Du kanske har hört att äta ett äpple om dagen håller doktorn borta. Men vet att denna frukt kan göra mycket mer för dig! Förutom att vara en mycket välsmakande mat, det ger en hel del hälsofördelar och har även en del ovanliga användningsområden, från ripen andra frukter för att ta hand om din hud. Här är 15 användningsområden för äpplet du behöver veta!
1. Hjälp dina lungor. Äpplen innehåller olika fytokemikalier som främjar lung hälsa. De hjälper till att bekämpa sjukdomen, skyddar lungorna från effekterna av rökning, och studier visar att dessa frukter kan hjälpa människor som lider av allergier och astma.
2. Ta hand om din hud. Äpplen är stora allierade att ge din hud glöd den förtjänar. Kolla in receptet för en frukt mask som kommer att lämna den med en mer ungdomlig och levande utseende:
Ingredienser:
- Mel (ca 2 msk)
- ¼ äpple
- skalade apelsin ¼
- 6 druvor
- 3 jordgubbar
Vispa frukt i en mixer eller matberedare tills en jämn pasta. Tvätta och torka ansiktet, passera ett tunt lager av honung och jämnt applicera blandningen av frukt. Låt stå i 15 minuter och skölj med varmt vatten.
3. Förbättra din träning. att lägga till en extra utmaning för din träning rutin, håll ett äpple mellan hennes lår när man gör armhävningar.
4. Bli av med huvudvärk. När du känner att en migrän kommer, lukta ett grönt äpple. Studier har visat att doften av gröna äpplen hjälper till att lindra smärta och minska den tid det varar.
5. Mogna andra frukter. Visste du att äpplen kan hjälpa andra frukter att mogna? De avger en gas som kallas etylen, ett hormon som påskyndar mognadsprocessen. Om du vill mogna frukter som banan, ananas, päron och tomater, placera dem i en papperspåse med ett äpple. Detta är samma gas som används för många kommersiella producenter att mogna dessa frukter.
6. Håll fuktiga bakverk. När lagring kakor och andra bakverk, förvara dem i en lufttät behållare med halv ett äpple för att hålla fukt.
7. Mjuka brunt socker. farinsocker vände sten? Du kan mjuka upp det igen sätta socker i en förseglad påse med ett äpple slice. Det bör vara bra igen om några dagar.
8. söta livsmedel på ett sunt sätt. Äpplen är en stor naturlig alternativ till raffinerat socker. I matlagning, använda Apple är ett sätt att få smak du vill med färre kalorier. Inkludera även frukt i din frukost, är det bra hackad med yoghurt.
9. Gör stämplar. För att göra detta, skär äpplet i hälften och skär, präglat, den design som du vill imponera. Sedan är det bara att gå bläck och stämpla!
10. Producera en freshener naturliga miljöer. du älskar lukten av äpplen? Detta är ett utmärkt alternativ för att ersätta de inköpta smaker och full av kemikalier.
Ingredienser:
- Cider (tillräckligt för att fylla den önskade behållaren)
- 1 kopp konserverad pumpa
- 3 kanelstänger
- en gäng nejlikor
- ett äpple skärs i skivor
- 1 tesked vanilj soppa
- färsk riven muskot
blanda ingredienserna i en kastrull på mycket låg värme. Och voila! Som för uppvärmning, kommer blandningen att släppa en utsökt arom. Alternativt kan du använda en fondue inställd på att hålla henne varm. Om det behövs, tillsätt vatten från tid till tid för att förhindra bränning.
11. Gör en ljusstake. Detta hantverk är mycket enkelt! Du kan göra en vacker ljusstake bara använda ett äpple! Helt enkelt ta bort kärnor av frukten och fäster ljuset.
12. Skapa ett arrangemang. blommor är mycket dyrt! Att ett sådant arrangemang av äpplen? Om du planerar en viktig middag, fylla en klar vas med vackra ljusa gröna äpplen.
13. plantera ett träd Om du torkar äppelfrön i några veckor kan du plantera dem och kanske ha ditt eget äppelträd en dag.
14. Kittla din hund. Många hundar älskar äpplen, och detta kan vara ett näringsrikt mellanmål för dem. Ta bara bort fröna innan de erbjuder, och ge inte hundar njurproblem.
15. Foder fåglarna. Äpplen lockar många fågelarter. Sätt på din fågelmatare och njut!