Oktober Rosa: vet hur man förhindrar bröstcancer

Varje år upptäckes tusentals nya fall av bröstcancer i Brasilien. Uppskattningen för 2016 var 57.960 nya fall av sjukdomen i landet, med 99% av fallen som påverkar kvinnor. Numren skrämmer och verkligheten är svår, men det finns fortfarande skäl att vara optimistiska.

Chanserna att bota för fall som upptäckts tidigt är i genomsnitt 88,3% och cirka 30% av fallen kan undvikas med hälsosamma vanor. En balanserad kost och vanlig fysisk aktivitet är viktiga faktorer för att skydda mot alla typer av cancer. Överdriven bukfett är också en annan riskfaktor som ökar risken att utveckla sjukdomen med 74%.

Lyckligtvis finns varje år fler åtgärder för att öka medvetenheten om denna typ av cancer. I USA har oktober Rosa-kampanjen funnits sedan 1990 och i Brasilien inleddes åtgärder år 2002. Dessa initiativ är viktiga för att öka medvetenheten om farorna, uppmuntra självundersökning och föra människor som har haft problemet tillsammans genom att skapa samhällen och institutioner som främjar forskning och ger upphov till donationer.

Det är värt att komma ihåg återigen att ju tidigare sjukdomen upptäcks, desto större är risken att bota. Att veta hur man utför självkontroll och är medveten om vilka åtgärder som kan sänka riskerna med att utveckla denna typ av cancer är viktiga metoder. Och det är exakt varför medvetenhet och utbildning är så viktigt.

10 saker du behöver veta om bröstcancer

Vi har tillgång till mycket information hela tiden som kan lämna oss rädda utan anledning. Är de alla sanna? Håll ögonen på myterna och sanningarna om bröstcancer vi hör:

Att vara välinformerad och medveten om någonting är det första steget att undvika fler bekymmer, särskilt när det gäller ett ämne som är allvarligt som bröstcancer.

12 tecken som indikerar bröstcancer

Mammografi är utan tvekan den säkraste metoden att veta om det finns illamående noduler. Det finns dock några tecken som kan indikera om det finns något som är fel med dina bröst. Den globala bröstcancerorganisationen noterade de 12 vanliga symptomen som manifesteras hos bröstcancerpatienter. Kontrollera:

