Nails värderas högt i skönheten i universum, så att många av oss är kär i långa naglar, emaljerade, inredda och med alla har vi rätt. Mer än bara fingertoppen är de en del av utseendet och följer också stilstrender.
Att njuta av långa naglar är inte alltid synonymt med friska, vackra naglar. Om du är missnöjd eftersom deras naglar sönder mycket lätt och aldrig nå den ideala storleken, se till att du inte redan efter några av följande tips:
1. Ät en hälsosam kost
Nails är en del av kroppen som alla andra och, Därför lider de också mycket inflytande från vår diet. Eftersom de består huvudsakligen av ett protein (keratin) är det mycket viktigt att vår diet erbjuder tillräckliga halter av aminosyror. Källor av protein som lax och kyckling är utmärkta val för detta; Ändå erbjuder dessa livsmedel zink, vilket också är viktigt för naglar.
Dessutom har denna del av kroppen behöver mycket av vitamin A, B-vitaminer, vitamin C och folsyra, vilka återfinns främst i vegetabiliska mörkgröna blad som spenat och grönkål, och matar i goda fetter, såsom avokado.
2. Håll dina naglar väl hydrerade
Som med huden blir naglarna svagare, spröda och utsatta för peeling när dehydratiseras. Därför är det nödvändigt att inkludera hydrering av den delen av kroppen i din dagliga skönhetsvård.
Applicera nagelkrämer eller olja några gånger om dagen och skydda handskar och naglar vid hantering av rengöringsmedel är två vanor som bidrar till hydrering av denna region.
3. Använd inte naglarna som verktyg
öppna dryckesburkar, boot etiketter, fixa bocken av ett armband ... Det är mycket vanligt att tillgripa naglarna för att göra dessa aktiviteter, men detta är en vana som vi bör sätta åt sidan.
När du tvingar naglarna mot en hård yta skapar vi små sprickor som underlättar brytningen - eller vi spjäller redan nageln på en gång. Så motstå frestelse och ta till rätt instrument!
4. spikar
ofta Gör dina naglar regelbundet hjälper dem att växa till det enkla faktum att tänka att bevara emaljen, mycket att ta hand om våra händer. Du vet, när vi har gjort våra naglar, använder vi dem inte som verktyg (som vi såg i ämnet ovan) och vi använder handskar för att skydda dem från kemikalier. Dessutom, med nagellacket i tid hjälper till att eliminera nagelbettens vana och minskar uppmaningen att riva av "peeps" runt dem.
Du behöver inte nödvändigtvis gå till salongen varje vecka, för att ta hand om dina naglar hemma har redan denna effekt. Det är emellertid nödvändigt att använda godkvalitetslameller, helst hypoallergena, och att använda borttagare utan aceton, för att undvika att torka dina naglar. Det är också nödvändigt att observera en säker gräns i förhållande till borttagning av nagelband, eftersom de är väsentliga för hälsan hos den delen av kroppen. 5. Var tålamod!
Att ha långa, starka naglar är en tidskrävande process, så du måste vara tålamod. Tyvärr syns resultaten inte över natten, eftersom fingernas ändar har sin tid för tillväxt och återhämtning - naglarna i händerna tar cirka 6 månader att bli helt förnyade.
Vid den tiden kommer dina naglar troligen att bryta, eftersom du måste vänta tills den försvagade delen är ersatt. Var inte upprörd: det här är momentant och kommer att passera, så länge du håller dig vid din vårdrutin.
Det kan vara värt att konsultera en hudläkare för att se om det inte finns något annat problem på naglarna och vid behov att ange en speciell förstärkande grund för dig. Var tålmodig och snart kommer du ha naglarna du alltid ville ha.