Det finns många olika typer av öronvärk. Den vanligaste är akut otitis media (AOM), en öroninfektion vars smärta orsakas av vätskan som fastnar bakom trumhinnan.
Symptomen varierar också beroende på orsaken, men kan i allmänhet omfatta feber, mild hörselnedsättning och känsla avskräckt i några dagar.
Och inte alla öroninfektioner behöver regelbundna mediciner. Det finns några alternativ för hembehandlingar och naturläkemedel som kan bidra till att smärtan blir mer uthärdlig. Känna:
1. Överkropps analgetika
Några vanliga överklagande smärtstillande medel är bra för att kontrollera smärtan i samband med öroninfektion. De är säkra, men det är viktigt att läsa bipacksedeln och se doseringsanvisningarna. Dessa läkemedel kan också bidra till att minska febern.
2. Kall eller varmt kompresser
Människor använder ofta ispaket eller heta kompressor (antingen med termiska påsar eller till och med en fuktig trasa) för att lindra allmän smärta. Detsamma kan göras för öronvärk. Denna metod är säker för barn och vuxna. Placera ispaketet eller hett kompress över örat och växla mellan varma och kalla med 10 minuter vardera.
3. Olivolja
Användningen av olivolja för öronvärk är ett populärt botemedel, även om det inte finns några vetenskapliga bevis på att droppande några heta droppar i öronkanalen hjälper till att lindra smärtan. Men det är säkert att göra det och kan vara effektivt. Vid barn, se till att läkaren är i förväg. Kontrollera alltid med en termometer om oljan inte är hetare än kroppstemperaturen, för att undvika risk för brännskador i trumhinnan.
4. Växtbaserade extrakt
Urtextrakt kan hittas köpa online och i vissa apotek. Droppen av dessa extrakt kan vara lika eller effektivare som de traditionella remedierna för öronen och behöver inte recept.
5. Kiropraktik
Kiropraktik är i allmänhet indikerad för behandling av nervsystemet, muskelsystemet och benen. Men förutom att lindra ryggont kan det också lindra öronvärk. En studie visade att 93% av deltagarna förbättrades efter denna typ av behandling och 43% hade bara en eller två sessioner.
6. Tea tree oil
Känd för svampdödande, antiseptiska, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, är tea tree olja ofta används för hudproblem. Men några droppar i örat kan också bidra till att minska smärta och obehag. Om du föredrar kan du blanda den med en liten mängd olivolja.
7. Sova utan att sätta på örat
Vissa sömnpositioner förvärrar smärtan av öroninfektioner. Och vissa kan hjälpa till att lindra det. Sova med det drabbade örat i stället för att trycka på det på kudden. Eller lägg extra kuddar så att huvudet är högre, vilket hjälper till att dränera snabbare.
8. Övningar för nacken
Några öronvärk orsakas av tryck i öronkanalen. Vissa nackövningar kan användas för att lindra detta tryck, speciellt nackrotationsövningar. För att göra detta, sitta med båda fötterna platta på golvet, rotera långsamt nacken och huvudet till höger tills huvudet är parallellt med axeln, vänd mot andra sidan tills huvudet är parallellt med den andra axeln, lyft hans axlar är höga som om de försöker täcka öronen med dem, och gör alltid rörelserna långsamt. Sträck sedan, räkna till fem och slappna av. Upprepa ett par gånger hela dagen.
9. Ginger
Ginger har naturliga antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra öronvärk. Sätt några droppar gingerjuice eller uppvärmd olja med ingefära runt den yttre hörselgången. Placera inte direkt på örat.
10. Vitlök
Vitlök har antibiotika och smärtstillande egenskaper. För öra smärta, är tipset att doppa den krossade vitlöken i den heta oljan, låt den stå i flera minuter, dra sedan på vitlöket och dropp oljan in i öronkanalen.
11. Oxygenated water
Det har använts som ett naturligt botemedel mot öronproblem i många år. Lägg helt enkelt flera droppar på det drabbade örat, låt det vila i några minuter och dränera sedan och tvätta örat med rent, destillerat vatten.
12. Distraktion
Ja, det är rätt. Att bli distraherad och göra något bra som tar bort fokusen på smärta är effektiv för både barn och vuxna. En film, en bok, ett avkopplande bad är några av de alternativ som hjälper dig att glömma öronvärk.
Många öroninfektioner går bort i sig om en vecka eller två, med symtom som börjar förbättra efter några dagar. Men för barn under två år är det viktigt att konsultera en läkare för att följa upp problemet.