När vi är kär, kan vi sluta med några partner attityder som inte alls är positiva. Ofta är tendensen att finna rättfärdigande för dessa handlingar, även om du är mycket skadad.
Att inse att du är i ett giftförhållande är inte lätt, men det här är det första steget för att kunna komma ur denna situation och återuppta ditt liv. Lär dig om vissa skillnader mellan hälsosamma och giftiga relationer för att hjälpa dig med detta uppdrag:
1. Du är fri att göra dina saker
En mogen partner vet att att hålla intressen bortom förhållandet är nödvändigt och fördelaktigt för båda människorna. Så när du är i ett hälsosamt förhållande, känner du dig fri att fortsätta att behålla dina vänskapshandlingar och träna dina hobbyer innan, om de kör, gör dansklass, går på matlagningskurser etc.
När en partner hindrar dig från att hålla dina gamla intressen, gör emotionell utpressning ( "jag kan inte komma ifrån dig!") Eller förbud enligt uppgift, är detta ett tydligt tecken på att relationen är inte hälsosamt.
2. Du agerar på samma sätt med eller utan det.
Med dina vänner och familj är du en glad, pratsam och avslappnad person, men när du är med din partner, känner du att du borde vara mer avhållen och tyst? Detta är inte ett gott tecken.
I friska förhållanden känner vi inte behovet av att "anpassa" vårt beteende i partnerns närvaro. Tvärtom är det med honom att vi kan vara oss själva.
3. Makt och skyldigheter är lika uppdelade
I ett giftförhållande är det mycket tydligt att det finns en partner som "kommandon" och en partner som "lydar". Det är alltid samma person som bestämmer huruvida man ska gå ut, var du än går och vad som kommer att vara parternas prioriteringar. Dessutom ansvarar personen som ansvarar för att utföra alla de skyldigheter som ska delas mellan paret, som att göra hushållsarbeten och ta hand om barn.
När relationen är hälsosam, kommer partnerna att komma överens om besluten, alltid ta dem tillsammans. På samma sätt är förpliktelserna också uppdelade mellan de två, med samarbete mellan paret.
4. Partner uppmuntrar dina drömmar
Även om dina drömmar inte är exakt samma, stöder partners som är i ett hälsosamt förhållande varandra för att uppnå sina mål.
Om å andra sidan, din partner alltid tyder på att dina drömmar är ouppnåeligt, bör du inte gå efter dem eller även om du har ingen möjlighet att förverkliga dem, visar denna attityd av bristande sällskap honom.
5. Skillnaderna är välkomna
Partners måste inte vara samma för förhållandet till jobbet. Ofta är det skillnaderna som lockar två personer, oavsett om det är smak för ett visst kök, hobbys och intressen för var och en.
Problemet är när paret ser dessa skillnader som ett hot och försöker förneka sin existens, inte längre kunna uppskatta de enskilda egenskaperna.
En observation: det är uppenbart att det finns skillnader i värden som är praktiskt taget omöjliga att förena eller som kan sätta en partner i fara. När vi pratar om att uppskatta skillnaderna hänvisar vi till de egenskaper som gör varje person unik.
6. Du fortsätter att ha integritet
Det är inte ovanligt att hitta skämt om huruvida en person är väldigt rädd att hans partner kommer att upptäcka lösenordet för sin mobiltelefon. Medan många människor ser det som ett skrattlager, kan det sätt som ett par handlar om integritet också vara ett tecken på att det är ett giftigt förhållande.
När du har en hälsosam relation, förtvivlar du inte när du lämnar din mobiltelefon inom din partners räckvidd, som du vet att han inte kommer att gå igenom dina saker. Och även om han gjorde det skulle det inte vara något att oroa sig för. Respekt för enskild integritet händer bara när det finns förtroende mellan paret.
7. Du har konstruktiva diskussioner.
Att ha ett hälsosamt förhållande betyder inte att det aldrig finns någon oenighet och att en partner aldrig kommer att skada den andra. Den totala frånvaron av strider är en idealiserad idé om livet till två.
Konflikt är naturligt i alla förhållanden och det är ett tecken på att de två av er försöker kommunicera något med varandra. Problemet är när du känner att det finns något fel, men du är inte bekväm att säga det till din partner.
Att vara oenig, att visa ont och klargöra missförstånd är en sund attityd gentemot förhållandet, eftersom de visar att partnerna är intresserade av att hitta en lösning. Diskussioner med fysisk eller verbal aggression är uppenbarligen inte konstruktiva på något sätt.
Varje person är unik, så det kan vara svårt att säga att visst beteende visar att ett förhållande är giftigt. Om du känner disrespected och voided eller inser att du förråder dig själv för att undvika konflikt, överväga om det är värt att insistera på.