För vissa kvinnor är körning synonymt med oberoende och praktiska egenskaper. För andra kan vändtrafik vara ett riktigt äventyr, särskilt i storstäder. Att behöva hantera trafikstockningar, köer av bussar, förare och motorcyklister som inte respekterar lagarna och gör vad de tycker om på gator och vägar är några av anledningarna till att många människor ger upp körning.
Det finns de som aldrig har försökt att köra, men många har framgångsrikt passerat sin körskola och körprov. Han räddade dock röjningen i lådan och tog aldrig ut den igen. De vanligaste rädslorna är att ta bilen ut ur garaget, parkera, springa över, slå bilen, klättra kullar, bland andra.
I de flesta fall är denna dåliga känsla bara överdriven ångest. I andra genereras "rädslan för körning" av rädsla för att bli kritiserad för något trauma, en olycka, eller helt enkelt en tidigare skrämning. Eftersom de har en mer känslomässig profil är kvinnor mer sårbara i detta fall. Trafiktrycket är mycket större för dem. Inte bara för att vara kaotisk och aggressiv, men för att många förare fortfarande insisterar på att hitta den kvinnans plats i tanken, inte ratten. Och de gör en punkt att komma ihåg detta när de inser det första kvinnliga felet på gatorna. Men hur man ska övervinna rädslan för att köra?
Det bästa sättet att
förlora rädslan att köra
kör. Att hantera känslan och försöka bli van vid den är viktiga åtgärder för att övervinna det. Men allt måste göras långsamt. Först måste du söka hjälp för att rätta till tekniska brister i styrning av lärande, vilket ger dig mer säkerhet. Då är det dags att starta små uppgifter tills du förstärker hjulet. Oroa dig inte för att gå långsamt. Börja med att ta en promenad runt kvarteret och, när du känner dig förberedd, ta en chans på små vägar och öka sedan avstånden.Om ens med hjälp av en vän eller släkting inte kan övervinna rädslan för körning, kan lösningen vara att söka behandling. Att gå igenom psykoterapi sessioner hjälper dig att bättre förstå de känslomässiga aspekter som leder till obehaglig reaktion när det gäller att köra bil. Att rädda självkänsla och kontrollera ångest hjälper också till att övervinna denna fobi.
Några fler tips:
Börja köra på platser med liten rörlighet för bilar och fotgängare; Undvik att köra med någon som pratar med dig eller med musik, din prioritet är att fokusera på trafik;Att lära sig att lyssna på bilens ljud är viktigt. Kom ihåg lektionerna i skolan: bilen ber om att byta redskap, till exempel;