1. Tjock hud och närvaro av knölar: Om du märker att huden är tjockare och du kan känna lite klump, var försiktig. Det kan bara vara en kännetecken för menstruationsperioden eller amning, men om de stannar eller ökar, se en läkare.
2. Dimples på brösten: "Dimples" på bröstet är ett annat tecken på att uppmärksamhet bör betalas. De kan uppträda under menstruationsperioden eller när vi har mycket snäva kläder. Om de fortsätter längre kan det vara ett tecken på bröstcancer.
3. Rough-looking nares andolas: Pagets sjukdom är en typ av cancer som påverkar bröstvårtor och areoler. Det kännetecknas av en skorpa och ett robust och grovt utseende i dessa regioner. I vissa fall kan det också utsöndras med blod. Dessa symtom kan indikera bröstcancer.
4. Röda och heta bröst: Detta är normalt vid amning, men i andra situationer är det oroande. Inflammatorisk bröstcancer har dessa egenskaper eftersom den hindrar blodflödet i regionen.
5. Sekretess: akvatiska, mjölkiga och till och med blodiga vätskor är vanliga när bröst utvecklas och speciellt under amning. Om dina bröst spitar ut några sekret och du inte upplever någon av dessa, var medveten och sök en läkare. Sår på huden:
6. Inte alltid är sår ett tecken på bröstcancer, men de förtjänar alltid uppmärksamhet. Om de börjar växa upp och luktar dåligt, gå till en läkare du litar på. Elevados Höga klumpar: Vissa klumpar kan förekomma på ytan av huden och, när de växer, syns på brösten. Det är viktigt att komma ihåg att inte varje nodulat betyder en malign tumör, men endast en läkare kan ge den korrekta diagnosen. Retra bröstvårtan dras in:
7. Vissa människor har redan sina bröstvårtor i naturen. Om det här är ditt fall finns det ingen anledning att oroa sig för. Om du märker att dina bröstvårtor tar denna form, håll dig stillad. Cres Ökning av vener: Svullna åder i brösten kan vara indicativa för tumörer. I allmänhet kräver tumörer att blodet pumpas in i dem, vilket ökar blodvolymen i venerna.
8. Ändring i form eller storlek: Eventuell förändring i form eller storlek i brösten utanför amningstiden är ett problem. Om dessa förändringar även fortsätter utanför menstruationsperioden är det bäst att besöka en läkare.
9. Utseende av apelsinskal: tum. Puffiga, flerdimplerade bröst med celluliterutseende kan vara en indikation på bröstcancer. Eftersom blodflödet blir oregelbundet kan hudcellerna genomgå dessa förändringar. Noduler:
10. Det vanligaste tecknet på en tumör i brösten är nodulen. Det kan vara litet eller stort, men det förtjänar alltid din uppmärksamhet. Om du hittar någon form av klump i bröstet, se en läkare. Det är värt att betona att många av symtomen kan förekomma och inte är kopplade till bröstcancer. Sök medicinsk hjälp vid återkommande av ett eller flera tecken. Hur diagnosen görs
11. För en säker diagnos krävs några steg så att den angivna behandlingen är den mest lämpliga och effektiva. Enligt Dr Livia Daia, gynekolog och mastolog, rekommenderar det brasilianska samhället för mastologi att mammografi ska göras årligen hos kvinnor över 40 år utan familjehistoria av bröstcancer. Med undersökningen är det möjligt att upptäcka möjliga skador, såsom knölar av oregelbundna aspekter eller grupperade mikrokalcifikationer, vilket kan vara tecken på bröstcancer. Efter detta är biopsin klar, som består i att ta bort en liten del av lesionen för att få en korrekt diagnos. Om biopsi-resultatet är positivt för cancer studerar läkare cancerprofilen för att indikera lämplig behandling, som kan inledas med kirurgi för tumöravlägsnande eller kemoterapi.
12. Konsultera en läkare så snart som helst oegentligheter med brösten finns. Ju senare diagnosen desto lägre är risken att bota. Och hur kan du förhindra dig själv?

Enligt uppgifter från Internationella byrån för cancerforskning kan 30% av fallen undvikas med hälsosamma vanor, såsom vanlig fysisk aktivitet och balanserad ätning. Dessutom bör kvinnor i alla åldrar utföra självkontroll en gång i månaden utanför menstruationsperioden. Dr Livia Daia säger att det kan orsaka lite obehag och ge den falska känslan av knölar, men det är av yttersta vikt.

Förutom självgranskning genom att röra på bröstarna, var särskilt uppmärksam på dina bröst. Varje förändring som är konstig kan vara en indikation på mer allvarliga problem. Titta mer i spegeln, veta att din egen kropp är grundläggande.

Mammografi, särskilt efter åldern 40, är ​​obligatorisk. Självutredning är avgörande, men upptäcker endast noduler med minst 1 centimeter, vilket kan indikera ett mer avancerat stadium av sjukdomen. Om nodulen är för liten, kan endast mammografi identifiera den. Det är vanligt att säga att mammografi gör ont, vilket inte är sant. Det kan orsaka obehag som är nödvändiga för att ta hand om dina brösts hälsa. Tänk på det!

Så här gör du självkontroll i badet:

Ta några minuter i badet för att ta hand om dina brösts hälsa. Det är snabbt, enkelt, enkelt och viktigt för din hälsa.

Vet du vad din risk för att utveckla bröstcancer är?

Även om bröstcancer är en sjukdom som kan påverka någon, finns det några faktorer som ökar risken och även vissa som kan bidra till förebyggande. Kolla in din risk att utveckla bröstcancer:

Kampanjen October Rosa ger flera åtgärder som hjälper till att förebygga sjukdomen och välkomna människor som passerar eller redan har läkt. Att frigöra kampanjen ger styrkan till rörelsen och ger kunskapen om allt fler människor information som kan rädda liv.