med en önskan att uppnå bättre resultat på kortare tid diet, många kvinnor söker hjälp av någon produkt som kan hjälpa i viktminskning process.
Det är ingen hemlighet att de åtgärder som lovar viktminskning snabbt och enkelt, är förbjudna och utgör en risk för hälsan. Så många människor har hittat växtbaserade läkemedel på ett bra sätt för att ge en "extra forcinha" viktminskning processen.
Men är de verkligen effektiva? Hur använder man växtbaserade läkemedel till vår fördel? Det första steget är att förstå dess mening.
Vad är växtbaserade produkter?
Den nutritionist Sabrina Lopes förklarar att växtbaserade läkemedel är produkter erhållna med användning av som aktiv ingrediens enbart vegetabiliska råvaror.
"Örtmedicin är en terapi som använder växter tillsammans med en hälsosam diet för att ge hälsa, välbefinnande och livskvalitet", säger han. Herbal bantning
Den nutritionist Sabrina säger att vissa örter verkligen kan bidra till viktminskning diet, eftersom de har visat sig vara effektiva i att bistå vid behandling av viktminskning och fetma. "Men det är värt att förstärka att de hjälper och inte gör" mirakel ". Användningen av växtbaserade läkemedel kräver ingen balanserad kost och fysisk aktivitet. Det ensam kommer inte att ge stora effekter, säger han.
Vem har aldrig hört talas om fördelarna med grönt te? Detta är ett exempel på en växtbaserad botemedel som har hjälpt många människor att nå sina mål.
"Det finns många naturläkemedel som kan hjälpa i viktminskning, som den välkända grönt te och vitt te (från Camellia sinensis), Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus aurantium, Phaseolamin (Phaseolus vulgaris), ingefära, kryddnejlika, kanel och andra Säger Sabrina.
Enligt dietist, naturläkemedel kan användas i de farmaceutiska och diet former bildar också, såsom juicer, kryddor, smaksatt te och olivolja.
"Växtbaserade läkemedel i dietisk form finns i naturliga producera hus och marknader. Redan beredningsformer bör förskrivas av en dietist och, i vissa fall, av läkare ", säger Sabrina Lopes.
"Grönt te, vitt och jämnt rött var väldigt viktigt för min viktminskningsprocess. Han gjorde upp med nutritionist och motionerar regelbundet och hade förlorat ca 10 kg, men var te - Jag tog växelvis under en viss tid - som hjälpte mig att förlora de andra extra pounds som saknades ", säger Patricia Munhoz, 26 år .
Några exempel på växtbaserade läkemedel som används för att underlätta processen viktminskning:
grönt te för $ 12,90 i Tao av örter
Hibiscus te för $ 17,90 på jorden Man
Vitt te för $ 24,90 i mannen på jorden
Folia med magert pholia, vitamin C, Acerola och grönt te för $ 33,50 i Cipo Brasilien
Chitosan Bioslim för R $ 25,80 i Natue
Vit Bean Flour (phaseolamine) för R $ 16,90 i Natue
Agar-Agar 60 Caps. 410 mg Nutryervas för $ 30,87, där växtbaserade
Användningen naturläkemedel?
"Hur kan de agerar på olika delar av kroppen och har många funktioner, är den idealiska för att hitta en dietist som kommer att ordinera rätt örtmedicin för ditt mål", säger Sabrina Lopes. Finns det kontraindikationer? Nutritionisten Sabrina förstärker att användningen av växtbaserade läkemedel ska vägledas och ordineras av en kvalificerad proffs. "Även eftersom örter bör bytas ut efter en period på grund av det faktum att långvarig användning rekommenderas inte samma ört och även kvantiteterna är olika för varje individ", säger han.
"En faktor som bör framhävas är att dess konsumtion inte bör ske under vissa kroniska tillstånd som högt blodtryck. Och vissa växtbaserade läkemedel kan inte heller användas av gravida kvinnor, "tillägger nutritionisten.
ANVISA riktlinjer
National Health Surveillance Agency (Anvisa) meddelar att, precis som alla läkemedel kan missbruk av växtbaserade läkemedel orsaka hälsoproblem, såsom: förändringar i blodtryck, problem i det centrala nervsystemet, lever och njurar , vilket kan leda till sjukhusintag och till och med död, beroende på användningsform.
I denna mening, förstärker det behovet av att alltid söka råd från vårdpersonal och även informera din läkare några obehagliga reaktion som kan uppstå vid användning av örtmedicin.
Frågar råd sin läkare eller dietist och använda dem på rätt sätt, kan växtbaserade läkemedel vara viktiga allierade i kost viktminskning. Det lönar sig att informera dig om den som är bäst för dig!