Även på vintern eller under molniga dagar, fortsätter solstrålning orsakar allvarliga sjukdomar som hudcancer och accelererat åldrande, eftersom ultravioletta strålar kan passera genom moln och fönster.

Därför borde du ha vana att bära solskyddsmedel med SPF på minst 30 dagligen. Om du inte är beroende av denna vana, vet du att du inte behöver vänta tills sommaren börjar!

5. Ta hand om kroppens extremiteter

Det är inte bara ansiktets hud som lider av vintern, så du bör också uppmärksamma dina händer, armbågar och knän. Eftersom de har färre talgkörtlar, producerar dessa regioner mindre naturolja och är mer utsatta för frostskador.

Om du lider av allvarlig torrhet i dessa delar av kroppen, är ett tips att applicera urea-baserade produkter och exfoliera huden för att ta bort lagret av döda celler.

6. Undvik mycket varma bad och långa

Naturligtvis ingen vill ta ett kallt bad på vintern, men tänk på att mycket varma och långa bad är en aggression mot huden, särskilt om du får alltför lödder och missbruk av hårda svampar, såsom bussningar.

Denna vana förändrar sammansättningen av det hydrolipidiska skiktet (vår naturliga fuktighetskräm som produceras av kroppen) och lämnar huden mer mottaglig för kall skada, som främjar torrhet.

Om du märker att din hud är väldigt känslig eller skadad, var noga med att söka en hudläkare för att göra en bedömning av ansikte mot ansikte.