Äktenskapet är ett av de viktigaste val i någons liv. Det beror på att det är av honom att beslutet fattas om att lämna en del av individualiteten åt sidan och att dela samma hem, samma problem och samma familj. Det var tanken på Gerald Rogers när han blev gift. 16 år senare flyttade han från "giftgruppen" till "skilsmässan", och efter all svåra situationen bestämde han sig för att dela med världen några tips och råd som han skulle ha velat ha mottagit innan hon gifte sig.
Enligt Patrícia Camargo, en psykolog och affectiv tränare, har skilsmässans frekvens ökat och det beror främst på hur snabbt det händer saker som händer idag, vilket minskar tålamoden människor måste lösa situationer. "Människor vill inte längre investera tid i att korrigera vad som inte är bra, det är lättare för dem att kasta bort - och detta inkluderar också äktenskap", föreslår hon.
På sätt att undvika problem i framtiden anser psykologen ansvaret en nyckel till framgång. "Istället för att skylla eller dömma den andra, ta våra beslut och handlingar, är det lättare att hitta ett sätt att lösa problemet", säger Patricia. Och det gjorde Gerald.
Trots svårigheten och besvikelsen att ha tappat den kvinna han älskade, använde Gerald tid att skriva tips om hur man ska ha och behålla ett hälsosamt äktenskap. Hur man bevarar parets kärlek och lycka även över åren. Och tipsen är bra för både män och kvinnor. Kolla in nästa.
1. Aldrig Stoppa Wooing, Praising och Dating
När två personer bestämmer sig för att gifta sig, bestämmer de sig för att dela sina hjärtan och skydda dem. Lämna aldrig det beslutet åt sidan, och låt aldrig den dagliga stressen och latheten gå över den. Ta hand om din partner och tjäna ditt hjärta som du gjorde när du träffades först.
2. Skydda ditt hjärta
På samma sätt som skyddar din partners hjärta måste du skydda din. Älska dig själv, värderas och ta hand om ditt hjärta. Kom ihåg att ägna en del av ditt hjärta till din man, och ta hand om det här rummet mycket bra, utan att låta någon annan komma in i den.
3. Förälskas igen, och igen
Allt förändras, och på samma sätt kommer du att förändras över tiden. Så du måste komma ihåg att välja din följeslagare varje dag för att vara vid din sida, och på samma sätt måste du alltid sträva efter att erövra det, precis som du gjorde i början.
4. Se alltid det bästa i honom
Fokusera på vad du älskar, och det blir större och större. På samma sätt, om du alltid uppmärksammar dina partners brister, kommer de att visa sig större och kommer troligen att störa dig mer. Det här är inte att ignorera argument och missförstånd, utan snarare för att spara tid från onödig strid för dumma skäl. Därför leta alltid efter kvaliteterna, för det som gör att du älskar det och känner dig varje dag, lycklig att vara bredvid den.
5. Fix det är inte din plikt
Om du valde det, borde du älska det som det är och inte försöka ändra det med tiden. Om han ändras, låt det vara ett val av honom.
6. Ta ansvar
Du är ansvarig för din lycka. Oavsett hur mycket din partner gör dig glad, det här är inte hans jobb. Du bör ta hand om dina känslor och hitta din lycka så att den kan lägga upp och slutföra relationen.
7. Klandera aldrig honom om du blir nervös.
Om du blir arg, borde du veta hur man hanterar det. Det är dina känslor och du är ansvarig för dem. Förvänta dig aldrig någonting från honom. Försök förstå orsaken till din nervositet, andas och försök att hantera situationen på det mest mogna och balanserade sättet.
8. Låt din partner vara som du vill.
Om han känner sig illa är det inte hans jobb att fixa det här, utan att visa att du står vid honom och stöder honom i allt. Låt honom prata med dig, lyssna på honom, och försök att förstå allt som sägs bakom känslorna.
9. Var inte för allvarlig
Ta inte livet så seriöst. Lev leende, gör din partner leende, och du kommer att se att dina dagar blir mycket mildare.
10. Fullborda din följeslagares själ varje dag. Han måste ha testamente, nyfikenheter och drömmar. Var intresserad av dem också. Försök resa med honom, lära dig något nytt med honom och visa så att du älskar honom.
11. Var närvarande
Enkelt. Ge honom tid, uppmärksamhet och vård. Och speciellt när du är på ett ögonblick, fokusera just nu och glöm alla andra tankar.
12. Var villig att ta på sig sin sexualitet
Ge dig kropp och själ och få honom att känna sig som du litar på honom. Slutför det med din närvaro, omsorg och uppmärksamhet.
13. Inte agera "dumma"
Du kommer att göra misstag, precis som han. Det viktiga är att lära sig och evolutionen tas med överlämnandet av varje misstag. Du kommer inte vara perfekt, men försök att inte agera dumt eller grovt. 14. Låt honom få sitt utrymme.
Som du, kommer han att behöva tid för att reflektera, meditera och ha kul ensam. Respektera detta och gör detsamma. Det är viktigt att kyla huvudet och förnya dina energier så att du kan njuta av mer och bättre.
15. Var sårbar
Ibland måste du försvara dina rädslor och osäkerhet. I andra erkänner bara deras misstag. Vara mogen och ha ett öppet sinne.
16. Var helt transparent
Ett äktenskap är byggt på ömsesidigt förtroende och för att säkerställa det måste du vara villig att dela allt, precis som det, så att du känner dig själv och älskar dig helt, som du är.
17. Sluta aldrig växa tillsammans
Som vi gör för att undvika atrofi i vår kropp - fysiska aktiviteter, goda matvanor och goda vanor - bör du ta hand om att ditt förhållande inte tar samma kurs. Hitta nya drömmar, nya intressen och gå efter var och en av dem.
18. Oroa dig inte för mycket om pengar.
Den finansiella situationen är viktig, men det är komplicerat att arbeta med det när nyckelaktörerna har problem på detta område. Hitta sätt att lösa och balansera situationen tillsammans. 19. Förgive omedelbart
Istället för att oroa sig för att ha förflutna gör ont, förlåt och fortsätt. Frigör dig själv från små problem som leder till en relation till stagnation och förlåt dig själv för alltid att tänka på framtiden.
20. Välj alltid kärlek
Kärlek är den viktigaste biten i hela historien. Om det är grunden för ditt äktenskap, från det ögonblick som beslutsfattandet görs till svårigheter, kommer inget att kunna förstöra förhållandet. Kärlek kommer alltid att vara säkerhet.