Om du vaknar med allvarliga huvudvärk eller ömma käftsmuskler, kan du drabbas av bruxism. Att dra åt och krossa tänderna medan du sover är ett allvarligt problem. Orsakerna till bruxism är förknippade med känslomässiga faktorer, främst stress. Överbelastningsuppgifter på jobbet, bekymmer om hem, män, barn, ekonomiska svårigheter, vardagliga problem som ökar känslomässig spänning kan förvandla en natts sömn till en symfoni av tänderslipning. Och resultatet är bara känt nästa morgon.Många människor är omedvetna om sjukdomen och spenderar mycket tid på att obehag som orsakas av bruxism är bara en kronisk huvudvärk eller migrän. Diagnos uppstår vanligen efter att komplikationer uppstår, eftersom det är en omedveten vana och man kan inte ens inser att den sitter i tänderna tills den är varnad av någon. Problemet kan också upptäckas under ett rutinbesök hos tandläkaren, när tänderna är slitna eller tandemaljen är knäckt.

När det är mycket intensivt kan det också orsaka skador på tandköttet och käftleden. Andra symtom på bruxism innefattar smärta i ansikte, huvud och nacke. Behandling Genom utförlig undersökning och analys av skador på tänderna ska tandläkaren bestämma den mest lämpliga behandlingen för bruxism. Bland alternativen för att mildra eller korrigera problemet är användningen av en enhet som skyddar tänderna under sömnen. Det är som en "plaquinha" skräddarsydd, som passar på tänderna och förhindrar att de tränger in i friktion. Även om det är ett bra sätt att hantera bruxism är det inte ett botemedel.

Att hitta medel för avkoppling kan bidra till att minska spänningen, en av de främsta orsakerna till bruxism . Och de är enkla attityder, som att gå en promenad, ta ett avkopplande bad, lyssna på musik, läsa en bok.

Ett lur för att lindra smärtan orsakad av bruxism

är att sätta en varm tvättduk på sidan av ansiktet, vilket hjälper till att slappna av ömma muskler på grund av det tryck som utövas.