Health bör vara i fokus i våra liv och rutinmässig vård göra stor skillnad när det gäller hälsa, både fysiskt och mentala. Idag är mode en smal kropp, helst som kroppar som parade i tidningar och skyltar i storstäderna. Vackra modeller i P-storlek kläder invaderar livet för många kvinnor, vilket ledde många att idealisera dessa kroppar som synonymt med verklig skönhet.
Det är en delikat situation som har främjat en hel del missnöje, förutom att vara en av de triggers i jakt på obalanserade kost,självmedicinering bland fall av anorexia,bulimi och hetsätning.
Dessa kvinnor utsätts i tidningarna leder inte samma liv som vi kvinnor lever i dag för dag. Vi är riktiga, arbetande mödrar. Vi lever realiteten att gå till fester, njuta av mat som vi gillar och leva livet på ett balanserat sätt.
I varje strävan vi gör är det viktigt att komma ihåg att balans borde styra alla våra handlingar. Allt överskott, alla drastiska och extremistiska attityder är inte hälsosamma.
att få en närings utbildning, bruket av fysiska övningar, eller ens några förändringar som vi vill ha i våra liv, måste vi ha insikten att allt har sin tid, och beror endast på oss uppnå målet om rätt och hälsosamt sätt.
Modellerna lever sina kroppar, eftersom de är instrument för sitt arbete, där kläder måste ha en oklanderlig passform, om de är ganska tunn som de uppstår. Hålllean vikt kan vara en svår väg och leda till allvarliga komplikationer, som inte kommer att främja välbefinnande eftersom kroppen ur balans är inte hälsosamt.
hälsosam kropp och sund själär två aspekter som alla har att se, för ingenting fungerar bra när vi inte uppnår en process där man mår bra och vara väl är nära sammanflätade. Att vara vacker är först och främst att kunna titta på dig själv, älska dig själv, ta hand om dig själv och viktigast av att respektera dig själv.